蒸糯米和猪肉，是明代时道士们辟谷时吃的一种食物，将蒸糯米和白水蒸猪肉和着蜂蜜等材料捏成团子，每隔十到十五天吃一个，然后继续辟谷
板栗是因为张道陵当初在龙虎山修行，以山中野板栗为食，以山泉为饮，后人效仿，吃板栗，喝山泉水，挺能长寿的
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