重生之混世大魔王 第四十四章 柔术训练

回到家后，兰琪已经做好了晚饭，饭菜虽然很普通，但是对于现在饿的快发疯的我来说，绝对是美味佳肴。

我迫不及待的洗完手，坐在餐桌上等待开饭，而这时悟空等人灰头土脸的回来了，脸上都脏兮兮的，手上全是泥巴，龟仙人连忙让他们赶紧去洗漱，洗漱完在吃饭。

众人洗漱完后，开始开饭，结果不到三分钟，饭菜全被干完了，兰琪做的完全不够吃。然后就干蒸了几锅米饭，众人才勉强吃饱。

晚上房间有限，幸好布尔玛带着房子胶囊。是一个三层楼的小别墅，凤凰三兄弟被安排在一楼，布尔玛睡在二楼，我和兰琪睡在了三楼。

早上醒来，兰琪打了个喷嚏，变成了黄发兰琪，看见我睡在她的旁边，吓得拿枪就对我，我被她的喷嚏惊醒，看见兰琪拿着枪对着我，把腿就跑，兰琪就在后面追。

跑到外面后，被外面的冷风一吹，又打了一个喷嚏，变回了蓝发兰琪，看着自己穿着睡衣，连忙跑回房间换衣服。

我是吓得连鞋都没穿，就穿了件粉红色的兔子睡衣，看见兰琪变回去了，也就跟着回到房间换好衣服。

众人被我们这么一闹，也都醒了过来，兰琪穿戴好后，就开始做早餐，龟仙人开始安排晨练，一起背着龟壳送牛奶、鸡蛋。

一二一，一二一，龟仙人喊着口号，在前面跑，我和我哥跟在后面，布尔玛跟克林再我后面，克林时不时偷懒耍滑，凤凰三兄弟跟在克林后面。

上山时，我和我哥悟空都是一个一个台阶的跳上去，布尔玛刚开始也是一样，但到后面，就实在忍不住开始走一步跳一下，克林不屑一顾，龟仙人看一眼他蹦一下，不看他就走着。凤凰三兄弟则是在后面咬牙坚持。

经过这样的弹跳训练，我发现自己的腿部更加有韧性了。

送完牛奶鸡蛋，我哥和布尔玛等众人被安排在煤矿场挖矿，凤凰三兄弟看着悟空和克林干的比机器都快，也加入了挖矿的行列，布尔玛看见众人都在干，也就加入了，我也想加入，结果龟仙人说：“对我另有安排”

龟仙人跟工头商量好价钱后，就带着我会家，让我继续跟着兰琪练习瑜伽，然后就走了，相比于昨天，我已经可以做一些简单的瑜伽动作比如说半鸽式。

跪立在垫面上，身体向前倾斜，屈右膝向前放在身体的前侧，双手放在身体的两侧，右脚靠近髋部，伸直左腿，吸气延展脊柱，呼气躯干向前向下保持一会，然后换另一侧。

我做了几组动作后，累得腰酸背痛。但为了变强，还是坚持在做了几组瑜伽动作。兰琪发现我几个动作不标准，就帮我改正了过来。

我试着将身上衣服的重量改成五十倍重量，发现训练效果更佳。

我训练到虚脱后，才停止训练，布尔玛回来后，看见我虚脱的摸样，连忙将我抱回来房间，让我好好休息一下。

这一休息一下就睡了过去，醒过来后，肚子空荡荡的，连忙起床，发现饭菜早都被吃光了，兰琪见我醒来，连忙又帮我做了一分饭菜。

吃完饭后，过来一会，龟仙人安排游泳训练，悟空众人在河流下游训练，我和兰琪在河流上游训练，本来游泳挺快乐的，结果身后出来出现一直大鲨鱼，这吓的我和兰琪慌忙在水中游来游去。

最后，兰琪身体游泳游到虚脱，我将兰琪扔在了岸边，继续训练，结果大鲨鱼游累了，不游了，我还在哪里游来游去的。这看的大鲨鱼十分尴尬。

上岸后，穿好衣服，就跟着兰琪回家开始做饭，很长时间没做饭的我，有点生疏了，搞得房间乌烟瘴气，兰琪被烟呛得一会变黄发，一会变蓝发。结果等龟仙人带领这众人回来后，看见房间烟熏火燎的，对着我就是一顿吼，我有些尴尬，最后龟仙人带着众人去饭店吃饭，最后一顿饭吃下来花了龟仙人大半年的积蓄，这可把龟仙人心疼坏了。