拳坛之威震八方 第二十四章 棍型靶反应训练（下）

郭教练把两条腿分开，左脚在前，右脚在后，呈标准的拳击站架。

“以前接触过这个吗？”

杨浩实话实说道：“没有。”

他当然也做过反应训练，但多数是让陈启明直接出拳打击自己，从而锻炼躲闪。一些器械课目的缺失，只是因为囊中羞涩，没办法购买道具。

郭教练一手一根，将棍型靶冲前斜指：“那咱们就从基础的来。注意了，待会儿我竖起哪一根，你就击打哪一根，先找找感觉。”

“好的。”

“开始喽？”

“嗯！”

郭教练缓慢地游走着，连续向左侧运行。

他首先抬起右靶，做出一个往下挥砍的动作，打击点在对方的额头。

通过追逐时的“压缩”和逼近，杨浩找到了合适的距离。

杨浩弹出左刺拳，准确地击中靶身。

“啪！”

郭教练有意改变方向，突然走另外一侧逆向绕行，再一次抬高了右手靶。杨浩如影随形，他用极好的柔韧度不断地调整着平衡，第二次命中靶身中段。

“啪！”

起右手靶，出左刺拳。

起左手靶，出右直拳。

右手靶，右手靶，左刺拳，左刺拳。

左手靶，左手靶，右直拳，右直拳。

右手靶，左手靶，右手靶，左刺拳，右直拳，左刺拳！

“啪啪啪……”

渐渐的，杨浩找到了正确的节奏，脚底下变得流畅了。无论郭剑平教练竖起哪一条靶子，他总能清晰地打击到目标，基本上没有空靶现象。

双方一共练习了三个回合。

“休息几分钟，咱们再增加增加难度。”郭教练满意地说道。

“哎。”

杨浩擦去脸上的汗花，点点头，走到旁边喝水。

运动员喝水也很有讲究，过量补水，会产生难受的饱涨感，增加移动时的负累。而杨浩的办法就很科学了，先漱漱口，用湿*润骗过自己的大脑，然后再小口小口的，将一口水分多次咽下。

这，才是正确的饮水方式。

在休息的空子里，杨浩也没闲着。

他忘我地弹跳，挥拳，移动，通过假想和空击回味刚才的训练，完全处于痴迷状态。

好小子！

郭教练坐着板凳观察，眼底飞起了欣赏之色。

老常说得没错，这个小伙儿是有天分的，而且天分惊人。

重量级拳手普遍都在两百斤往上，拖着那么大的体重，他居然还可以轻松地“变向漂移”，平衡能力当真叹为观止。

另外，不光是移动敏捷，杨浩同时还眼力活，出拳准，反应快，简直就像个中量级拳手！

具备卓越的速度优势，他将会给敌人制造可怕的噩梦！

郭教练忽然有了一种奇怪的念头：在未来，飞虎俱乐部会以杨浩为荣……

双方休息完毕。

棍型靶训练进入第二轮。

郭教练直接把杨浩当成签约拳手看待，用抽打的方式发出攻击！

“嗖嗖！”

左右开弓，猛劈脑袋！

杨浩连忙晃动头部，敏锐地躲了过去。

郭教练不但速度加倍，还增加了攻击的花样：他将手臂划出半圆，模拟摆拳的轨迹，凶狠地砸向杨浩的面颊。

“呼！”

杨浩上身保持直立，弯曲膝盖，以标准的“下潜”动作避让。

棍型靶刚擦着头皮飞过，郭教练左，右，左又是三靶迎头打来！

右直拳、左摆拳、右勾拳。

“啪啪啪！”

杨浩用组合拳精准拦截，始终不让对方抽到自己。

“嗖嗖嗖！”

“啪啪啪……”

师徒两个辗转腾挪，兔起鹘落，越打越快，直让人眼花缭乱……

这一趟棍型靶模拟训练，杨浩的表现非常突出！

又是三个回合之后，课程就结束了。

郭教练露出微笑，赞赏地拍了拍杨浩的肩膀。

“喏！”

郭教练像变戏法似的，从口袋里掏出个绿色的小球：那玩意的模样很古怪，它比网球要尺寸略小，还长着多个突起的疙瘩。

“杨浩，你来练一练这个。”

杨浩接到手里捏捏，惊奇地说道：“六角球？”

“嗯！”

六角球，也有人把它叫做“聪明球”，这又是锻炼反应的经典道具了。

那么，六角球怎么操作？

很简单，你把它扔到地上，趁着它弹起来的功夫，用手快速抓住，借此训练眼力和反应。

正常的圆形球体，当你垂直向下抛砸的时候，它也会垂直的弹跳起来，而六角球则不然。因为六角球长着几个小突起，它的弹跳便多了几分不可确定性，没有规律可言。既然没有规律，那你要想抓住它就很难了。

六角球在竞技界相当流行。

不光是拳击运动员，就连MMA综合格斗、踢拳、散打之类的对抗项目，大家也都会普遍用到。

杨浩兴致勃勃的把腿叉开，垂直拿好，接着松开放掉六角球。

duang……

果真出乎预料！

球体竟然偏离了航线，直奔东北方向弹去！

杨浩急忙伸手去抓，却抓到了一把空气。

“哈哈哈，有意思……”

他从地上把球捡起来，反复投掷，又反复擒拿，脸上挂着孩子般的笑容……

杨浩不知道的是，在某个角落中，有人一直在偷瞄自己。

这哥们儿满脸红包，体格雄壮！

他是俱乐部新人里唯二的重量级学员——张强。

张强挠挠胡茬，怪笑道：“下午有实战课，嘿嘿……真期待啊……”

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