网球之我的球技来自鬼灭 第六十一章 训练开始

周一：全体统一练习，做肌肉锻炼，锻炼完正选球员在专属的训练中心做身体检查，

周二：全体统一练习，跑步等耐力训练，

周三：全体统一练习，负重挥拍训练，

周四：休息

周五：自行选定对手进行组内比赛或者自行训练。

“悠斗，你怎么看？”日吉若和真田悠斗站在网球部公告栏前看着这未来一周的训练表，

“平平无奇”真田悠斗点评这份训练表，“毫无新意”

“我也这么觉得”日吉若也觉得这份训练表极为简单，“或许以量取胜？”

悠斗耸耸肩，“谁知道？”

“放心啦，咱们的训练虽然强度大了一些，但还是可以接受的”向日岳人蹦蹦跳跳的走过来，将胳膊伸展，一边搭在真田悠斗身上，一边搭在日吉若身上，“小学弟们，不要害怕哦，咱们榊教练虽然面上严肃，但人还是很好的”

日吉若和真田悠斗才不会害怕，听向日岳人这么说，更是觉得之后的训练会很无趣。

忍足侑士看着自来熟的向日岳人，拎着他的衣领就把他从真田悠斗和日吉若身上拽了下来“别高兴的太早了”

这句话也不知道是对着日吉若和真田悠斗说的，还是对着日吉若说的。

日吉若看着两人离开的背影，“他们关系真好”

“嗯”悠斗赞同日吉若的说法，这两人很合适的双打组合。

今天正好是周一，

十三个人集合在中央球场上，每个人都趴在地上做俯卧撑，问为什么是十三个人，迹部景吾还在学生会处理事情，芥川慈郎不知道在哪里睡觉。

“755”

“756”

“向日岳人，注意动作标准”

“泷荻之介，不要偷懒”

“三年级的，谁让你们休息了，赶紧做！”

榊太郎拿着教棍看着每个人的动作，就像是日吉若说的，果然是以量取胜，

没有入选正选的其他成员，站在中央球场外看着里面的人，只想着真可怕啊。

“你们看什么！还不去进行基础练习！”榊太郎对趴在护栏上偷看的几个喊道。

几个一年级生被吓得齐声喊“是”

“悠斗，我快不行了”凤长太郎感觉自己快喘不过气了，这谁受到了刚做完1000个蹲起，又来1000个俯卧撑啊，这教练是不是和1000有仇啊，拉小提琴也是，每个曲子都要拉1000遍才让他换下一首练习。

“调整呼吸，跟着我的节奏”悠斗的训练强度本就比这要大，现在也只是微微冒汗，“呼~”

“吸气”

“呼气”

“吸气”

...

凤长太郎跟着真田悠斗的呼吸节奏进行了几个来回，真的感觉轻松了许多。

“999”

“1000”

“好，休息半小时，半小时后每人1000个引体向上”

“啊，还有啊？”向日岳人浑身无力的靠在忍足侑士身上，“怎么这样啊？这可比去年训练强多了啊”

“所以我说你别高兴的太早了”忍足侑士扶了扶自己的黑框眼镜，虽然他也料到了榊太郎今年会加大训练力度，但没想到会一次性涨这么多，去年的训练量也就是1000个俯卧撑。

凤长太郎仰卧在地上，他已经无力吐槽了。

“来”悠斗拿水递给日吉若和凤长太郎。

日吉若自小学古流武术，训练强度也很多，现在也能站得住，接过真田悠斗递来的水，小口喝着平复自己的气息，

凤长太郎摇摇头，“动不了了，悠斗，一会再喝吧”

真田悠斗看着凤长太郎的样子，笑着拧开水，往他嘴里倒了些。

“谢谢”

日吉若看凤长太郎这没出息的样子，把凤长太郎从地上拉起来，“训练完别躺在，对心肺不好，起来走走，有个缓冲”

“我真走不动了，阿若，一想到还有1000个引体向上我就腿软”凤长太郎哭丧着一张脸，

“那也得动一动”日吉若搀扶着凤长太郎绕着球场走了一圈。

悠斗又拿了两瓶水递给向日岳人和忍足侑士，

“谢谢”忍足侑士这时候虽然能站直身子，但从他颤抖的双腿来看他也快到极限了。

“你靠着我吧”真田悠斗把向日岳人从忍足侑士身上掰过来，

“真田，你真不愧是力量型选手，这么高强度的训练，还能跟没事人一样”说着向日岳人撇了一眼桦地崇弘，“桦地也是”

顺着向日岳人的目光看去，果然桦地直挺挺的站在那，脑袋上也就出了几滴汗。

凤长太郎和日吉若走一圈回来，“哎？怎么觉得少了人了？”

“少了吗？”真田悠斗也没注意，二队的三年级趴了一地，挨个数了数还真的少了俩。

“泷去吐了，宍户去照顾他去了”忍足侑士言简意赅的做出解释。

“宍户前辈也很厉害啊”凤长太郎俯卧撑的右边就是宍户亮，自然也知道他的状态，

“宍户是我们几个中训练量最大的”忍足侑士解释道，我们几个自然说的是他们同期那几个，

榊太郎回到球场，就看着一群人面色疲惫，心里叹息，现在这种强度，他们都受不了，那下周的训练，他们不得在山里全军覆没啊。

1000个引体向上的环节，

向日岳人在做到100个的时候，就承受不住高强度的练习去吐了，其他人也多多少的都没完成训练，就连宍户亮在做到978的时候支撑不住摔了下来，

最终扛过这次既然训练的也就桦地崇弘和真田悠斗两个人。

“今天的训练到此为止，所有人互相搀扶到训练中心检查身体”榊太郎一边说，一边在评分表上写写画画。

凤长太郎两眼望天，觉得自己灵魂都要消失了“真走不动了，教练”

“知道，所以让你们互相搀扶着去”

榊太郎看着还能站立的真田悠斗和桦地崇弘，想着之后要再给这俩增加点训练强度，

正扶起凤长太郎的真田悠斗莫名感觉到一股寒意，不禁打了个冷战。