体坛：开局随机抽选，从田径崛起 第23章：苏尘：我更加持久了【跪求收藏鲜花评价票】

第23章：苏尘：我更加持久了【跪求收藏鲜花评价票】

但是，苏尘的道行还是不够。

当他衣服脱光了没两分钟，V信弹出了孙对A女士的视频邀请。

关键是，这还是群视频。

没错，对A女士不敢单独耍流氓，所以把班级女生拉到一个群里，这个群里只有苏尘一个男的。

然后，故意趁苏尘在洗澡的时候，弹出视频聊天邀请。

现在的女生比男生还色吗？苏尘满脸无奈，噼里啪啦发出一句：

【想得美，小爷卖艺不卖身。】

接着直接关机，享受这难得的安宁。

........

趁着洗澡的间隙，苏尘唤出了系统。

决赛结束确定自己夺冠后，系统就给出了发放奖励的提示。

但苏尘一直没有时间思考，故而一直没有兑换奖励。

按照系统的提示，决赛的奖励不太一样。

除却整整一千万的资金奖励和一次叠加高级塑型外。

系统还给出了额外奖励，一次任选高级竞技技能的机会，以及一次局部身体素质初级强化的机会。

按照系统划分，塑型这一类奖励是身体的整体性增强，各方面比较均匀，属于打基础。

而苏尘经过两次高级塑型，再算上叠加的初级、中级塑型，身体基础已经被强化到了极致。

接下来，就是针对身体各部位的个体强化了。

“局部强化。”

苏尘瞥了眼身下...

“已经很强了，还是改造其他地方吧。”

将那些龌龊的想法甩出脑海，苏尘开始思考强化哪里最划算。

按照参赛计划，苏尘这两天就要开启400米栏比赛。

下午的时候，苏尘根据飞人和老胡的指导，试跑了一次四百米栏。

整体表现不是太好，成绩也不是很理想，测试成绩只能排在世界前二十名。

当然，在国内还是属于当之无愧的第一人。

经过飞人和老胡的总结，认为除了技巧和比赛经验之外，还有持久力不足的问题。

这一点，苏尘也比较认可。

最明显的，当他跑完前三百米时，感觉肺都要炸了，双腿发软难以抬起，导致过栏动作变形，踢倒了好几个栏架。

对于一个110米栏冠军而言，跨栏比赛踢倒栏架是非常严重的失误。

更要命的是，当他强撑着跨过最后一个栏架，距离终点的最后40米冲刺距离，无论如何速度都跑不起来。

最后大家一致认为，苏尘的优势在于起步时的专注和快速，以及百米内的无敌加速。

但这些，其实都属于爆发力范畴。

这个优势意味着苏尘在短距比赛中，可以靠着爆发赢得比赛。

但400米栏则不能仅靠爆发力，更依赖持久力。

400米栏也是十个栏架，但每个栏架的距离达到了35米。

这么长的距离，如何依靠耐力，长期保持身体状态的稳定，就显得尤为重要。

“不只是持久力，距离变了，栏间步幅和过栏姿势也要进行相应调整。”

“华夏在400米栏一直没有人能进入决赛，就连飞人当年也没有触及400米栏项目。”

“如此看来，老胡在这个项目上，应该也没办法给出太多指导。”

想到这里，苏尘一声轻叹，明白一切还是只能靠自己。

“选择400米栏高级竞技技能一次，选择腿部持久力初级强化一次。”

一念所及，系统立刻发放了奖励。

下一秒，苏尘脑海里涌入海量有关400米栏的竞技知识，和顶级比赛经验。

同时，苏尘感受到腿部肌肉的变化。

低头看去，相比之前，腿部线条更加流畅，肌肉蕴含的力量也更加强大了。

淋着冷水，苏尘就在喷淋下，即兴跑了300个高抬腿。

还别说，系统就是牛批。

强化之后，做完这一批高抬腿训练，双腿没有一点肿胀酥麻的感觉。

这说明苏尘腿部耐力，跨上了新的的台阶。

“可以，明天早上再去测一次400米栏，看看这次能不能保持住状态。”

搽干净自己，苏尘休息片刻，趁着夜色坐在窗边奋笔疾书。

截止目前，他的脑中已经有全套110米栏的训练资料和竞技知识。

从初级到高级一应俱全。

虽然自己的110米栏比赛已经结束，但这些知识却不能浪费了。

考虑到华夏110米栏项目长期的弱势，苏尘想把系统赋予的这些知识整理下来。

然后赠送给国家队，以便用于其他110米栏选手的训练中。

比如丁文安，相信在这些更加科学、高效的训练方法指导下，小丁同学的实力，也会获得很大增长。

一个人的强不是强，苏尘也想为华夏培养更多世界顶级运动员。