魔道 第六章——练功啊练功~~

舒舒服服地洗完了一个澡，换上了一身干净的衣服，巫天恨回到了自己的房间，开始打坐练功，恢复之前消耗的功力。

人体内分为三大丹田，分别为上中下三丹田，上丹田是从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置，大约是两眉中间的印堂穴。中丹田是从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置，大约是两乳中间的膻中穴。而下丹田是从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置，大概是肚脐以下三寸的关元穴。

人体的三大丹田基本都处于黄金分割线上，这也不得不佩服人体的奥妙，不过这不是本书要探讨的。

三大丹田对于人体来说极为重要，尤其是练武的人。上丹田是眉心印堂穴，这里有多危险应该是个人都知道吧，必须说胳膊被子弹打穿了，了不起就是受伤嘛，你眉心让我开一枪试试。

中丹田膻中穴是人身死穴之一，其实死穴在很多小说里都出现过，好像点中即死，如果是被武功高强的人点中了死穴应该就活不了了，但是武功一般的那就难说了。

死穴绝对是人体非常危险的穴道，人体内的穴道非常多，人体周身一共是52个单穴，300个双穴和50个经外奇穴，一共720个穴位，其中108个是要害穴，而在这108个要害穴中，72个一般点中了不足以致命，但是剩下的36个却是致命穴，也就是死穴。

比较出名的死穴比如头顶百会穴，眼角的太阳穴，胸口的膻中穴，肚脐下一寸半的气海穴，比如说在近身搏击的时候，一个肘击击中太阳穴的话，把人击晕是轻轻松松的事情，甚至会有生命危险，但是要是肘击击中了胳膊这种地方，就没那么大威力了。

而下丹田关元穴本身也是人身死穴之一，也是一般武侠小说里所说的丹田。丹田对于一个练武的人来说是极为重要的，因为一个武者的生死命脉，内力，就是储存于下丹田之中。

内功，无论强弱，强者如同逍遥派三大神功也好，《侠客行》里的太玄经也罢，弱者一些二三流的内功不外如是，练成的功力都是储存在下丹田之中。

内力从下丹田出发，经过各处经脉游走全身一圈，最后再回到下丹田，便算是运功一周天，而又可以细分为小周天和大周天。

小周天即内力从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。

而大周天是由于它的内力循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。

巫天恨的功力走了一个周天之后，内力缓缓恢复，只觉得神清气爽，精神非常好，再无半点疲惫，心中高兴，继续开始练功。

天山童姥担心巫天恨会不会着凉，来到了巫天恨的房间里，看到巫天恨盘腿坐在床上练功，不由露出欣慰的笑容，巫天恨的天资不在她之下，而且能够如此努力，将来成就不会在她之下。

天山童姥站了一会儿，也不打扰巫天恨练功，悄然离开了。

……

修炼无甲子，光阴荏苒，时间一晃，五年过去了，巫天恨也已经八岁了。

因为营养太好的缘故，八岁的巫天恨发育得非常好，才八岁的年纪，看起来像是十一二岁的男孩一样，原本稚嫩的脸上，也微微可以看得出俊俏来了。

五年里，巫天恨的内力增长到了二十五年，凌波微步也练到了小成的境界了。

凌波微步虽然放在逍遥派只能算是入门的心法，但是若是拿到外面去，那绝对就是顶尖级的轻功了，凌波微步大致上可以分成三个境界，小成，大成，大圆满。

练到小成，已经可以说是江湖上绝顶的轻功高手了，练到大成，则可以在百万军中来去自如，视百万雄师如无物，若是练成大圆满境界，则可以御气飞行，就算是万丈悬崖也可以凌空虚渡，已经是到了轻功的最高境界了。

巫天恨只是到了小成境界而已，不过天山童姥却已经是大圆满境界，可以御气飞行，这让巫天恨羡慕不已啊，毕竟那是飞啊，不是坐飞机，那是自己在飞啊。

不过天山童姥也告诉巫天恨，要突破到大圆满境界，说难也难，说简单也简单，最重要的一点，就是至少要有一甲子的功力才行。

当初巫行云也是卡在大成境界好久，一直到她六十多岁的时候，内功修为到达了一甲子，这才突破了大成境界的桎梏，达到了大圆满境界，能够御气飞行。

当然，光是有内力也是不够的，还必须要对凌波微步有到了如同寻常走路一般的熟悉感才行，这可不是轻轻松松就能做到的，需要长时间的累积，所以段誉虽然吸收了杂七杂八一大堆的内力，但是也做不到御气飞行的层次，这就是熟练度还不够。

在天山童姥的严格监督下，巫天恨可是没有半点偷懒的机会啊，这五年来，凌波微步已经练得比什么都熟了。废话，每天走路都是用的凌波微步，就算半夜起来上个茅厕也是用凌波微步走去的，巫天恨都快不会正常走路了。

不过就算是现在，巫天恨的内力还是不足以学习天山六阳掌和天山折梅手这两门灵鹫宫的核心武功，内力不够害死人啊，不过虽然没能学到天山六阳掌和天山折梅手，巫天恨倒是学会了一套剑法。

逍遥派的门人虽然少，现在总共加起来，开山祖师爷逍遥子，第二代的巫行云，无崖子，李秋水，还有一个小师妹，第三代苏星河，丁春秋加上巫天恨，第四代的函谷八友，加起来也就可怜兮兮的十六人而已，不过这么小的一个门派，却可以称得上是天下第一的武学宝库。

当年无崖子和李秋水曾经收集天下武学，藏于大理无量山一深谷石洞中，原著里曾经描写那琅嬛福地中缺少少林镇寺之宝《易筋经》，但是却没有说缺了少林七十二绝技，想想也知道已经全部进了琅嬛福地了，这样就已经是七十二门绝技了。

在西夏公主李清露招驸马的时候，曾经命人用字画遮挡墙上的武功秘籍，那些自然是西夏皇太后李秋水的东西。

而灵鹫宫婢女上千，她们自然是没有资格学习八荒六合唯我独尊功，天山六阳掌，生死符这些绝世神功的，而灵鹫宫的婢子人人学武，就算是厨房里一个负责吹火的婢子也有江湖上二三流的实力，那吹火之时，正是暗含了呼吸吐纳之法。

天山折梅手是天山童姥的绝学，虽然只有三路掌法和三路擒拿法，但是天下各门各派的武功都能自行化解在这六路折梅手中，因为是空手对敌，所以其精妙恐怕还在独孤九剑之上，只怕能和无剑胜有剑相比。

天山童姥也说过，她这六路折梅手是永远学不完的，掌法和擒拿手之中，含蕴有剑法、刀法、鞭法、枪法、抓法、斧法等等诸般兵刃的绝招，变法繁复，练习内功越高，见识越多，天下任何招数武功，都能自行化在这六路折梅手中，天山童姥能将这六路天山折梅手运用得灵活自如，想来她的武学见识也是极为丰富，由此可见，天知道灵鹫宫有多少武功。

天山童姥会拿出来教授给巫天恨的武功自然是绝顶的，不过那绝强的剑法，在天山童姥口中不过是粗浅功夫而已，宗师级境界真是让人无语。

不过想想也是，天山童姥又何必用剑呢？她杀人从不用第二招，天山六阳掌和天山折梅手足矣。就算是三十六洞七十二岛的妖魔鬼怪们她也毫不放在眼里，弹指间就能轻易灭杀，她教给虚竹的那粗浅的弹指手法，让虚竹用松球就把不平道人给打死了，黄老邪的弹指神通在射雕中名震天下，但是却也没办法用松球这种东西一下子就打死一个一流高手吧，想想天山童姥的武学境界是何其恐怖。

逍遥派三大宗师级高手，无崖子已经是废人就不去说他了，单说天山童姥和李秋水的话，天山童姥的武功要比李秋水高得多了。

若是天山童姥和李秋水实力相当，李秋水也不必每次都趁着天山童姥三十年散功之期才来找她，正面硬碰的话，李秋水不是天山童姥的对手。

虽然原著里天山童姥和李秋水最后是个同归于尽的下场，但是当时天山童姥正值散功三个月，也是最后一天，最重要的一天，还来不及练功，就被李秋水扰乱了心神，最后被她发现，而且在这之前天山童姥已经被李秋水断去了左腿加上一根拇指，断腿断指，而后天山童姥又被李秋水一招曲直如意的白虹掌力打伤，加上功力未恢复到全盛时期，最终还能拼个同归于尽，武功之高简直难以置信。

想想天山童姥断了一条腿，还能在西夏皇宫里来去自如，偷了御膳房的食物，抢了皇宫里的灵鹤用来吸血练功，那轻功高得……

这些事情巫天恨想想就觉得头晕，他是绝对做不到的，他现在的功夫，别说是潜进皇宫不被李秋水发现了，单是西夏一品堂的那些家伙，巫天恨顶多就能对付一个。

“嗯，做得不错。”天山童姥一闪身，出现在了练功房里，看着巫天恨，欣慰地说道，这几年里，天山童姥时不时就会来视察巫天恨有没有偷懒，索性每次都没有让她失望。

“参见师傅。”巫天恨向天山童姥行了一礼，态度十分的恭敬，虽然有些时候他对天山童姥有些没大没小的，但是其实心底里是万分尊敬她的，毕竟他的命，他的武功，他的一切都是天山童姥给的，不然他早就冻死在雪山上了。

“好了，你先休息一会儿吧。”天山童姥微笑着说道，随即向门外一招手，“你们四个进来。”

天山童姥话音刚落，外面就走进来四只长得一模一样的小萝莉。