我在诸天开宝箱 第三十一章 四篇来自阳神的炼体之法

“叮！恭喜宿主打开了白银宝箱，获得【牛魔大力拳、虎魔炼骨拳】一篇，出自【阳神】位面！”

“叮！恭喜宿主打开了白银宝箱，获得【天蛇射息法、灵龟吐息法】一篇，出自【阳神】位面！”

赵铮毫不犹豫，瞬间打开两个刚奖励的白银宝箱，接连开出了四本很眼熟的拳法功法。

“牛魔大力拳：出自【阳神】位面的中州大禅寺，此拳法共有三式，分别为‘牛魔顶角’、‘牛魔踏蹄’以及‘牛魔运皮’，每一式都有一百种变化，复杂多变，对于打基础或重打基础都有着极为显著的效果。

如果练成之后，全身有一牛之力，能开一百二十斤强弓连珠发射，身体可抗住数百斤重的拳力，起落敏捷，可轻松击败三五十训练有素的精兵。”

“虎魔炼骨拳：出自【阳神】位面的中州大禅寺，此拳法的拳势是活动骨节，坚硬骨头，练骨如钢，乃整个天下炼骨最为详细、最上乘的一本典籍。

全篇有八式，共分两百零六手，分别是虎魔伸腰、虎魔爬山、虎魔下山、虎魔运脊、虎魔狂啸、虎魔碰头、虎魔撕羊、虎魔跳涧。每一式，也都有几十种变化，刚好可以全部锻炼到人体周身的两百零六块骨头。”

“天蛇射息法：出自【阳神】位面六大圣地之一的玄天馆，此功为呼吸吐纳锤炼脏腑之法，呼吸乃是以急、快为主，呼吸如射箭！一口一息，连珠一般，不能停下，所以称为射息。

共有十八个姿势，不过这种呼吸吐纳非常剧烈，一个练习不好，反伤内脏。所以在练习之前，每隔三日就要以药物调养内脏，并且不能急功近利，最好是一天练习一次，一次一柱香时间，以后逐渐精深。”

“灵龟吐息法：出自【阳神】位面六大圣地之一的太上道，此功与天蛇射息法正好相反，是道家一种用来练脏腑的高深吐纳功夫，讲究的是绵绵若存，若手若无，呼吸吐纳守住脐带，进入空灵之境。其中包含许多清理肠胃，杀九虫，排污秽的方子。”

看到此次两个白银宝箱开出的四篇秘籍，赵铮也是又惊又喜。

前几个月，他的内家拳修为已突破化劲之境，正是到了该锤炼骨髓的时候了，但苦于形意拳上并未记载任何化劲之后的修炼之法。

毕竟当初开出形意拳的只是个青铜宝箱而已，就算有悟道碑的帮助，上限最多也就只能帮助赵铮突破到化劲罢了。

而且没有后续练法，在不花费一些代价用悟道碑继续推演的话，赵铮也不敢一个人瞎练，怕把自己的身体再给练出个什么好歹来。

这下好了，这四篇出自【阳神】位面的秘籍，两篇佛门注重筋骨的拳法，两篇道家注重脏腑的吐纳之法，全都是一等一的打基础的炼体宝典。

佛武重筋骨，道武重脏腑。

佛门武功，重筋骨，修炼筋骨皮肉的功夫天下第一，但是道家的功夫重吐纳，修炼五脏六腑的功夫则是胜过佛门。

其中这两门佛门的拳法，与赵铮所练的形意拳有着极大不同

在传统内家拳中，任何拳术，诸如太极、八卦、形意等等内外家的拳法，练的是对自身气力与内劲的运用，练的是杀人技，以最短时间内击杀对手为第一准则。

在这个过程中，练武之人全身的肌肉、皮膜、经络、骨骼甚至是内脏得到锻炼加强，身体素质比起常人强上几倍，但这些都是练内家拳的必然结果。

内家拳在练拳的过程中逐渐锻炼到上述的那些地方，是一种连带的影响。

但是牛魔大力拳和虎魔炼骨拳却是不一样，这两门拳法中并未提及对力气、内劲的运用，反而是纯粹的教人锻炼全身皮膜、肌肉、筋骨的拳术法门。

其中牛魔大力拳是锻炼全身皮肉、大筋的炼体法门，而虎魔炼骨拳则是锻炼全身两百零六块骨骼的炼体法门。

尤其是在修炼虎魔炼骨拳的时候，加入内家拳震荡骨骼的方式，无疑可以事半功倍。

长久习练后，能够逐渐提高骨骼的密度，增强骨骼的硬度，届时随便一拳一脚都具备着莫大威力。

余下的天蛇射息法与灵龟吐息法，则是锤炼人体脏腑的法门，但说到底其实也是一种炼体的法门，只不过炼得是身体的最内部。

尤其是化劲要想突破到下一个阶段的关键，据说就跟脏腑有关，所以这两篇秘籍来得当真及时。

“叮！系统提示：身体不强健者最好不要乱练这两篇呼吸吐纳之法！在呼吸吐纳时会引起大量气息滚动，带动气血循环，身体外部不坚韧，气血循环不到，内外就不能贯通，不能协调，这样练习起来容易造成气血翻涌，会使人昏厥，对身体百害而无一利。”

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