凉凉的风,吹拂在身上,李风依着生物钟准时醒来。
二柯还在睡觉,不过好像有点不老实。
小腿都露在外面,修长洁白,放佛瓷器。
被子被撩起来,露出白色的小背心。
看到二柯露在外面的手,慢慢的动了一下,李风感觉转过头去装睡。
他没看到那淡红色的脸,以及充满羞涩的一瞥。
“大懒虫,该起chuang啦!”
看到李风转头,二柯收拾自己的不雅,遮得严实之后,才说道。
李风伸着懒腰,说道:“昨晚上睡的好爽啊。说起来,这还是我第一次和女孩子一起睡觉呢!”
“谁和你睡觉了”,二柯听的大羞,直接叫了起来:“李风,你快出去,不想和你说话了!”
哈哈大笑一声,李风下楼家来到小区门口,准备吃早餐。
李风算是半个素食主义者,平时也就是素包子,油条,豆浆打发早餐。
刚要继续老习惯,就听到系统的提示。
“营养液发挥作用,需要宿主摄入大量的肉食。在食用一小时后,需要做大量运动!”
直接要了三笼大肉包,幸好这家做的味道不错。
李风觉得今天的肉包,尤其的好吃,而且他的胃好像变成了黑洞,两笼下去了,还没有饱的感觉。
反正系统能知道怎么的大致想法,李风也没明确的问。
“营养液可以加速宿主肠胃的消化能力,最主要的是吸收能力,保证食物大部分不浪费在轮回中”
“什么叫轮回中”
“请宿主自行理解”
“......”
过来一会,感觉再来三笼也不够,再吃就太惊世骇俗了。
李风决定直接去买炖牛肉吃,这个含蛋白质,脂肪酸,氨基酸多。
买了5斤酱牛肉,让老板切成片,李风边走边吃。
大量运动的地方,健身会所是个好地方,正巧李风在那里有会员卡。
谢绝了教练的指点陪练,李风在跑步机上运动起来。
今天越跑越感觉轻快,身体里有股热流,顺着血液流动,在身体内四处发散,感觉有使不完的劲。
外事不明问谷歌,内事不明问系统。
原来营养液不光加速了消化吸收,而且直接将所得的能量通过就近原则,直接渗透入血液中,加速血液的能量携带量。
因此李风才感到劲力十足。
一万米长跑完成,十组俯卧撑,十组仰卧起坐,李风做完只是感觉有点呼吸急cu。
“李风,今天你这量够了,别一下累坏了”
旁边看着的教练,一直在观察李风,开始只是正常的巡视,偶尔看一下,确保没出现问题。
越跑越快,踏踏踏的脚本声,使教练注意到李风。
之后跑完一万米,没有chuan息,立马连着十组俯卧撑,十组仰卧起坐,可是吓坏了教练。
以前是出现过类似问题的,有人第一次锻炼,新鲜,大运动量后,直接累的倒下,肌肉拉伤。
他可不想自己这个月的奖金泡汤,急忙过来阻止李风。
“李教练,我没事。”,李风站起来,脸上刚冒汗,呼吸也不显很急cu。
看到李风正常的脸色和呼吸,教练也没再说什么。
十组横推,十组负重蹲,十组加速跑......
“卧槽,这哥们这是吃药了!?”
“云姐,你快来,看看这个帅哥,他好猛啊”
“这位身材真是绝了,猿臂蜂腰,看那腹肌,看那人鱼线”
越来越多的人,围观过来,在那里指指点点,李风觉得现在状态无敌了!
浑身从头到脚,热烘烘的,头脑却更加清明冷静了。
好像吃了炫迈,根本停不下来!
直到心跳越来越快,李风觉得差不多到量了,才停下来。
围观的人群直接包围上来,七嘴八舌的询问。
“帅哥,你是不是真吃药了?”
“你身材真的很好,是在这家健身馆锻炼出来的吗?”
“哇,好美的人鱼线,我可以mo一下吗?”
李风又不是基佬,mo什么的,去死把!
一旁的教练,看到这种热闹围观的情景,好像开了窍:“大家安静一下,这个顾客是我们的VIP客户”
“一直以来,都是按照教练的指导,在进行针对性的锻炼”
“效果嘛,大家也看到了,如果大家有需求,请大家尽快联系前台,老师真的不多了!”
人群呼啦的都奔前台去了,李风看到教练有话要说,跟随来到健身馆的后门。
“不好意思,刚才冒用了你的名义,我一会请示老板,让他补偿你,好不好?”
虽然自己这么牛逼的效果,不是在这里锻炼出来的。
这里教练的态度,设备保养和维护都很不错,李风也不想纠cha这些。
再说了,自己系统在身,什么不会有,那里还稀罕他们这些补偿。
“没事,你们继续给客服提供优质的服wu,就可以了”
在教练感谢声中,李风离开了健身馆,今天这个锻炼达标了。
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