田径之王 第五十三章 极点与第二次呼吸

第二天一大早，徐飞就早早的醒了。

因为之前在学校一直保持着早起的习惯。

再加上最近这些天，经常在虚拟训练场进行大负荷的训练。

导致身体里的肌肉细胞不断的撕裂重组，撕裂重组。

肌肉也是充满了活力。

现在起床也不像以前那样会有困意产生了。

习惯性的伸了个懒腰，看了下时间，现在才七点二十五分。

旁边的吴卓还睡得正香，今天没有吴卓的比赛了，于是徐飞也没有打扰他，

尽管昨晚还信誓旦旦的和自己说道，今天上午要去看比赛。

看到这货九点之前还真不一定醒得过来。

徐飞看着吴卓的睡姿，哪里还有半点白天潇洒的样子，完全睡得像头猪一般。

心里一动，徐飞再次来到虚拟训练场。

经过昨天晚上反复的进行训练，自己的身体也开始慢慢的能够承受这个训练量了。

而且徐飞能够感觉得到现在的身体里的每一个肌肉细胞都充满着惊人的能量。

继续要迅速的释放出来。

这不机会就来了吗，徐飞也是穿上了钉鞋，来到了跑道上，顿了顿脚，再次系紧鞋带。

此时的徐飞眼中也是充满着坚毅的目光，整个人的气质也是完全的不一样了，发生了翻天覆地的改变。

如果说以前的徐飞是功力内敛的扫地僧，那现在的徐飞就处于一个活力全开的状态。

如今站在跑道上，徐飞用心的感受着周围的一切，感受到自己似乎已经和钉鞋融为了一体。。

就连周围的空气，似乎都在为徐飞提供着能量。

出发！！！

只见徐飞突然起身，迈动双脚。

以飞快的速度冲了起来。

如果聂远在场的话，会明显的发现，徐飞此时的速度，比之前跑八百米的速度还要快。

此时的徐飞也知道自己的速度很明显的快了。

明显不是自己一直保持的节奏。

但是，如果不在速度上做出改变，那自己能不能突破之前的成绩都难说。

甚至可能就一直止步不前。

因此，徐飞也是选择了打破之前的速度保持习惯。

选择了更快的速度去压榨自己的力量。

很快第一圈四百米就结束了。

徐飞心里一动，状态栏上显示的时间为一分零一秒。

好像之前自己都是保持在一分五六秒的样子。

知道了成绩，徐飞继续的往前冲着。

只有知道了自己的极限在哪里，那么自己的实力才有可能有所提升。

第二圈也是很快的就结束了。

此时徐飞再次看到自己的成绩。

总用时两分零八秒。

也就是说，自己的第二圈明显降速了，用时为一分零七秒。

果然还是保持不住这个速度吗。

徐飞不再多想，现在的体力还比较充足。

还能继续保持住。

第三圈结束，还剩最后的三百米。

此时第三圈用时三分十三秒。

最后的三百米。

徐飞已经能够感受到自己的双腿开始抗拒，就连自己的大脑似乎都在和自己说，不想跑了。

怎么回事呢，之前自己都没有出现这种情况啊。

难道是极点出现了吗。

还真被徐飞想对了，此时徐飞的状态就是运动员在训练过程中常出现的极点状态。

徐飞想起了以前关于极点出现的原因与状态。

“极点”是运动中机能暂时紊乱的一种表现，产生的原因主要是内脏器官的机能惰性大，每分吸氧量水平的提高不能适应肌肉活动对氧的需求，造成供氧不足，乳酸积累使血液pH向酸性偏移，这不仅影响了神经肌肉的兴奋性，还反射性地引起呼吸、循环系统活动紊乱，这些机能失调的强烈刺激传入大脑皮质，使运动动力定型暂时遭到破坏。

现在自己不能停下来啊！！！

第二次呼吸马上就来了。

（极点出现后，凭着个人意志和毅力再继续坚持运动，随着机能的调节及内脏器官机能的改善，氧供应增加，乳酸的清除加快，植物性神经中枢的惰性得到克服，极点出现的现象及症状就会逐渐消失，生理过程将出现新的平衡。这种现象在运动生理学上称为“第二次呼吸”。此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感逐渐消失。）

徐飞强忍着身体传导出来的不适，凭借着自己顽强的意志力，与身体产生的惰性硬刚着。

就这样一直僵持了一百米左右。

徐飞感觉到不适感有较为明显的消失。

长舒一口气，状态又回来了！

冲！！！

最后的三百米，徐飞很快就结束了。

到达终点，徐飞大口的喘着粗气。

看了一眼总用时，三分五十六秒！！！