我，开局成为最强尖兵 第七十四章 扩建训练场（求收藏，鲜花和评论）

其实对于内卫部队来说，各豆技巧里面最实用的就是摔擒。

可以说在面对对手的进攻时，能够有效制止。

摔擒中的动作都是配涛动作，也就是说一对一进行。

通常训练摔擒科目时，要么选择在地上选择，要么选择在沙坑里训练。

中队因为扩建训练场的缘故，所以现在有沙坑，大家就不用在垫子上进行训练了。

因为影集班的战术动作还没学会，所以他们训练特种战术。

二班和三班训练摔擒，因为到时候考核的时候都要考核，所以其他班级也要参加训练。

科目教员还是张海恩，中队领导让张海恩多带几个苗子出来。

这样等他退伍的时候也有能组织训练的人。

今天张海恩讲的第一个动作就是摆勾顶腹。

“当听到摆勾顶腹的口令后，因为训练摔擒都是两人一组，

所以曹连者先进步一个左摆拳，趁地不意的时候，一个右勾拳。”

“紧接着，双手抓握其肩部，然后右膝顶其腹部。”

“培手的动作就是在曹连者顶其腹部的时候选择向前一个前扑，到地的动作一定要规范。”

不过这是操场作业，如果遇到真实情况的时候。

就不能这么一板一眼的操作，得随机应变。

基本上训练任何套路动作，都会进行分解动作练习。

因为没有那么聪明的士兵，看几遍动作就会了。

所以张海恩挑选的王俊洲跟高峰当示范兵，这样其他新兵也能看的更清楚些。

张海恩将摆勾顶腹这个动作分成五步进行。

第一步，上步左摆拳。

第二步，进步右勾拳，第三步双手抓肩，第四步右腿顶腹，第五步恢复成格斗势。

王俊洲为曹联者，高峰为培手，开始演示。

“摆勾顶腹，分解动作一，二，三，四，做到之后，培手顺势倒地，然后再开始喊五。”

这样一来，感觉训练瞬间目标清晰了。

二三班每个人都练的很热情，训练积极性也挺高。

并且沙坑里面对倒弓的训练也很有帮助。

因为配手在做动作的时候倒功的动作质量特别关键。

摔擒这个动作讲究的是曹配互换，这样大家的动作才能有所提高。

摔擒技法里包含的种类有很多。

前面我们所学的那个就是别人在仅供我们时我们所采取的防御动作。

现在下面我们所学的就是主动制服递任的摔擒技能，抱腿顶摔。

张海恩找的王俊洲给他做配手，他比较灵活，这样授课效果好一些。

“培手站在原地时，当听到抱腿顶摔的口令后，趁其不背，

迅速走到他右脚跟出，双臂抱其小腿位置，然后用肩顶其落地，

注意，这时候培手落地的时候是前倒动作。”

“然后曹连者顺势其到培手生上，左手抓握其头发，然

后右臂从他脖子下面穿过，这样就算已经控制其了。”

“训练这个动作时要保护战友安全，不可永利过大，使其发生危险。”

白磊入伍也有一段时间了，感觉这个摔擒动作比较实用。