破事公寓：我被美女包围了 第十二章 无意间的天使投资（求鲜花，求月票！）

结束了一天无聊的工作，林云一边吃着香蕉，一边前往健身房。

他晚餐一般都是健身之后吃，这样身体才能更好的吸收蛋白质，更好的长肌肉。

来到健身房，林云一边热身，一边打量了四周。

今天不止为何，那个活泼的胡一菲，不见了踪影。

可能是有什么事情吧，林云给了自己一个答案，随后便开始了背部训练。

在做了几组引体向上后，林云手机突然响了起来。

面对电话声，林云其实还是有点惊讶的。

毕竟自己在魔都根本就没有几个熟人，好几天都接不到一个电话。

接通电话后，林云开口说道。

“喂，一菲？”

胡一菲直接开口询问道。

“你在哪里呢？”

林云笑着说道。

“我这个时间，肯定是在健身房啊。”

“我做背部训练呢。”

下一刻，胡一菲质问道。

“你既然发现我不在，就不打电话问问我怎么了？”

“我还以为，我对你很重要呢！”

林云笑着说道。

“当然很重要，今天你不在，我训练感觉都缺少了一些激情。”

胡一菲笑呵呵的说道。

“这还差不多。”

“那个天杀的导师，让我帮他整理一个文章的材料。”

“我本来都穿好衣服准备出门了！”

“今天下肢又练不上了。”

林云开口劝解道。

“没关系，你就当休息日就好了。”

“健身是为了更好的服务生活，不要因为健身来影响生活。”

下一秒，胡一菲突然说道。

“天天张口闭口都是健身，你以后直接跟健身过得了！”

然后电话就挂断了……

林云看着手机，哭笑不得的说道。

“聊得好好的，怎么突然就暴走了。”

“一菲这个脾气，一般人真的很难驾驭啊。”

说完，林云准备继续下一刻动作……

然而到了器械旁，却发现有个女人把位置占住了。

女生从背影看，体重有些超标，而且体脂也不低。

不过林云却没有任何嘲弄的想法，一个胖子能够来到健身房，就已经值得人尊敬了。

在感受到有人站在自己身后，女生转过头说道。

“你要用吗？”

“要不你先来？”

林云摇摇头说道。

“不用，我正好组间休息，你慢慢练。”

不知为何，林云看着面前的胖女孩有些眼熟，但是在记忆里面搜了好几圈，也没找到跟她类似的人物。

在做完一组后，胖女孩捋了一下被汗水浸湿的头发。

“我好了，你来吧。”

林云坐在器械上，把配重加满，呼呼哈哈的练了起来。

无氧训练，往往都是训练几十秒，休息几分钟。

当林云也休息的时候，两个闲来无事的人，就开始了闲聊。

毕竟这个时代还没有智能手机，大家休息的时候，没办法刷短视频，玩小游戏，看小说都得用读卡器往内存卡里下。

胖女生开口说道。

“我看你练的挺好的，你是这个健身房的教练吗？

林云摇摇头说道。

“当然不是，如果是的话，我不就让你买减脂课了嘛！”

胖女生宛然一笑道。

“你说的确实有道理。”

“请问一下，怎么才能更好的减脂呢？”

“我之前比现在还要胖，我是控制饮食到了140斤，我现在的目标是减到100斤。”

既然是这方面的问题，林云肯定也不会藏私。

“减脂首先速度就不能太快，太快的话，皮肤会松弛。”

“你要做的就是控制饮食，力量训练后，加上四十分钟的有氧，这样肌肉得到增长，也能减少皮肤松弛。”

“不需要跑步，就爬坡慢走就可以。”

“饮食多吃蛋白质，少吃糖油混合物。”

“不够减脂最重要的还是创造热量缺口，只要有缺口，就会瘦。”

“力量训练主要是可以提高你的代谢能力，这样你减肥成功后，让你不会那么快反弹。”

胖女生点点头说道。

“没错！”

“我之前试过减肥药，刚开始减了二十斤，不到半个月就胖回来了。”

“还是运动减肥，更健康一些。”

“谢谢你帮我解答！”

林云笑着说道。

“不用客气，大家都是为了塑造更好的自己嘛。”

胖女生听到林云这么说，开心的说道。

“说真的，这还是第一次有陌生男人，愿意坐下来跟我说这么多话，而且还鼓励我。”

林云一本正经的说道。

“我对于自律的人，向来都不吝啬自己的赞美。”

“加油吧，我相信你总有一天会瘦下来，变得非常性感。”

“到时候，来一场华丽的逆袭！”

胖女生感动的说道。

“谢谢，谢谢你的鼓励！”

在练完这个动作后，两人也就分道扬镳了，林云去拿哑铃，这个女生则是去跑步机上爬坡。

不过，在有氧训练的时候，胖女生也时不时的瞥林云一眼。

其实刚才她有想过，跟对方交换一下联系方式。

但是对方很阳光很开朗很帅气，自己确是一大坨肉，她真的感觉有些自卑。

在林云穿衣服准备离开的时候，女人终于鼓足勇气。

“欸！”

“你以后还来训练吗？”

林云转过头说道。

“当然来啊，我平常一般都是这个时间。”

“你要是有什么动作不懂，可是这个时候来问我。”

“不用不好意思，拜拜！”

看着林云离开的背影，女生小声喃喃道。

“秦羽墨，加油！”

“瘦下来的之后，我就去要他的联系方式！！”