足坛巨星之从中超开始 二十章：亚冠生死战前瞻

周末结束，周一的早上。

凌守信就开着被庄秋曼吐槽戏称为二奶车的日苯丰田九代花冠载着今天早上需要归队报道的凌灏返回穗城华南虎的训练基地。

和其他中超的球队不同，穗城华南虎的训练基地并不在华南虎所在城市穗城内，而是设置在邻近穗城的禅山市的郊区丽水镇内，而凌灏家刚好到丽水镇并不远，因此自从试训通过正式加盟穗城华南虎后，偶尔的休息天凌灏都会回家，并在休息后的一天乘坐老父亲凌守信的车回穗城华南的丽水训练基地。

凌守信轻车熟路开着心爱的丰田第九代花冠很快就来到了穗城华南虎训练基地门口，

等凌灏下车后，凌守信留下一句：“裤兜里没钱的话，记得跟我说。”就连忙驱车回单位上班了。

凌灏挥手告别老父亲了，从后背的大背包里取出了一个足球，

“嘭嘭嘭”

和往常一样，一边颠着球一边往基地门口方向走去。

2012赛季的亚冠已经激战了5轮，代表中超出战了3支球队，燕京御林军，津城津门虎在亚冠小组赛中早早地被淘汰，现在只剩下了穗城华南虎这支中超的独苗。

但穗城华南虎所在的h组揽阔了日本j联赛劲旅柏太阳神，han国k联赛常年霸主全北现代，太国超级联赛绝对霸主乌里南联，再加上中超的新科冠军穗城华南虎，绝对的死亡之组。通过了5轮的亚冠生死拼杀，虽然现在华南虎暂排在第2位，但是，h组的4支队伍都有晋级的希望，也就是说，就连小组第一，都有翻车的可能，而小组第四，也有晋级的可能。虽然在小组分组下来的时候,h组会成为大家公认的死亡之组，但五轮之后，如此魔幻的剧情，也许最为出色的编剧都想象不到这样的剧情，因此接下来的第六最为球迷媒体关心的就是h组的比赛了。

全北现代在开局两连败的情况下强势复苏，亚冠小组赛三连胜，积9分，排名小组第一。

穗城华南虎两胜一平两负，积7分。小组排名第二

柏太阳神同样两胜一平两负，积7分，小组排名第三。

武里南联两胜四负，积6分。小组排名第四

接下来第六轮的对决分别是小组第一的全北现代对阵与华南虎同积分小组第二的柏太阳神。

因净胜球少于柏太阳神的小组第三穗城华南虎客场挑战泰超联赛霸主武里南联队。

虽然全北现代以9分排名第一，但是如果最后一轮比赛，负于柏太阳神，而武里南联在对阵穗城华南虎的比赛中获得胜利的话，则被在小组赛终点被武里南联追上，并以净胜球优势挤出淘汰赛。

柏太阳神现在积7分，对阵全北现代需全力以赴在主场拿下胜利，不然在平局或输球的情况下，主动权就不在自己手上，需要祈求另一个球场上的穗城华南虎于武里南的比赛平局结束比赛，不然出现胜场的情况下，穗城华南虎与武里南队都会积分赶上并把自己挤出小组第二。

穗城华南虎小组比赛的成绩是两胜一平两负，7分。亚冠联赛同积分的情况下首先比较小组赛的净胜球，净胜球稍高于柏太阳神，但客场对阵武里南联队也是必须取胜，才能确保出线，在打平的情况下需要全北现代在主场战胜柏太阳神才可出线，不然亦是遗憾止步本届小组赛。

排名第四的武里南联需要在最后一轮战胜来访的穗城华南虎，然后全北现代与柏太阳神的对决出现胜负，不是平局就可以出现。

因此h小组的4支队伍在接下来的最后对决都有了必胜的理由。

穗城华南虎与武里南联本赛季第2轮双方夹手过一次，乌里南联客场两度领先，虽然一度被华南虎正印克莱奥利用镇主场天河体育中心的穗城华南虎面对来访的武里南联队并没有如赛前球迷们预估一样痛宰对手，反而被对头球抢点破门扳平比分，但最后仍然被武里南联的阿切穆朋门前包抄得分杀死比赛。

在主场都没有拿下对手，并且场面上并不占优的情况之下，第一次征战亚冠的穗城华南虎为了能够零的突破，完成亚冠小组出线，因而对接下来的第六轮客场挑战武里南联的比赛格外看重，连中超联赛对战大顺实德都已经放弃，早早让主力队伍的球员去到太国的武里南适应场地，调整状态。再以替补+青年军的阵容对战大顺实德，只不过万万没想到凌灏的横空出世，可以顺利在在大顺金州体育场拿走一分。

进门后收入映入眼球的是穗城华南虎训练基地的停车场，队伍中大多数球员都跟随大部队出发至太国进行备战，因此眼前的景象中并没有平时媒体在网上报道中华南虎训练基地豪车遍地的景象，准确来说，今天的训练基地一辆传统意义上的豪车也没有，看起来最漂亮最贵的的座驾也只是一辆凌灏叫不出名字的灰色奥迪suv而已，其余稀稀落落停着都是些普通品牌的小轿车或suv。

“今天的停车场相比往日萧条了许多呀。”

“嘭”，“嘭”....嘭,

背着书包的凌灏一边在颠着球走路，脑袋不由自主向周围四处张望。越过停车场后，笔直地向球队的更衣室方向走去，此时是早上的8点10多分，到更衣室换好衣服后，然后会在球场上大概做20分钟左右的热身运动，就会正式开始一天的球队训练。

“欸，凌灏，你等下。”

听到背后有人喊自己后，

凌灏停下了足球，转头看了看，不禁高兴地打了声招呼道

“早呀，老姜”

此时从一辆黑色的大众帕沙特下来了一个年纪约摸20多岁的男子，身披一身红色的穗城华南虎训练服，样貌清秀，戴着一副黑框眼镜，文质彬彬手里还拿着用夹板夹着许多a4纸的资料，正快步迎面向凌灏走来。

毕业于金陵传媒学院的姜和泽，今年25岁，今年年初时加盟了曾经作为交换生留学于巴西/意大利等地，精通英语，葡语，意大利语，西班牙语等多国语言，作为足球的资深爱好者，姜和泽在学生时候就开始抽空学校关于足球教练的相关课程，并在大一的时候已经考取了天朝足协的d级证书。

目前亚洲足联的职业足球教练员证书分为三个等级，分别为

1，可以执教业余足球队的c级足球教练证

2，可以执教足球俱乐部二线队或一下足球队的b级足球教练证

3，可以正式执教职业足球俱乐部球队的a级证书，例如要执教天朝足球超级联赛（简称中超）与天朝足球甲级联赛（中甲）这些足球队，主教练就必须要持有a级教练证书才可以获得执教的资格。

而d级的教练证书是天朝特有的级别，考取后可以可从事青少年足球培训。

而从d级教练证书升级至c级别，侧需要一年的晋升时间，并需要完成至少60小时的训练笔记，

c级升级至b级也一样，需要两年的晋升时间，并需完成至少80小时的训练笔记。

b级到a级，需要1年的晋升时间，并完成至少100小时的训练笔记。

而a级教练之上还有一个职业级，职业级教练会有三个方向，分别是职业级教练（就是我们平常所说的主教练）/体能教练/守门员教练。

这个级别需要a级教练两年的晋升时间，完成120小时以上的训练笔记。

以上d/c/b/a/职业五个级别，必须要从低开始报考，不允许越级报考。

姜和泽在繁重的学业中并没有落下足球教练证书的学习，并在上年正式通过亚洲足联b级证书的考核，正式获得b级教练证，如此优秀的履历获得了穗城华南虎的注意，在华南虎的邀约下，本就对足球充满热爱，准备大干一场的他年初时正式加盟穗城华南虎，成为了华南虎外语翻译团队的一员。

因为拥有一口流利的葡萄牙语，加上扎实的足球业务知识，很快姜和泽就获得了穗城华南虎重金挖来的前巴西豪门科林蒂安著名青训主管，现任穗城华南虎青训主管的罗贝托-布拉加的欣赏，留其在身边担任翻译员。

而自从凌灏加入穗城华南虎后，成为罗贝托-布拉加最关注的天才球员，作为罗贝托-布拉加自然而言就与性格大大咧咧的凌灏相熟，虽然一个是未成年的小屁孩，一个是已经步入社会的成年人，但因性格兴趣相投，两人很快成为无话不谈的好友。

凌灏用左脚勾起脚下的足球，用手轻轻接住后让左手手臂夹着足球，等姜和泽上来后，

看到手里的厚厚一大叠的材料，不禁奇怪的问道

“老姜，你手里拿着的是啥？”

“青训团队们就上一场你们这些年轻球员的场上报告与接下来训练的侧重方向。”

球员报告？训练方向？凌灏顿时立感兴趣，把爪子伸向姜和泽手里的文件

“老姜，让我看看嘛？”

“去去去”

姜和泽一巴掌拍掉凌灏伸过来的爪子，没好气道：“这一大坨的文件是要给布拉加先生看的，上面的文字都是葡萄牙文，给你看也看不懂。”

“emmm，那上面关于我的报告和训练方向究竟是啥？”

“大概的意思就是，对于上周五的比赛，团队们对于你在球场上身体的力量表示意外，与大顺实德后卫球员身体碰撞之下也没有出现被撞到的情况，并且你可以聪明利用自己的技术优点，多次避免与对方进行身体接触，团队对你表现出的球商感到满意。”

“恩，恩，恩。当然，因为我是天才。”

在听到姜和泽说出青训团队们对于自己作出专业性的称赞后，不禁大一早像灌了一大瓶可乐一样，又甜又爽。

“我还没说完呢”

看到凌灏一副得瑟的样子，姜和泽继续说道

“对于职业足球赛场来说，现在的你还是过于瘦弱了，为了让你在赛场上减少伤病，接下来的训练还是继续会以你的核心力量为主，并且会让布鲁诺先生重新制定你的食谱。”

对于力量训练凌灏并没有抗拒，相反还是非常的享受。但当听到团队会让营养师韦伯斯特布鲁诺重新制定自己的食谱后，

白水灼鸡肉，淡得像白水的牛排。。。。。

刚刚还洋溢的笑容的脸瞬间就垮下来了。

看到凌灏吃瘪的样子，姜和泽不禁心里一阵暗爽，顿了顿，严肃道

“你不是想留洋吗？你不是要以去欧洲五大联赛踢球为目标吗？想要在天朝这个足球荒漠获得欧洲球队的注意，你就得要拥有比国内球员强，超绝于亚洲联赛球员的实力，才会有机会。想要拥有这样的实力，首先就得自律，刻苦的训练与良好的饮食习惯。”

“我知道啦”凌灏没好气回道。

但脚步还是加快了速度，撇下姜和泽，快步走向了更衣室，准备开始训练。

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穗城华南虎训练基地大楼二楼，健身室

呼，呼，呼

揣着大气，汗流浃背的凌灏双手交叉放在肩膀上，双腿蹲下，当膝盖与臀部成直线时，双腿就像弹簧一样瞬间蹦起。等身体落下来后，继续蹲下重复此前动作。

深蹲跳，此动作可以锻炼大腿的四头肌与腘绳肌的核心力，并且跳起来的时候可以锻炼爆发力。

这时凌灏最后一个深蹲跳的最后一条，本以为已经完成今天的体能训练时候。

身旁的体能教练贝志国在一帮喝道：“不要停，继续再做3组。”

此时呼吸已经像风箱响的凌灏没有对多做3组的深蹲跳有任何异义，继续继续双腿深蹲下，然后跳起来。

并且看了看墙壁上的时钟。

凌灏对训练方面的要求，从来都是以百分之一百二的态度来完成，而且以贝志国的性格，敢在训练上反驳他，得要再做5组，这样就够不上时间看待会的穗城华南虎客场对战武里南联的亚冠比赛了。

终于，当身边的体能教练贝志国一句“停”。

凌灏全然没有顾个人形象（当然他也没有），直接瘫倒在地，双手双脚张开，呈大字型躺在地上，不断地大口大口地在喘气。

贝志国向前两步来到了凌灏的身边，蹲下身体，对凌灏告诫地说：

“今天的力量训练到这里就结束，今天的强度对现在你来说已经足够了，不要像昨天那样自己偷偷加练力量训练，你心急要给自己的身体加量可以理解，但这样你会很容易自己弄伤自己，得不偿失的。”

昨天晚上自己在健身房偷偷加练竟然被贝志国发现。

“呼，呼，好的，好的，谢谢您贝指导”凌灏不禁有点羞愧与感激说道。

“恩，休息好就赶紧下楼下的食堂吃晚饭吧，这几天你不是一直在关于球队今天的这场亚冠比赛吗？别太久了，错过了开场可不好。”说完，贝志国拍了拍凌灏，然后就向健身室门口走去了。

ps:差不多5k的大章，希望你们能喜欢。

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