人工智能大爆发：我在都市成武神 第九章 心与意合终成就

第二天一大早，王明德在新租的平房院中，开始了日常的武术训练，积善拳、积善步、积善棍、积善针随心所欲，逐一练习了起来。

在练习的过程中，他越发的感觉到全身舒畅，柔韧性比起以前强了许多。他先是在院子里做了拉伸关节的运动，浑身发热，因为运动所产生的多巴胺在体内聚集起来，有种“微醉”的感觉。

按照天智提供的热身资料，这个状态，刚刚好。这就是练功之前热身的最好程度。

根据人工智能天智的运动热身理论，人在运动之前热身，体内经过“文练”的有氧运动，产生了多巴胺和内啡肽，多巴胺主兴奋，内啡肽主镇痛，人就有一种喝酒微微醺的味道，觉得自己无所不能，但又很清醒，这个时候进行“武练”是最好的。

“唰！”王明德脚步一掂，整个身体轻松地来了一个前空翻，然后稳稳当当的站立在地面。

“什么？我居然会翻跟斗了？”面对这样的情况，他自己都是大喜。

他练习的积善拳，都是很实用的动作，从一开始都是实战性有用的，从来没有专门练习过前空翻等花哨的动作。

空翻、高踢连环、腾空飞踢这些花哨的，极具表演性的动作，在实战中用处很小。如果你在实战中用个空翻，会被人抓住弱点，瞬间就被一击打倒。

甚至在传统武术中，都禁止起高腿，武术谚语之中都有腿不过膝。

不过，在擂台上，还是有高鞭高扫的招式出现，这对于得分和KO对手很有用。可王明德仔细的分析，擂台比试和真正的实战还不是一回事。

他从来没有练习过前空翻，但是现在他居然直接就用了出来，而且不费力气，这是身体素质和平衡性都到达了一个境界，水到渠成了。

翻跟斗在表演之中很有用处，可以获得华丽的掌声。一些演员就靠这个来吃饭。

随后，王明德做了许多类似于杂技一样的动作，测试着自己身体当下的柔韧和平衡，这些动作做起来都很轻松。

“难道这些都是电流刺激的效果？我才电流刺激了三天，肌肉就可以放松到这种地步？”明德心中暗想。

他整体练过一遍积善拳三十二招之后，就开始用心练习起“黑虎掏心”这一招直拳，然后把积善拳其他招式，和这招直拳结合起来。

通过擂台比武，明德明白在真正的比武较量中，必须把招式化繁为简，用最简单有效的方式击倒对方。两点之间，直线最短。所以明德一心一意想把直拳这招练到最强。

很快，他就能够熟练发招，心意一动，身体四肢紧紧跟随，整个人可以精确的催动各种积善拳的招式，但他招式的核心还是“黑虎掏心”这一招。

“黑虎掏心这一招是最纯粹的武学，精华在于直拳发力，只需练好这一招，融会贯通，吃透精髓之后，就可以把所有的招式融入其中，信手拈来。天智指导的果然没错。”

“我练习的多了，逐渐知道这一招的好处了。但我感觉总是不够，觉得缺少什么东西，不能够让我的直拳出神入化。是心意上面的功夫做得不够？我对心意理解是心是一缸清水，而意是清水之中逐渐诞生出来的杂质.......”

王明德盘膝坐在垫子上，苦苦思索自己的不足。

他运转九天十地导引术心法，想象自己是一缸清水，脑海里面各种念头一多起来，清水就变得腥臭浑浊。他摇摇头，让自己的脑海中杂念变少，从呼吸开始调整，渐渐的，那心又变成了一缸清水。

然后，这缸清水之中，就出现了一个念头，那就是黑虎掏心这一招的基本锻炼方式。

这个念头越来越大，最后把整缸清水都占据了，缸中只有这一招的练习和运用方法，而没有了清水。

然后，这一招练习完毕，突然又化为了清水。

“对了，就是这样。”王明德猛的跳跃起来，挥动拳头，猛的直拳打出，再收回。

这下挥洒自如，感觉浑身的劲力都凝结在了这一拳上。

“就是这样，这就是心与意合。”王明德在这一刻参悟到了导引术‘心定’的精髓，“在不发动的时候，要保持心的纯净，心无杂念。一发动的时候，所有的心都变成了一个强烈的念头，只有这一招的存在，其它都不存在了，包括你的对手。停止之后，那强烈的念头又化为清水，这样转换之间，才能够发挥出来最大的力量，锻炼自己的招式使得最为纯粹。”

“只是心与意合的科学道理是什么？我得要询问下天智。我只知道，人如果思考得太多，脑细胞容易疲劳，会降低寿命。”

王明德参悟了直拳这招真正核心的东西，心意归一，他又开始不断练习起直拳这一招来。按照天智的指导，这招直拳，每天要练习两万次。

果然，在练习的时候，感觉和刚才大不相同，似乎所有的力量都可以得到释放，速度、准确、控制、打击力都强大了很多。

“传统功夫，追求的整劲，其实就是肌肉共同做功的效率。哪怕是瘦弱的身体，只要做功一致，就可以爆发出来强大的力量。不过那整劲是身体上的，还不算，真正的整劲，就是心与意合。”

王明德总算是理解了‘心意’境界的核心，九天十地的第二重‘心定’境界再也没有任何迷雾，同时他也彻底明白了天智为什么对他进行电流训练，除了提高身体素质，这就是锻炼心无杂念的方法。

“‘心定’境界再也没有疑惑了，剩下的，就是锻炼自己的内心，使得更加纯净，然后锻炼自己的身体，使其更加强大。做到无时无刻都保持在最佳的比武状态，‘神静’就是靠水到渠成，厚积薄发来突破。”

王明德知道，自己明白功夫的真谛是一回事，但真正要强大起来，却是另外一回事，还是要千锤百炼，逐步积累，把心与意合练习得能一触而发，做到‘神静’，顺其自然。

“滴滴”手机上响起独特的提示音，天智的机械声音响起“根据你新的训练数据显示，你已经突破了九天十地导引术的第二重，开启第三重‘神静’了。”

“我会进一步加大电流训练的强度！”天智随即在手机上打出一个小恶魔的表情。