麦军三人可谓是对叶尘恨透了,不过叶尘也并没有放在心上。
而是简单的休整之后,自行的在飞鸟野营基地逛了一圈,也算是熟悉一下地形。
第二天一早,叶尘便起来了。
在高大树的带领之下,叶尘他们先是做了热身运动,随后又被带着围着飞鸟野营基地跑了两圈。
这两圈对于部分人来说自然是充满着折磨,但是对于叶尘来说却很舒爽。
清晨,飞鸟野营基地的空气很清新,偶尔还有微风吹拂,带来凉爽的舒适感,替人驱走身上的燥意。
两圈跑完后,又让队员们休息了一会儿,然后,高大树便开始对叶尘他们进行指力和腕力还有臂力的锻炼。
锻炼的方式一共有三种,拉皮筋、捡鸡蛋和吊砖。
其中吊砖的收益最大,既能锻炼指力、腕力,还可以锻炼臂力,但同样的,吊砖是三种方式里面最累的。
“坚持,坚持。”
高大树对着一排中指吊着砖块的人,鼓励道。
他走到毛大宇身边,扶了扶他有些歪掉的胳膊,说道:“保持住啊。”
虽然这个砖不是真正的砖,但是一个人保持长时间伸手状态,手指上面再吊着一个东西。
不说重量,光是这样伸着手臂就容易酸了。
再加上天气炎热,不少人一只手举着,一只手用来擦汗,很是狼狈。
而叶尘这边,却显得波澜不惊。
和他差不多的还有麦军,虽然他的心眼比较小,但是在训练上面还是很认真的。
米莉见宋园一只手举得老高,似乎丝毫没有影响,不禁差异道:“宋园也太厉害了吧?”
米范也惊讶道:“开玩笑吧,宋园有这么厉害吗?”
高大树也发现了这样的情况,表扬道:“不过,最让我感到意外的是宋园同学,没想到吊砖训练,他能一直坚持下去,值得鼓励。”
“嘿嘿。”
听到了高大树的表扬,宋园沾沾自喜地笑道,一脸得意。
“哼,一定有鬼,昨天跑步的时候,一圈都还没跑完,宋园就在后面偷懒了。”
米范很是不服。
“嗯?”
高大树听到了米范的话后,把目光望向了宋园,只见宋园伸直了右臂,动作很标准。
但很快,细心的高大树还是发现了一些端倪:“宋园,把手伸直给我看看。”
高大树一脸狐疑地走到了宋园的跟前,一见高大树注意到了自己,宋园变得紧张起来。
“宋园,你干嘛把手藏在袖子里?”
高大树一把向宋园的右手抓去,谁知道宋园居然把身子一转,让高大树落了个空。
“看来,还真有猫腻!”
高大树急了,直接对宋园大喊道:“宋园,你自己老实交代,袖子里到底藏了什么?别躲来躲去的。”
被高大树这么一喊,宋园立马就怂了,老老实实地把右手从袖子里面翻了出来。
只见他的右手上拿着一根树枝,而砖块就绑在树枝上。
“宋园,我说你啊,能不能把心思放在正途上?”
宋园求情道:“教练,我错了。”
“现在,给我做五十个出球动作。”
“教练……”
“一百个!”
“教练……好吧……”
宋园还想求情,但是看到高大树马上竖起了两根手指头,他立刻就服软了。
要是不去恐怕会更多,他可受不了。
宋园这边被惩罚,而叶尘这边也被给予放松的时间,除了宋园。
“高教练,高教练。”
这个时候,飞鸟野营基地的厨师忽然跑了过来,气喘吁吁地对高大树说道:“我们厨房的食物被人偷吃了。”
高大树以及叶尘九人来到了餐厅,高大树近距离的观察了一番,发现白切鸡少了一只鸡腿,生鱼少了半块肉。
高大树尴尬道:“那个,会不会是动物偷吃的,小猫小狗什么的?”
高大树内心之中还是很相信自己的队员的,觉得他们不是这样的人。
但是那个厨师却不这么认为:“要是小猫小狗我们也就认了,但是小猫小狗有这样吃的吗?”
这位厨师的徒弟,也是跟着自己师傅的口风说道:“没错,哪有动物只吃一小部分的,这很明显是一个偷吃的高手。”
高大树尴尬的挠了挠头,回过头来,严肃道:“你们哪个偷吃了厨房的东西?”
清明踏青快乐读书!充100赠500VIP点券! 立即抢充(活动时间:4月4日到4月6日)
飞卢小说网声明
为营造健康的网络环境,飞卢坚决抵制淫秽色情,涉黑(暴力、血腥)等违反国家规定的小说在网站上传播,如发现违规作品,请向本站投诉。
本网站为网友写作提供上传空间存储平台,请上传有合法版权的作品,如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉。
投诉邮箱:feiying@faloo.com 一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人作封号处理。