去年的双海地区决赛,金都一中最后时刻落后两分,如果有一位三分神射手,说不定真能逆天改命杀进全省联赛,把他们创造的金都一中篮球历史最佳战绩再往前推进一大步。
“我觉得很有道理!”杨猛再次表态。
李健斌、张晓致、常江和方文玉都表示赞同。
“既然大家都没有异议,那么下面咱们就根据球队需要和每名队员的身体素质、技术特点,把位置确定下来。”王桂东道。
于是,几人凑在一起仔细研究,并立即付诸行动。
常江和九三.八的李墨云一起带着方文玉、王桂东练习运球、突破、分球、组织、防外线、防快攻等技术动作;
因为秦华没来,所以李健斌不需带人,帮着孙成抢板、传球,让孙成完成每天投进三百个三分球的目标;
张晓致带着冯志源练习突破、投篮、三分、快攻、借掩护跑位,并通过一对一单挑,在虐杀中锤炼冯志源的神经;
杨猛带着邢前练习卡位、抢板、掩护、顺下、协防、空切;
陈伟刚带着九三.三张晨练习篮下脚步、补防、盖帽、策应。
为增强阵容变化、丰富战术运用,应对不同对手阵容和风格,方文玉还要兼二号位、秦华要兼三号位、冯志源和张晨要兼四号位、杨猛要兼五号位。
如此一来,大家心中都有了清晰定位,对自己在场上的位置和作用了然与胸,练起技术动作来有的放矢。
杨猛看着忙而不乱的训练场面,对王桂东道:“看你其貌不扬,没想到还真有点尿水。你是让心眼压得不长个儿吧?”
王桂东瞥他一眼:“我是现代人平均智商,不像你个头不小,脑容量只有芝麻粒大。”
杨猛大咧咧道:“你可别小看你大猛哥,我可为一中拿了金都市高中篮球联赛冠军和双海地区高中篮球联赛亚军!”
王桂东冷笑一声:“我奶奶和队长一起打球,也能拿金都冠军!再说了,我和队长联手砍下过68分,你呢?”
杨猛顿时被将住了,仔细回忆半天,好像去年夏天一季联赛打下来,他和李健斌联手拿下的最高分从未超过40。
王桂东拍拍杨猛肩膀:“年轻人,不要太气盛!记住‘人外有人,天外有天’!你别怪东哥说话比较直白!因为你年轻,你没有经验,你不懂。篮坛里面的水很深,你看到的都是表面,你把握不住!以后,还是跟东哥多学着点儿!”
看着王桂东大摇大摆离开的身影,杨猛忽然明白过来,大喊道:“你俩联手砍下68分,是因为健斌拿下58分,你得瑟什么劲?”
有了曼巴这个影子教练,王桂东的助理教练也当得很称职,每个组督促了一遍,提出不少一针见血的建议,用曼巴的专业指导来装X。
他指点方文玉练习三秒区两个顶角连续折返跑动的接球跳投,标准为每组二十个球投进十六个以上。
他要求冯志源练习两侧底线三秒区外零度角的交替跳投,自投自抢一分钟至少投进十五个。
他给邢前示范安东尼滚筒洗衣机式过人脚步接上下步,连张晓致都大为惊叹,主动要求学习。
他向张晨展示背身对抗后的大跳步接半勾手,左腿插进防守队员两腿之间,降低重心用身体对抗腿部,连铁塔陈伟刚都能顶得动。
甚至,他向李健斌和孙成介绍两人三分球“四个一”训练方法:投篮后第一时间冲抢篮板,抢到板后第一时间传球,传完球后第一时间跑位,跑到位后第一时间接球投篮。
如此循环往复,直到两人连续命中六个三分球结束。
这个训练方法能够培养第一时间抢板、第一时间传球、传球后马上跑位、接球后迅速投篮的射手意识,以及相信队友、主动配合的团队意识,得到李健斌和孙成的大加赞赏。
于是,经过一下午训练,大家得出一个共同结论:一中校队历史上首位助理教练虽然球打得不咋地,但是懂的真不少!
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第二天早晨,因为下午有对抗赛,加上天气有点阴暗,所以王桂东和丛林各练了三组跳投后,没再进行体能训练和力量训练,早早回到教室准备上早自习。
王桂东一进教室,马上感觉出气氛的异样。
没有人在大声谈笑,大家都低着头,窃窃私语。
就连一向喜欢向女生献殷勤的王轩,也老老实实坐在座位上,一脸严肃。
王桂东有些奇怪,但没有多问,径直走向座位。
王杰磊把帮他打的早餐递给他,道:“今天你不用回来这么早,老温不会来逮你了!”
王桂东接过早餐,拿出鸡蛋,在桌上一磕,道:“为什么?”
王杰磊道:“郑晓虎和一班老万吵起来了,老万让他班学生把老温叫了过去,郑晓虎还是不服。老万和老温就带着郑晓虎找雷主任去了……”
王桂东2号突然想起一件事,对王桂东道:“不好!快去追他们!”
王桂东有些奇怪,道:“咋回事?”
王桂东2号不安道:“恐怕要发生大事!你快追,路上我跟你说。”
王桂东听出了2号的着急,把手上鸡蛋一丢,撒腿就往教室外面跑。
“哎!你跑什么?”王杰磊诧异地问。
王桂东没回答,纵身狂奔,差点与正走进教室的林秀芳撞个满怀。
王桂东情急之下,双手扳住林秀芳肩膀,将她的身子由正对扳成侧对,自己闪身而过。
林秀芳穿了一件无袖紫色长裙,滑腻的肌肤上留下王桂东手指的温度,又羞又急,嗔怒道:“急什么?要死啦!”
王桂东没有回应,听着王桂东2号的讲述,他也着急了,几步跑到楼梯处,右手一按护栏,身体直接跃了出去,从四楼楼道跳到三楼半平台,紧跑两步,又从三楼半平台跃到三楼。
连续六次跳跃,不到十五秒钟时间,王桂东已经从四楼到了一楼。
好几位上楼的同学被吓了一跳,回头咒骂。
这身手是王桂东平常和同学们追逐打闹,以及中午抢打饭、晚上抢热水练出来的。
在学校里过集体生活时间久了,几乎所有同学都有一手独特的绝技。
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