茅山道士 第四章魔鬼训练 “求评论”

真正的训练开始了.第二天,早上5点,师傅就把我叫起来了.走,徒弟和我出去跑步,我心想,这糟老头,都70了还能跑?过想想昨天踹僵尸那一脚,我无语了.师傅拿来了俩个沙袋,我右手拿了下,满有十斤一个,师傅,这东西用来干嘛的?这个呀,是用来帮你腿上的,一条腿一个,啊..不是吧.那我还怎么跑啊.师傅说到,不能跑也要跑,如果你不想这辈子有人尊敬,和崇拜,

听到这话我马上的就联想到了.受到万人拥护的时刻,哈哈毕竟还是小孩子吗,谁不想做英雄呢,跟着师傅跑了一会,我就累了.师傅,我不行了.休息一会吧,好吗..师傅说,不行,没听过这句话吗.天降大任也.必先劳其筋骨,你在不跑,我可要踹你了,听到这,我一下就跑了起来,

我擦师傅那一脚不是盖的,要是踢到我身上,那不毁了..跑了将近3个时辰,回来后,看到自己的腿很默哀啊,全都肿了,绑着的地方都没有皮了,.坚持,.必须坚持,我要做英雄.

休息一个小时后,徒弟,你过来,师傅教你吐纳术,师傅啊啥是吐纳术啊?就是把你身体污浊的气体全部排除体外,时间长了还不会生病,就算你现在肺部有病也可以治疗好,来过来,跟着我做,.深深呼吸一口气.用嘴慢慢吐出来.用鼻吸气.嘴吐气.三快吸.三慢吸.吐气也是一样.\我照着师傅说的做了.过了五分钟.师傅说.

好了.一天五分钟.最好要在早晨的时候练习,我昨晚后,感觉,精神这个充足啊,就好像有用不完的力气四的,.这个吐纳术这位读者有时间做做看,很管用

徒弟过来吧,这在这里别动,说完师傅过来就是给我一个后被摔,师傅你干嘛啊疼,我躺在地上,这个无语,这个老东西暗算我呢.呵呵直到疼啊,啥时候你不疼了啥时候结束,这事练习你的抗击打能力,以后会有很大用处的,嗯直到了师傅.

就这样,我被摔了一天,这老东西体力也真好,就是这么一直摔我也不累.哎到最后,摔我的时候,我还真不知道疼了,晚饭后,师傅让我学千金坠,主要的就是气沉丹田,憋住这口气,第三天.还是这几项,但是这回不是后背摔了.这回是真打啊,

师傅刚开始不怎么出力,但是我感觉他的力道,一点点的加重,没办法,忍着呗,还能干嘛.之后的日子里我也适应.天天的训练跑步和别的什么,但是我发觉,我身子越来越轻.上树根本就不用手,直接用跑的都可以跑到树中央.心里想着,这就是所谓的轻功吧,哈哈,别外天天的画符.练功.学道术,师傅还给了我本书,叫茅山秘术,里面记载了很多很多东西,当然期间师傅也交我写字和文化,呵呵,就这样过去了8年,

...............各位读者,章里写的吐纳术是真实的,大家不妨试试看,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,接下来我们的读者就要成人了......请关注第五章.狐仙报恩