四合院:从医师开始 第23章八式锻体功（求订阅）

观看完心得后，白八宝也明白了这个世界的武力划分：

明劲，暗劲，化劲，丹劲，罡劲五个境界。

而自己现在只不过是个初学者，连最简单的明劲都还没有修炼出来。

在看完李书文老前辈的一辈子领悟的武功心得后。

白八宝就在系统里面购买了一张武学领悟卡。

在使用了武学领悟卡后，白八宝顿时感觉自己脑袋好像突然灵光了，不少对武学这方面的天赋格外的高。

不多时，医术和武功领悟都纷纷达到了顶尖。

再看完李书文老先生写的《易筋经》《锻骨经》和《洗髓经》原文和心得。

白八宝也得出了不少心得。

不多时，就开出了不少药浴方子，自创出了一门《锻体功》。

通过自身的训练和药浴配合，来巩固自己的基础。

使自己缩短打基础的时间，又不会留下暗伤。

同时化繁为简，仅留下了八式精华，所以这门功夫也可以称为《八式锻体功》。

当下白八宝拿起钢笔，将自己脑海里面形成的《八式锻体功》修练方法给一一写了下来。

在写完最后一个字，白八宝瞬间感觉自己刚才身上对武学那种的亲近感消失了。

呆滞了一会，白八宝又开始仔细的观看了起来。

再花了三十分钟左右，白八宝才将这一本《八式锻体功》吃透。

按照《八式锻体功》的锻体方法开始锻体。

只是练了一小会，白八宝就感觉浑身汗流直下。

不过身体并没有任何的疲劳，反感觉到了更多的是舒爽。

身上出现了许多脏脏的黑汗泥，虽然有点脏。

但是身体是真的很舒服，白八宝感觉自己的力量增长了不少。

只是随意向前打出一拳，隐隐约约有点带动劲力的感觉。

白八宝明白这应该是自己通过锻炼感受到了一些劲力。

不过因为修炼时间太短，这种劲力自己还无法掌握。

不过自己的实力总算是有了点明确的提升。

想到这白八宝就是十分高兴，让小福贵烧了一桶热水，又打来了一桶凉水，和拿进来了一个空桶。

白八宝接过小福贵递过来的毛巾，就让小福贵先出去门外守着。

紧接着白八宝关好房门和窗户，脱下衣裤，用热水掺着冷水倒在空桶里面。

用毛巾将身上的黑汗泥全部都擦洗干净，然后拧干毛巾，将自己身上的水珠擦干。

走到了衣柜，拿了一身睡衣穿上。

白八宝走到房前，打开房门，让小福贵进来，将三桶脏水拿出去外面倒了。

小福贵倒完水后，白八宝让他关好门窗，然后便走到了床边，脱下了拖鞋，躺在床上盖着棉被睡觉了。

至于小福贵在关好门窗后，便躺在白八宝身旁的折叠床上，裹着棉被呼呼大睡了。

……

“求鲜花”、“求打赏”、“求收藏”或“求月票”