第57章:苏尘,预赛失败?【跪求收藏鲜花评价票】
林子平灌了口水,将手中的数据,递给了苏尘,示意后者认真看看。
苏尘接过,发现上面除了自己每圈的速度,和各阶段配速这些数据外。
还有林子平根据他全程比赛,各阶段比赛出现的各种问题,及相应的建议。
趁此机会,林子平给苏尘进行讲解。
“小苏,你的数据、优势和劣势基本都在那上面了。”
“总体来说,你具备争夺万米长跑冠军的实力。”
“问题也比较集中,一是长跑比赛经验少,站上赛场之后,很容易被其他选手影响。”
“二是没有整体比赛计划,例如起跑占据什么位置,什么时候加快节奏。”
“还有每圈的配速,怎样跟随第一梯队,后半程的加速、超越,以及最后一千米的冲刺。”
“当然,这些你不用担心,我已经根据你的各项数据,给你设计了整体比赛计划。”
“等会歇息好之后,你跟我进行专项加强,应对今晚的预赛肯定没问题。”
“我也跟他俩说了,一直到万米项目结束,这中间所有时间,你都属于我,我会好好训练你的。”
林子平说的很细,文件上列出的计划,苏尘看了,确实很贴近自己的优劣势。
细细看完,苏尘点头说道:
“那就麻烦林教练了,接下来的训练,我肯定全力以赴。”
苏尘诚恳认真的态度让林子平很满意,拍拍后者的肩膀,便快步离开。
目送林子平离去,苏神笑道:
“小苏,林教练可是主动找上来的,他对你很看重,已经把你看成华夏长跑领域的希望了。”
“怎么样,今晚的预赛有没有信心。”
眺望林教练瘦削的身形,苏尘心下升起一丝感激,认真回道:
“我会好好对待,不会让林教练和你们大家失望。”
“说的好,咱们还得一起干掉米国,登上全球运动会奖牌榜榜首呢。”
“一个小小的预赛,挡不住小苏的步伐。”
飞人称赞道。
......
接下来的时间,苏尘除了吃饭和撒尿,剩下的时间都在跟随林子平,开展万米项目各种专项训练。
为了让苏尘搞清楚起跑怎么占位,林子平现场找来三十个各领域运动员。
让苏尘和这三十人不停的练习起跑,直到苏尘明白起跑之后三十米之内,自己应该占据什么位置为止。
再到三千米之后,一些实力强劲的选手会加快节奏,甩下那些不能适应的选手。
这时候,就是万米长跑分梯队的时候了。
一般情况下,冠亚军此时都会跑进第一梯队,两大梯队之间的距离在五十到一百米之间。
这里有个很重要的点,就是选手千万不要仗着实力,来个单跑。
这样的选手,基本在中途就会因为节奏混乱,导致心态崩溃退赛。
为此,林子平让苏尘观看了法拉赫、切普特盖、鲁普等现役世界顶级运动员的比赛视频。
边看,边给苏尘讲解相应的关键。
还有中间的超越对手,怎样选择超越路线,怎样提速等等。
在这里,苏尘还提了个问题。
“林教练,万一我一时无法超越,比如对方选择和我竞速,怎么办。”
林子平认真考虑后,给出了自己的意见。
“放弃,保持自己的节奏,放弃对他的超越。”
“跟在对方身后,不断佯装再次超越。”
“这样拉扯几次,对方一定会节奏混乱,最终心态崩溃,被你击败。”
原来这也是个腹黑的家伙。苏尘心下了然,牢牢记在心中。
不得不说,林子平的专业水平确实强。
不过是大半天的讲解和指导,苏尘对整个长跑比赛已经非常了解了。
此刻的他,若是再次踏上赛场,每一个阶段自己该如何应对,苏尘都能做到心中有底。
当苏尘跟着林子平全身心投入训练时,网络上因为苏尘参加万米长跑比赛,又掀起了一阵波澜。
起因,是一位体育博主发表的帖子。
这位体育博主算的上业内精英,发表的那个帖子,倒不是抨击苏尘。
而是借苏尘这位短跑运动员,跨领域参加万米长跑项目这件事,抨击国家队。
说国家队为了夺得更多田径奖牌,不顾选手实际实力,贸然逼迫苏尘跨领域参加比赛。
按这位博主的论点。
一是苏尘跨领域参加比赛是被国家队逼迫,并非自愿。
二是苏尘跨领域比赛,会严重伤害自己的身体,并由此缩短自己的职业生涯。
最后,这位博主还预测,苏尘在万米长跑预赛会遭遇第一次失败。
即便顺利晋级,也会在决赛遭遇惨败。
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