这不是我要的变身 第39章 小周天

要吃晚饭的时候，岳灵珊和对门的何香孙甜都回来了，有三个人陪着一起去食堂，宁可心中踏实多了。

晚饭还是面食，宁可觉得味道不错，但肉和菜是不是有些少，这样下去大家营养要跟不上的。

席间发现有几个男弟子老偷偷往这看，让宁可感到很是别扭。

晚饭后，各自回房，宁中则如约来教宁可内功。

昨天，宁可轻易迈过了修炼真气的第一关——聚气，但今天，则没有捷径可走了。

将岳灵珊打发到对面屋，宁中则开始了讲解。

“人体真气运行有十二正经，奇经八脉，在这些经脉上分布有六百七十个穴位，经脉外还有五十个经外奇穴，这些不用你一下子全都了解，慢慢来。”

宁可长出一口气，还好不用一下都背下来。

“我们今天要记住的，是奇经八脉中的任督二脉，它们总督十二正经，上面的穴位你要一一记牢。”

那也很多了啊。宁可最怕死记硬背，在学校其它各科成绩都挺不错，唯独英语拉垮，就是因为怕背单词。

宁中则一一指点图上的经脉穴位，宁可跟着读背，也不知反复读了多少遍，宁可总算背了下来。

“姑姑，我是不是可以运行真气了？”宁可迫不及待地问。

宁中则摇了摇头。“你只是记住了图上的穴位，你能在自己身上找到这些穴位吗？”

宁可原以为简单，但仔细想想，自己只记住了穴位的大概位置，甚至有的只记得顺序，花了那么长时间，真正能找准的只有任脉的气海穴，也就是下丹田。所以说，那些没有基础，拿到本秘籍就能自己练成绝世武功的，不是绝世天才，就是运气逆天。

宁中则微笑道：“你把衣服脱掉。”

“好。”已经有了昨天经验的宁可麻溜地脱掉外衣。

“里面的也脱掉，一件也不要留。”

“啊？”宁可一阵迟疑。

“隔着衣服，你怎么能找准穴位？在姑姑面前还有什么不好意思的。”

见这么说，宁可也不再矫情，不就是脱衣服嘛，之前泡澡时还有娇杏帮着按摩呢。眼前换成一个这么漂亮的阿姨，不吃亏。

想到这，宁可道了句：“谁不好意思了。”三两下将上身脱个精光，又道：“裤子要脱吗？”

“你要是不好意思的话，到大腿就行。”

想开了的宁可不想麻烦，干脆一脱到底，都是为了学武，有什么好扭捏的。

“好了，过来坐好，你摸摸自己的气海穴。”

宁可走到宁中则面前坐下，一伸手就按在自己气海穴上。

“这里是真气汇聚之所，也是修炼内功时，真气运行的起点和终点。下面找到石门。”

宁可手指下移，有点犹豫，不知该移多少。

宁中则伸出手指，在宁可脐下一点。“就是这，记住。”

宁可还是脸上一红，点了点头。

接着宁中则手指下移，又是一点。“这是关元。”

宁可又是点点头。

这样一路向下，又认了中极、曲骨，宁可的脸越来越红，待身体后仰，被点到会阴穴时，宁可胳膊一软，仰躺在炕上。

宁中则无奈道：“小小年纪，怎么这么敏感。”接着又道：“这会阴穴是任脉、督脉、冲脉三脉交会处，真气运行到此向后上转入督脉。好了，我们先认这六个穴位，你现在一一按过，报出名字。”

宁可收摄心神，一一辨认，倒是没有出错。

宁中则继续帮她辨认背后的督脉穴位，因为在背后，宁可自己看不见，只能靠皮肤感觉，好几个穴位自己摸的时候就总是摸不准。

宁中则直起身子，解开自己的衣服，便在宁可面前脱下放在一边，上身只留一件粉色肚兜，看得宁可目瞪口呆。

宁中则微红着脸瞪了她一眼。“专心！”说着转过身子背对宁可，手臂弯到身后，指点道：“这里是命门，这里是悬枢……这些穴位不仅要能在自己身上准确找出，别人身上也要能快速找出，当你今后内功有成，往穴位打入特殊内力，这就是点穴功夫了。你在我背上找找督脉各穴。”

宁可红着脸，伸出手指点在宁中则背上，那指尖的滑嫩，让她心中发颤。“这里是命门，这里是悬枢……”

认完督脉，又转回来继续认任脉，认完自己身上，又认对方身上。忘了认，认了忘，也不知用了多久，宁可好不容易总算记住了任督二脉的所有穴位。

“昨晚吐纳时你已知道，意守丹田吐纳，真气会在气海积聚，当气海真气充盈，便可以意念存想于石门，你会感到真气顺任脉流向石门，这便是引导真气运行。这样一路向下至会阴穴，转而顺督脉而上，过百会，向前下过龈交，再入任脉，下行至气海，这便是一个小周天。在这过程中，你一定要心无杂念，小心引导，若是真气岔入歧途，轻则真气散逸损耗，重则真气失控，经脉受损，甚至有性命之危。”

“如果我只是吐纳，没有引导，真气会自己巡行经脉吗？”宁可突发奇想，若一直只是吐纳，是不是就能厚积薄发了。

“会。”宁中则肯定了这一想法，但接着解释道，“若是真气充盈，继续吐纳，真气便会自行顺经脉而行，但若没有引导，真气流动速度会很慢，并且有可能会流入岔路。即便不流入岔路，真气积累也会很慢，慢慢就会停步不前。要知道，一边吐纳一边搬运真气，真气离开气海后，气海又会慢慢积聚新的真气，当旧的真气一周天回到气海，真气的总量便也会增多，甚至气海丹田也会扩大强化。”

宁可心想，这气海就有点像个很结实的气球，吐纳就是往气球打气，打到一定程度就打不动了。但若是有办法放出原来的气，气球里就又能打气，待原来的气再被注入气球，这气球就会变大，里面的气压也会增高。

宁中则接着道：“真气运行周天不仅能加快真气的积累，流经身体各处时也能滋养身体，尤其是之后行经其它经脉穴位。当然，各派功法不同，效果也是大有不同。”

宁可又想到一个问题，开口问道：“姑姑，既然存想穴位能够引导真气运行，那我能不能存想穴位间的经脉，那真气运行的会不会更加稳定，我也只需要记住经脉路线就行。”

宁中则笑道：“尽想着偷懒，那是没用的。你练了就知道，只有存想穴位，才能引导经脉运行。就像点穴，内力只有点在穴位上，才能注入经脉，而直接点在穴位间的经脉上是没用的，那可以损伤气血运行的血脉和身体连接关节肌肉的筋骨，但对真气运行的经脉就没多大效果了。”

宁可暗道，这是什么道理，完全不科学啊。算了，不科学的地方太多，我还是先学会了，以后再慢慢琢磨吧。她却不知，这暂时的偷懒，也让她暂时错过了经脉和真气的真相。

宁可穿上内衣，按昨晚吐纳那样躺下，闭目凝神静气，不一会儿便进入了入定状态，一股意识如睁开了双眼，定定地注视着自己的丹田气海，那里一团雾气随之翻涌起来。宁可转移“目光”，很快找到了下一关石门穴，气海的雾气转为稀薄，而石门穴中，却又腾起雾气。

这真气是怎么过去的？

一念既起，那石门穴中的雾气猛地消失，又回到气海。宁可心中一阵烦闷，说不出的难受。

她不敢乱想，专心吐纳，待烦闷去后，才再次引导真气。这一次，她专心一意，只想着下一处穴位的位置，真气在一个穴位变淡，又在下一个穴位涌出，一关接一关，终于又回到气海。宁可发现，那气海中的雾气似乎真的浓了一分，而身体上一天的疲劳似乎也去了一分。

宁可睁开眼，见宁中则还在，便笑道：“成了。”

宁中则松了口气道：“成了就好，今后你就勤加练习，待真气有成，我再教你其它经脉的真气运行之法，那时，就可以学习内力运用的法门了。不过有一点你要记住，欲速则不达，若感精神疲乏，则不可强练，否则伤神伤身，得不偿失。

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