满天星辰 第十四章

这是我整理的关于分手后为何那么的痛苦。

从心理学角度分析，分手后痛苦的原因。

第一，蔡格尼记忆效应，意思就是人们对未完成的事情，印象特别深刻。就像谈恋爱是你之前一直在做的事情，但是突然分手了，让他中断了，那么你的恋情成为一个未完成的事情，这个时候你对爱恋中的事情会更加念念不忘。

第二，丧失致盲效应。意思就是说当你即将要失去一样东西或者是一个人的时候，你会忽视掉他所有的缺点。明明对方是一个会伤害你的人，但是在整个失恋煎熬中，你却越来越想到他的有点。你看到什么都会想到他对你的温柔，想起什么都是曾经的美好。而且这个时候谁骂你都没有用。

第三，自虐愉悦效应。你为什么会变成这样的人呢，主要是因为你陷入了一种自虐愉悦的状态中。你一定不知道自虐也是一种让你感到愉悦的事情，这种现象其实跟吸烟上瘾是一个的心理机制。从生理学的角度来看呢，自虐会引发人体多巴胺的产生，你会喜欢陷入悲伤这种状态。悲伤除了让你带来隐藏的愉悦感之外。还不断地提醒你，他没有从你的世界消失，你会自我催眠，以为他还在身边。也就是说你现在的状态是，你虽然很不想悲伤，但其实你沉浸在这种悲伤的状态中，已经不可自拔，很多人在这个阶段还是不想去工作，一个人窝在房间五香这段感情，这样的话你就没有任何的可能性让自己走出来，当你沉浸在这个世界里面，就会被自身的情绪和身体给控制住了。

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