父子成长记第69章参加上海马拉松

父子成长记

公鸡爱早起

都市言情 | 都市生活更新时间：2023-09-15

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2011年12月4号早上，我和长跑队的伙伴们一起来到了外滩陈毅广场，上午七点半，马拉松比赛将在这里起跑。

早上，对只穿着一件跑衫的运动员来说，站着不动略感到有点冷，等待期间有好多人穿上了一次性雨衣来保暖。

我也微微感到寒冷。不过没有穿雨衣，因为身上穿着公司的广告衫，胸前背后都有公司的广告。穿上雨衣怕人家看不清广告内容，……

已经参加了三场马拉松，对这次的上海马拉松也非常的期待。

一方面，我终于“脱单”了，千红今天与我一起参加，我报全程，她第一次跑马，报了半程项目。

作为林河第一个跑马伙伴，我对她的参赛很是关心，报名成功以后，一直在留意她的备战情况，常常我带小宇在绿道锻炼的时候，千红赶过来与我讨论跑马方面的话题，然后我们一起在绿道上锻炼。

让我开心的是，千红的实力正如当初预计的一样非常不错，一个多月后就轻轻松松的跑出半程的距离了，而且时间在两小时之内。二是，之前两场我都穿上公司的广告衫参赛，得到了公司领导的高度肯定，把我穿着广告衫比赛的照片发上了集团内部报刊，领导表扬我是个爱家庭爱公司的好员工，表示今后更要继续支持我参加马拉松比赛，公司将当做出差来对待!把跑马当出差，这是公司对我的最大支持！而这次备赛，我每次都安排在绿道上，这里空气好风景美，跑步条件比以前好多了！

上海马拉松影响力大，观众特别多，自己身上的广告衫也能让更多人看到。再有一个，这届上海马拉松的比赛线路非常漂亮，网上许多人在叫好。

外滩我之前来过多次，最早的一次是二十多年前，小时候来上海的亲戚家玩，亲戚带我来外滩，那时候的外滩，黄浦江边好像只有一道防浪墙，没有其他供游人玩的地方，除了浦西一片的建筑，黄埔江对面没有高层建筑。与几十年前相比，今天改造后的外滩完全认不出来了，整洁的街道，黄埔江边宽阔的休闲广场，对面陆家嘴那直插云霄的摩天大厦，江面上的游船，与之前真是天地之别。

比赛还没有开始，我就在广场上瞎逛——多逛逛，让更多的人看到公司的产品广告。不过，这对一般人来说，这是有所禁忌的，比赛前尽量养精蓄锐保持体能啊，你这样逛来逛去等会吃的消吗？这一点，我并不在乎，只要能够完成自己预定的目标就好，这不但是心态问题，更重要的是出于安全考虑。

在起跑区，我遇到了第二次跑马时同住一间的骨科张医生。张医生送给我一张报纸，上面有张医生写的一篇散文《踩云山踩云山》，写的是我跑踩云山的故事。我紧紧地握住张医生的手，“谢谢兄弟，把我写的这么好!惭愧惭愧啊！”

千红半程站在第二起跑区，她发来短信:啊，我怎么感到很紧张啊！

姐，你就按平时训练的时候一样跑就行，不要把他当马拉松，就当成一次约跑吧！

7.30时，发令枪响，比赛开始了。平时车水马龙的外滩今天成了跑步者的世界，跑过外滩的建筑群，我很激动。

很快，前面就到了南浦大桥。跑过南浦大桥是本次赛道的亮点之一，让许多跑友充满了期待。

踏上螺旋型的引桥，我感到莫名的兴奋。几十年前，亲戚带我来这里旅游，从桥下的电梯登上桥头，那造型奇特的引桥如同一条巨龙腾空而起，让我大开眼界，远眺浦东，那边好像是一片乡村，没有什么现代元素。

做梦都没有想到，今天有机会用脚步丈量这座大桥!引桥是连续的上坡，这对我来说已经没有什么大不了的了，他跑了那么多次的踩云山，有了一定的经验。

跑到桥头，回头看看身后的引桥，昔日车流滚滚，现在一辆车都不见了，一层一层的引桥上黑压压的全是奔跑的人流，多么波澜壮阔的场面啊，如果不跑步，这样的场面哪有机会见到！

跑在高高的桥上，我的心飞起来了，仿佛变成了一只小鸟在黄浦江上飞翔!大桥两边凌空，仿佛跑在踩云山山脊线上！

跑到桥的另一头，放眼远眺，尽是高楼大厦，充满了现代气息，与几十年相比完全认不出来了，我们国家的变化好大啊！

开始下桥了。我脚步放缓，上身微微后仰，步幅稍稍放短。因为通过学习知道，下坡跑太快容易伤膝盖，在安全与成绩面前，一切为安全让路，而许多参赛者可能无法做到这点，因为每个人的取舍不一样。