妖尾之绝世帝皇 第十五章 丹田呼吸法（上）

关于魔法基础我多少知道一些，所以第一部分我看的并不费力，很快就看完了。

而后我开始重点研究第二部分【魔法修炼】，我带着激动兴奋的心情慢慢打开到这一页。

『魔法元素存在我们这个世界的每个角落。要让它们进入我们的身体并最终形成我们每个人独特的魔力的方法有很多很多……

其中最简单的方式就是进行冥想。

那么何为冥想呢？

所谓的冥想就是所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。

这不是要消失意识，而是让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与周围的魔法元素波动相连接。

这么说可能有些抽象，让人难以理解。接着来我将会教大家具体怎么做。

首先，我们选择一个安静的地方，然后双腿盘坐。

接下来跟随我们的呼吸，用力呼气，将肺底里的二氧化碳给吐出来。

看似简单，多做几遍就会发现这其中的困难。从古至今，我们魔法界也没有发现什么特别好的方法。

目前比较普遍的是通过练习“深度呼吸方法”（又称腹式呼吸法）里的技巧:

这个方法比较简单，实用，且一学就会。当我们学会方法以后就可以尝试调整自己的呼吸，即，吸四拍……闭四拍……呼四拍……

多做几次之后，身体就会如此做，就可以接下去……但记住，千万不可以用嘴呼吸！

如果我们已经调整好了呼吸，就可以慢慢闭上眼睛，想象你面前有许多五颜六色的光点。

如果看不到，也不用担心，只要知道它们在那里就好。

紧接着我们再想象自己的身体里是空虚一片，想象自己像玻璃一样纯净。

想象当你吸入下一口气时，你把一些光点拉进你的身体当中。闭气时光点停在那，呼气时光点变的更亮了。如此反复进行……』

当我看到这里的时候我终于按捺不住内心的狂喜笑了起来。

以前，不，应该说是那一世了……是啊……我已经不在那个世界了……

“过去的就让它过去吧，重要的是活在当下！”勉励自己一番之后我重新振作起来。

那一世，我可是不折不扣的一个武侠迷，做过数不清的武侠梦。看过的武侠片也数不胜数，诸如（我来也）、（雪花女神龙）、（乌龙闯情关）、（太极宗师）、（少林寺）、（绝代双骄）、（射雕英雄传）、（神雕侠侣）、（天龙八部）、（水月洞天）、（倚天屠龙记）、（萧十一郎）、（上错花轿嫁对郎）、（逆水寒）、（大唐双龙传）、（玄心奥妙诀）、（碧血剑）、（楚留香传奇）、（小李飞刀）、（飞刀又见飞刀）……

看着里面的人飞来飞去，打斗的时候四周到处都是剑气弥漫刀气纵横……‘要是我也能会武功就好了’不知道什么时候我有了这个想法。

作为一个实干派我很快把想法付诸于实践。刀法剑法什么得还好说，上学的路上随手掰断一个树枝就可以边走边练。

那时候经常和小伙伴进行华山论剑，大家你来我往，刀剑相接，时间一长，必有一损。

一旦谁的树枝……咳咳……谁的兵器先断了，就赶紧跑，然后一边跑一边物色新的武器，再接着决斗。

我记得有一次我弟把我好不容易找到的绝世好剑一下打断了！我心疼了好久……心想明明他的血饮狂刀和我这个差不多粗而且都是一个树上掰的，为什么我的断了他的没事……

我一开始以为是我力气用小了的缘故，后来经过我不断地实验，折损了无数把绝世好剑，望着一地散落的剑身，我心都在滴血（当然……呵呵……我弟的血饮狂刀亦断成好几截了）最终才弄清楚。

每件兵器（即每根树枝），都存在弱点，只要找到它最脆弱的地方（根据实验大概在中间的地方）然后用自己兵器硬的地方与之相碰再适当用点力度就可以破坏它了。

那时候还在上小学，没学过物理，实际上这跟物理上的杠杆原理有关。不过，这已经不重要了。

日复一日，年复一年。我们的‘武功’日益精进，后来终于‘臻至化境’，达到‘无剑胜有剑’之境！（其实是我们年龄渐渐大了一些，觉得再拿着树枝木棍打打闹闹的怕被人笑。而且也有一定力气了，知道拿着那些东西戳戳碰碰很容易伤着

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