诸天之大罗命主 养生延寿妙术（三）

【道医秘传——保肝护胆增强阳气妙法】

有好几位乙肝患者多次问我古传道医有没有对治乙肝的妙法，妙法的确有，但这个方法不能太轻易公开。以前道医教徒弟，总会讲“宁给一寸金，不给一句话”，你要问师父或老爹要一点金子银子花花是可以的，要那一句话真传，可就不容易了。

可见明师们不是真的吝啬，而是有很深的“理”在里面，最浅显的一层道理就是，这些妙法太神妙，轻轻易易给出去，人们得来太容易，反而不珍惜。

最近有一位网友一家两口都病倒了，“主犯”是乙肝，而且这些天有朋友在广州做生意，需经常应酬喝酒，追问我保护肝胆的方法，我就想着把这个密法公开出来，在全国瘟疫传播日里拿出来供养大家。

过去古传道医世家，总会教门人弟子们有一个挺有趣的“睡”法，专门用来保肝利胆。这个方法我教过几位乙肝患者，以及我身边犯胆囊炎的同事，都在三个月内痊愈。平时喝酒应酬多的人，也可炼炼，用它来保肝护胆。当然，这个方法是给你指出一条康复的高速公路，能不能到终点，看你自己开不开好车了。

方法如下：

①准备：一堆被子枕头什么的，或者其它可以用来靠背的东西，不能太硬，也不能太软。

②动作：基本没有动作，但要使腰背呈大约五十二度角斜斜靠在上面①）准备”的被子枕头等东西上，右手抱左手背，轻轻“放”在右肋肝胆部位。

③炼法：两眼平视片刻，渐渐缩小视觉范围，眼观鼻，鼻观心，慢慢目光下移至肝胆部位，“想像”肝胆的形状（不懂的人先照解剖图看看），想像出来肝胆形状后，闭目养神。开始做呼吸。

④呼吸：用鼻子吸气，吸气的时侯，仿佛全身的皮肤都在往肝胆区域吸气，呼气用嘴巴，呼气的时侯，嘴型像念“嘘”字般张开发音，把气“呼”出来，同时想着肝胆的病浊之气从两脚排出去。如此一呼一吸二十四次，然后静静斜趟着，想像肝胆回复晶莹透亮，如此静养大约一刻钟。然后重复以上②）动作”，但是要用左手抱右手，放在左肋上（与肝“对面”的区域），做同样的呼吸二十四次，同样静养一刻钟。

做完就睡着，能斜躺着睡着也好，不能就正常姿势睡觉。

坚持不间断练习三个月后再去医院查肝胆功能，若彻底好转，记得来书评区分享一下“战果”。

练习期间若有问题，请在玄明火居书评区提问，方便大家交流。

『如何长寿？』

人的生命长短，与人体的阳气密切相关，所以道家以消尽陰翳，炼就纯阳，方得转凡成圣，霞举飞升，作为一个人修炼成功的标志。所以说“阳精若壮千年寿，陰气如强必早亡。”还有一个说法“陰气未消终是死，阳精若在必长生。”

根据这些道教的修炼要点，窦材得出了一个非常有意思的结论，那就是：故为医者，要知保扶阳气为本。

面对着每天都在消耗的阳气，人至晚年阳气衰败，故手足不暖，下元虚惫，动作艰难。盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。所以在养生之时，特别是没有疾病的时候，要常灸关元、气海、命关、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。

扶阳之中，又以艾灸最为简便，可以治疗人体的各种虚寒，所以窦材提出的，保命之法∶灼艾第一，丹药第二，附子第三。不管是艾灸，还是丹药，或者是附子，其实都是围绕着怎么保持人体的阳气旺盛用功的。

【附：大补阳气仙方】

制首乌10克、生地黄10克、枸杞10克、黄芪6克、天门冬6克、大枣6枚、冰糖适量组成。

制首乌平补肝肾，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，天门冬能美颜解毒，平衡其它几位药的偏性。上面的配方是一茶壶的量，熬开后就可以喝了。一副配方可以喝上两天，茶色是深咖啡红，非常漂亮，味道还不错。

功效：能滋陰益气、温补肝肾，增强阳气，防治感冒，而且不燥不腻，适合常饮。入冬以后，凡是阳气虚弱无力，半月痕不足的朋友都可以喝一喝。坚持每天喝这个茶，有病治病，无病强身，一般来说，每个月会补出一个手指的半月痕，阳气也就渐渐充足起来了。