万界平衡 第88章 另类训练

周锋冲着几人压压手，算是安抚几人的情绪，然后对着黄立新语气诚恳的说道：“他们几个现在就差‘炼精化气’的入门之法了，师父说你们那门的三体术不错，你愿意教他们吗？”

黄立新还从未见过周锋用如此正式的语气说话，他连忙点头说道：“没问题！只要你们愿意学！”

“哈哈哈！好！痛快！”周锋高兴的大笑，刘飞五人也是一脸兴奋的搓着手。

“对了师兄！你不是也会练气的入门之法吗！你怎么不教他们？”黄立新突然疑惑的问道。

“这个……！”周锋迟疑了一下，无奈的说道：“不是我不教，而是不能教！一是门规所限；二是所谓的江湖规矩！”

黄立新听得更是疑惑，刚要开口询问，就听周锋说道：“当年那场文化浩劫，因为毛祖说了句‘儒以文乱法，侠以武犯禁！’致使很多文人和武人遭到了致命的打击，很多武术流派和门派更是彻底的消失在历史长河之中。师父和几位年长的师兄，当时虽然身在军中，但也未能幸免，他们被关入军事监狱，长达数年之久。”

“到70年代末，我国与安南的战争爆发，由于前期战况不利，国家不得不启用了一批‘有问题’的老将，师父就是其中之一。我们这一支也算是因此而保留了下来。”

“等到90年代初，安南战争结束后，师父找到了妻离子散，一身残疾的师祖。当时心灰意冷，但又充满愤恨的师祖，在弥留之际让师父发誓，要他不得将本门武功传给入室弟子之外的人，特别是国家的人。至那以后，师父恪守誓言，他宁愿花大量时间和精力新创武功，也没有将本门功夫传出！”

周锋说完这段话后，心情很是低落。黄立新也是感同身受，因为他前世的爷爷和外公也有类似的遭遇。只是他的爷爷在获得平反后，重新振作，最后做到了大军区司令。

而他的外公却没有这么幸运，平反之后失去了原来的雄心壮志，最后捧着茶杯、报纸，在一个军事后勤单位蹉跎了余生。

黄立新平复了一下心情，接着问道：“师兄，这江湖规矩又是个什么说法？现在还真有那什么江湖的存在？”

“当然存在！你没听说过一句话吗？有人的地方，就有江湖！”周锋肯定的说道：“我这里说的江湖规矩，其实就是一群武人私下达成的一个共识，起因还是那场浩劫。”

“那场浩劫之后，国家给这些武人平了反，同时也大力邀请他们为国效力。但这些人被搞怕了，不但没有接受，还纷纷的隐伏了起来。同时他们还私下约定：非亲传弟子，不得教授练气之法，特别是对国家的人。否则所有武者共伐之！”

“呃……！师兄，你也太坑人了！既然这样你还让我教他们，你这不是把我往火坑里推嘛！”黄立新无语的说道。

周锋嘿嘿一笑，拜拜手说道：“也没那么夸张，这些年国家一直在修复与这群人的关系，情势已经缓和很多了。有一些武道门派的人，也已经出来为国效力了，就是功夫差了点。只是还有一些经历过那场浩劫的老人，心里的疙瘩一直没有解开。而为了安抚这群人，显示国家的重视，师父退下来后，国家还给了他一个华夏武道协会会长的名头，让他尽力的争取这批人。所以为了安抚，师父不好主动打破他们的那个所谓的规矩，所以才让你教他们形意嘛！”

“那就好，那就好！”黄立新闻言长舒了一口气，他可不想以后屁股后面跟着一群人找他麻烦，要执行什么江湖规矩。

“别想那么多，大不了有人问起，你就说他们是你的徒弟，这不就完了吗！”周锋拍了拍黄立新的肩膀说道，然后转头看向刘飞几人，戏谑的说道：“还不快来拜见你们的师父！”

“师父好，师父好！”刘飞等人一点也不觉得丢份，他们已经在化劲巅峰卡了太长时间了。要是没有人教他们练气入门之法，那他们此生可能也就这样了。为了能够获得更高的战斗力，拜个年轻的师父又算得了什么。

黄立新被几个与自己年龄相差不多的人这样称呼，一时之间还真不太习惯，他赶紧打断几人说道：“侯哥，刘哥，你们别这样！你们愿意跟我学就是看得起我，这样，我现在就教你们形意入门的三体式吧！”

刘飞几人兴奋的连连点头，黄立新也不含糊，当即摆了个无极式，同时口中解说道：“三体站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与三体式是一致的，所以有“万法出于三体式”之说。”

“三体式其实就是天地人三才，通俗的讲就是上中下三盘，用力要达到三盘合一，也就是所谓的整劲！开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，矛盾统一的形式……”

刘飞几人认真的听着，目不转睛的看着。

黄立新的演示做的非常缓慢，以求让他们将每一个动作细节都看得清清楚楚，同时口中继续说道：“三体式主要由四个动作组成，一是无极式，这也是起手式；二是太极式；三是两仪式；四是四象式，这也是定式和收式。”

黄立新一边说着，一边将动作打了一遍，接着他对几人说道：“来，你们跟着我一起练，我给你们详细讲解动作要领。首先是无极式，第一步并踵站立，两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站立。两手自然下垂，两眼向前平视……”

听着黄立新的讲解，刘飞几人也跟着缓慢的比划起来。

周锋站在一旁饶有兴趣的观看着，心中想着师父的话，觉得这个三体式确实如师父所说，比他们的入门引气法更加简单易学。看着看着，他都忍不住想学上一学。

黄立新仿佛是看穿了他的想法，动作不停，开口对周锋说道：“师兄，其实你也可以练的，这三体式除了是形意的引气入门之法，还有练筋通脉，调整呼吸，排除杂念，使意念专注，通达拳意的功效。你只要在练的时候，不要动用本门内气就行。”

周锋认同的点了点头，凭他入神期的修为还是能够看出三体式确实对武者有强体增力的功效，于是他也摆出动作，加入其中。

黄立新继续一遍一遍的示范着，口中不断讲着动作要领：“三体式是形意拳最重要的技击桩，形意拳练神不练力，有了神也就有了力。你们记住三体式的练习口诀：‘悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田；规矩皆源三体式，下合地气上通天。’练时一定要松中出力，自然舒和，以不憋气，不使用拙力为要。更不能求快，应一式一式地练，力求步稳身正周身不失松和均匀，呼吸不失自然，胸腔不能紧张，发力要松、静、自然，四肢百骸要放松，内心要安静，尽量去除杂念，不要刻意追求……”

经过近半小时的示范，黄立新见几人已经差不多记住了动作，他便停了下来。示意几人继续联系，而他则站在一旁做些动作纠正：“那个……刘飞，你的头和颈要自然竖直，面部要自然，闭口，舌尖抵住上腭；不要挺胸或拱背，全身放松，不可紧张……。那个……侯哥，你左脚向右转动时要和身体的转动一致，身体不要左右摇摆，肩不要歪斜……”

就这样又过了近半个多小时，已经有几名动作快的队员跑了回来，当他们看到六个教官在哪儿打着他们没见过的功夫，而黄立新却站在一旁观看，还以为教官是在对黄立新做新的训练，于是纷纷停下脚步观看。

周锋见状，停下手中的动作，转身对着几人吼道：“谁让你们停下的！你们达标了吗！还不给我快跑！”

几名队员缩缩脖子，赶紧的跑了出去。而周锋则转身继续练了起来，就这么一会儿的练习，他明显的感觉到心清气爽，内外舒适。

……

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