这不是我要的变身 第34章 初识内功

饭后，天色已黑，四师姐帮着三师姐收拾碗筷，大师姐二师姐告辞回房。五师姐六师姐问岳灵珊要不要一起回去，尽管感觉还有很多话要说，但看了看落单的宁可，岳灵珊还是告别令狐冲，带着宁可一起回住处。

“小师妹，我明天来找你练剑好不好？”令狐冲在后面不舍地问道。

岳灵珊回头道：“不好，小师妹还没学剑，我这做师姐的明天才要教她。”说着冲令狐冲吐舌头做了个鬼脸。

还没走的众人哈哈大笑，陆大有笑道：“大师哥，‘小师妹’练不了了，还是让师弟们来陪你吧。”

令狐冲斜眼看着陆大有道：“你还是明早陪我去厨房干活吧。”

四人回到所住的小院时，宁中则早已等候在那。

“师父。”“妈妈。”“姑姑。”

“香儿、甜儿，你们先回屋修习内功吧。我来看看可儿安顿得怎么样，顺便教她呼吸吐纳。”

终于要练功了吗？宁可心中激动。

进了屋，炕还热着，屋里十分暖和，三人在炕上坐下。宁中则道：“我华山武功，以练气为先。所谓练气，就是练那一口内家真气，练功的法门，称为气功，也称内功。”

“真气我听说过，是吸到体内的一种气吗？”宁可问道。

宁中则想了想答道：“有人说是，但我认为不是。气囊吸了气会鼓起来，但我们真气增加，人却并不会鼓起来。”

“那真气为什么叫真气？它又是什么东西？”宁可接着问道。

宁中则回忆道：“这个问题我也曾问过，但我师父也不知道。这么多年过去，我只知道真气就是真气，你可以当作是我们修炼的体内一种东西，至于为什么叫气，我觉得原因可能有这么几点。”

宁中则一边思考一边接着说道：“体内真气的最初产生，多半是由呼吸吐纳法而来，所以人们会当作是一种吸进来留在体内的一种气。

当然也有外家功夫练到高深处，练出内力，又产生真气的，所以也有人认为真气是人体精气所化，无论是吐纳还是外家打熬身体，都能将体内精气化为真气，也就是炼精化气的说法。

另外，真气在体内运行的感觉，就像有气流在体内穿行一样。它们必须通过经脉运行，若经脉不够宽阔，会有胀痛感，而真气穿行过于猛烈，甚至会把经脉冲断，人也会重伤甚至身亡。”

说着，宁中则挪到宁可面前盘腿坐好，对宁可道：“光这么说你也难以理解，这样，你盘腿坐好，抬起手来，放松身心，我输一道真气到你体内，你自己感受一下。”

宁可依言坐好，抬起双掌与师父双手相抵，忽然，只觉一股热流从左手涌入，在体内四处巡行，若说是一种热量，却并不散开，就真像体内有条道路一般，热气沿着道路而行，所过之处，除了微涨，宁可还感到非常舒服，一天来身体上的疲劳似乎都减轻了很多。

这就是真气吗？世上真有这么神奇的东西。到最后热气又从右手涌出，被师父收回，宁可只觉意犹未尽。

不知道是不是错觉，这么一圈下来，宁可觉得那股真气少了不少，但自己体内除了疲劳感减轻，并没觉得多了什么东西。

但这应该不是错觉，就这么一会儿功夫，宁可见到宁中则额头已经挂上了汗珠，呼吸也急促了一些。

岳灵珊掏出手绢帮她擦汗。宁中则调息了一会儿，方才恢复了过来。

看来这运真气在他人体内运行不是什么轻松的事，应该还会有所损伤。宁可心中暗想，感激之情油然而生。

“刚才的真气运行，你有什么体会？”宁中则问道。

宁可细细回忆一番，方才答道：“我能感觉到真气的热气，真气的流动，似乎真的是一股气一般，能把体内撑得发胀，但身体外表却看不到什么变化。真气通过后，身体肌肉的疲劳酸痛似乎大大减轻了。还有真气通行过程中，似乎变少了。”

宁中则点点头道：“我们华山派内功练出的真气是温热的，最是养人。功法不同，也有的真气是凉的甚至是冰冷的。真气在收到约束时大多数无害甚至能滋养身体，但若是失去约束，则会造成破坏。”

宁可问道：“这是不是就是说我们平时修炼真气，让它们在自己体内运行，我们的身体会得到好处。打架时把真气输到别人体内，因为失去的约束，就会给别人造成伤害？”

宁中则笑道：“这话对了一半。真气积累谈何容易，一天苦工，未必能增加一丝一毫。若是输到别人身体里，是会造成破坏，但无异于杀敌一千自损八百，多打几架，自己武功就废了。打架时，打入对手体内的，不是真气，而是内力。”

“内力又是什么？”

宁中则道：“内力像是一种力，但又不完全是力，由真气产生。”说着取出一个杯盖，放在手心，也不见手动，杯盖忽地跳起一尺多高，落到杯子上，杯子一动未动，也没有砸坏。

“妈妈，你内力控制的真好，我什么时候才能像你一样啊。”岳灵珊对这一手很是羡慕。

这不科学，理科不错的宁可觉得，自己的世界观再次受到冲击。

“比你爹差多了。”宁中则矜持一笑，接着解释道：“这就是内力。我手并没有用力，只是生出内力将杯盖推起，同时又传过一份内力护住，使杯子杯盖不会在撞击时移动损坏。这些内力都是由真气产生，和外家功夫所练的内劲不同。那是一种运劲的法门，说到底仍然是身体发力。而内力是真气所生，妙用更多，可发力，可护体，可操控，甚至可加热或冰冻外物，不过那需要相应属性的真气才行。”

能量！这不就是一种能量！

内力是一种能量，这真气是一种蕴含或能产生内力的物质。宁可觉得自己悟了。

见宁可似乎懂了，宁中则道：“今天，我就教你吐纳功夫，吐纳是一切内功的基础，感受真气，积蓄真气都要从这开始，估计最多一个月，你有了气感，并且练出第一分真气，我们就可以正式修炼内功运行了。”

“啊？要那么久吗？”想想笑傲世界的主线剧情没有多久就会展开，宁可觉得时间太紧了。

“已经很快了。”岳灵珊在一旁说道，“刚才妈妈在你体内运行真气，也是初步帮你疏通经脉，这样你找到气感会比旁人快很多，否则你至少要多花两三倍的时间。就这一下，至少也要耗费妈妈三个月的苦工，在这山上，之前妈妈也就帮过我一个。”

宁可听了，感动道：“多谢姑姑。”无论如何，这份人情她领下了。

宁中则淡淡笑道：“一家人，不用放在心上。我们这便开始吧。”

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