仁王  终成神话 第146章 花样训练

“文太，你找死啊，竟然还敢公然叛变，我看你是活的不太烦了，找打啊。”

仁王把球传给丸井的时候，还不忘顺便教训他一下，竟然敢当着他的面夸别人帅，尤其这个人还是他的对手，这口气他怎么可能咽的下去。

“好痛，你管我，越前教练打的就是比你帅多了。”

丸井拂开仁王的手，这个小心眼的家伙，竟然因为他无意中的一句话敲打他的脑袋，打傻了怎么办。

丸井不高兴的哼了一声，直接掉头就跑。

丸井遇到了毛利学长，虽然在球技上丸井略输一筹，不过在基础能力上，丸井并不觉得他那里差。

丸井快速的从仁王那里接过球开始颠球，他们两人的速度不相上下，第一次就顺利通过了，不过在折返跑的时候，毛利遇到了一点小麻烦。

只因为他个子实在太高了，手长脚长的，他在跑的时候不仅速度要快，同时还要蹲下身子去触碰网球，这对于身高接近两米的毛利来说难度可不小，他做一次动作的时间够丸井完成两次了。

“哈哈哈哈~毛利学长，我终于有一个能赢过你的点了。”

丸井看到行动迟缓的毛利，他有些得意洋洋的嘲笑了毛利一番。

丸井心里终于有点平衡了，他第一次觉得他的小个子有点优势了，他兴奋的冲着毛利龇牙咧嘴的笑了一下，才把球交给桑原。

桑原站在事先早就准备好的凳子上，全神贯注的盯视着幸村，静静地等待着幸村给他喂球。

幸村瞄准桑原的位置，轻轻的打出手里的网球，角度精准而又不显多余，有了幸村的准确投喂，桑原接的也是流畅顺利。

桑原在接到球的同时，迅速跑到网前，给幸村隔网扔球，幸村徒手抓球，这点对于幸村来说也是小意思，因此两人都很顺利的通过第三棒和第四棒。

就在桑原给幸村抛球的时候，毛利终于结束了他那一棒，他摇摇晃晃的把球交给佐藤，长时间的蹲下起身，让毛利觉得他浑身上下都有些酸软疲惫，尤其是他的腿部，感觉到似乎是有好多小虫子在啃咬一样，麻痹的感觉让他已经无法直立行走了。

在把球交出去的那一瞬间，毛利直接瘫倒在地，他现在只想静静地坐一会，不想再动弹了。

毛利呆愣楞的看着其他人都在顺利的交接棒，这让他有些怀疑人生，他是傻了吗，不然怎么会选择这么一个对他不利的环节呢。

幸村这组已经顺利的进行到最后两棒了，宫崎和田中两人经过这段时间的搭档默契度也是与日俱增，他们两人很有默契的相互抛球移动，中途球都没有掉落。

只见宫崎用网球拍在身体左右侧前方向上不停地拍打着网球，他用右手持拍，向上拍击一下网球，然后网球拍绕过身体后侧，在左侧向上拍打网球，最后再从身体后侧绕回来拍打网球。

宫崎整个人行云流水的做完一整套的动作之后，他和田中交换，田中再重复做以上的动作，两人都很顺利的完成了所有动作。

眼看幸村他们这组马上就要完成了所有动作了，真田有些着急，他不停的催着佐藤加快动作。

好不容易终于轮到他了，真田整个人越来越急躁，他阴沉着一张脸，抓球的时候也越来越使劲。

这让其他围观的人看的眉头一皱，他们怎么觉得真田不像是在抓球，而是在借机发泄心中的郁闷呢，他是不是把那颗球当成是他不共戴天的仇人了。

要知道真田因为常年练武，他的的力气可不小，照他这个力度，网球以后还能不能用都是个问题呢。

不过不管真田怎么努力，在他把球传给柳的时候，幸村他们这一组已经完成了所有的动作了。

“好了，结果已经很明显了。”

龙雅等柳和柳生完成所有动作之后才站出来宣布结果。

“奖励和惩罚咱们等到今天的所有训练都结束之后再公布好了，赢了的人也别高兴的太早了，输了的人同样也别太气馁了，咱们后面的比拼还有很多呢，大家都继续努力吧，还有翻盘的机会。”

龙雅看着输了比赛之后脸色凝重的真田，他无奈的当起了和事佬，就只是一个小游戏而已，至于这么较真吗，真是小孩子心性。

“小真田，你也别太较真了，胜败乃兵家常事，你若不给自己输的可能，你也不会有赢的机会的。”

龙雅拍了拍真田的肩膀，小孩子都争强好胜，他理解，可是太过计较胜败得失，却不是什么好事。

“好了，咱们继续训练吧，热身已经做好了，接下来是脚步练习，并步，交叉步，跨步，相结合，总共做两组。”

龙雅的话音刚落，其他人都很自觉的各自去练习了。

有时候虽然感觉基础训练很没有必要，简单又重复性的动作，真的很考验耐心，可是如果没有扎实的基础的话，怎么可能做好更加高难度的动作呢。

等所有人做完两组脚步练习之后，龙雅才安排接下来的练习，今天早晨他也不打算安排对打练习了。

“接下来是隔网截击，你们自行分组，两两一组，隔网相对，相互接对方发过来的球，可落地可凌空，要求是控制力量不能过大，不能超过发球区，这主要练习的是你们的反应能力和控制力。”

龙雅说完要求之后，他自己则是找了个阴凉的地方休息去了，这么长时间的练习，枯燥且乏味，让他一个自由散漫惯了的人真的很难坚持下来。

不过幸好柳去收集资料了，不参与这些基础性的练习，这也让龙雅松了一口气，他也就不用凑人数的陪着练习了。

“再坚持一下，还有两个游戏，全部都做完之后，今天早晨的训练也就结束了。”

长时间不间断的运动，让大家都有些精疲力尽的，渐渐地，他们一个个的速度都有些慢下来了。

龙雅看着场内的情况，适时地站出来鼓励大家继续坚持。

“接下来的训练是一人站在发球线T点处，其所在半个网球场每个角、线交叉点处放上一网球，然后快速移动，将网球拿回到T点上，要拿一个然后返回来，放下网球之后，再去拿另一个，不能一次同时拿多个网球，大家听明白了吗？”

“听明白了！”

在龙雅说完要求之后，立海大众人整齐划一的应答着。

“这一关主要是训练你们的步伐速度，你们一个个排好队行，接力完成。”

龙雅看着众人虽然疲惫不堪，可依然听话的执行他的指令，他竟然觉得很有成就感。