篮球：国中MVP，陵南超级王牌 35.强化训练，身体的极限

傍晚。

体育馆内。

传出此起彼伏的惨叫。

路过的学生纷纷加快脚步。

生怕有什么变态。

随着“放松”结束。

在场的所有人。

都是趴在地上不停抽搐。

一天的训练。

也算结束了。

按照训练师的计划。

上午比赛。

下午进行训练。

把每天的训练时间岔开。

总共时长6小时左右。

具体情况根据每个人调节。

目前的大家都是未成年人。

训练师只能一点点调整。

不能一下子用成年人的训练量。

可哪怕如此。

这一天下来。

陵南包括绿风都是累的不行。

吃饭的手都是抖的。

上下楼梯更是哭着爬行。

一时间哀鸿遍野。

叶凡当然也好不到哪去。

不过他吃饭不用动手。

惠里亲自喂他。

“惠里！”

“我今天训练量挺大的！”

叶凡小声BB。

正在夹菜的惠里。

手中一停。

白了一眼叶凡。

露出妩媚的笑容。

“不用你动！”

“啊这！”

“我来帮你！”

叶凡有心解释。

可惠里一副我懂的表情。

让叶凡有苦难言。

嘴里的饭菜也没了味道。

只能细嚼慢咽。

为自己争取点时间。

直到。

惠里开始不耐烦。

叶凡停止了挣扎。

。。。

。。。

天亮了。

又是艰难的一夜。

多谢系统爸爸保我狗命。

窗外阳光正好。

叶凡心情无比舒畅。

一种再世为人的愉悦感。

从他身心中发出。

昨天还是太狂妄。

人类的体能是有限的。

怎么能违背大自然的规律呢。

叶凡深刻的检讨。

迈动脚步。

开始了一天的晨练。

无论篮球。

还是什么。

都需要一个好的身体。

身体才是本钱。

对此叶凡深有体会。

于是他的晨练每日不断。

吃完早餐后。

叶凡和仙道几人结伴而行。

晃晃悠悠的走进了篮球馆。

众人步伐轻盈。

昨日的训练。

看样都恢复的差不多了。

少年人的身体就是好。

训练师汤姆扶了扶自己的眼镜。

看样子还得调整计划。

尤其是叶凡。

表现的很轻松啊。

叶凡后背汗毛一炸。

总感觉有一股莫名的恶意。

转过头看去。

汤姆正露出一个灿烂的微笑。

叶凡点了点头。

也露出一个笑容。

一会儿。

他才发觉感觉汤姆的笑容。

有股熟悉感。

好像在那见过。

就在叶凡思索之际。

一天的训练正式开始了。

今天的训练特别有针对性。

叶凡不过完成两组。

体能的消耗就非常大。

短短一个上午。

就已经累的两手发软。

系统的提示声

享受完筋膜枪后。

更是差点当场去世。

连中午惠里亲手喂的饭菜。

都差点吃不下去。

要不是系统及时反馈。

他都觉的汤姆是在演他。

下午的训练更是苦不堪言。

连叶凡都挺不住。

产生了几次退缩的念头。

这训练我一定要坚持吗？

我不练他能怎么样？

老子要开摆了！

“叮！”

“恭喜宿主在特殊指导中，完成600次中投速射。！”

“获得速射沉淀值+0.2！”

“获得中投沉淀值+0.2！”

幸好系统及时拦下了叶凡。

让汤姆逃过一劫。

叶凡咬牙坚持。

哪怕身体不停发出警告。

叶凡依旧再坚持。

枯燥乏味的训练。

肌肉每时每刻都想着罢工。

叶凡知道这些都是错觉。

作为专业训练师。

汤姆不可能。

在详细了解过他。

还给他安排无法完成的训练。

何况系统的反馈。

一直都是正向的。

这证明目前的状态。

还没到那个地步。

都是自己想要逃避。

随着时间流逝。

天色渐渐昏暗。

“好了！今天就到着吧！”

汤姆的声音。

像是一种救赎。

叶凡的神经一松。

差点摔坐在地。

汤姆早有所料的扶住了他。

脸上带着无比的钦佩和震惊。

作为训练师。

他当然知道叶凡现在有多累。

他的每个训练计划。

都逼迫着他的极限。

不是谁都能坚持的。

他以为叶凡能完成一半。

没想到居然全部完成了。

这种意志力。

简直超过大部分NBA都球员。

这家伙从各个方面来说。

都是天才。

钦佩之后。

又开始了调整训练计划。

叶的恢复能力。

远超常人啊。

这点他从早上就看出来了。

疲惫的叶凡。

这时还不知道。

扶着自己的汤姆。

已经在安排明天的他了。

坐在休息区的叶凡。

现在什么都不想。

只是慢慢补充着水分。

“我。。。真。。不。。。行了、。。。”

“呼呼呼！”

一个绿风的球员突然摔倒在地。

累的哭了出来。

这一下午。

把两队的骄傲都给打碎了。

不停有人训练到呕吐。

哭的还算好。

甚至有练到昏迷的。

这种可怕的情况。

差点把大家吓了个半死。

幸好随时有医生待命。

检查之后。

发觉没有问题。

可哪怕如此。

依旧有人对训练师产生怀疑。

对此。

汤姆表示。

可以不按他的训练计划。

这一切都不是强迫的。

看着质疑的男人。

叶凡深有所感。

要不是他有系统。

估计也以为汤姆是水货。

现实就是这样。

蜕变没有想象中的容易。

身体那关不好过。

意志那关更不好过。

机会也不是每个人能把握住的。

贵在坚持。

完成了一天的训练后。

今天的大家。

连说话的兴趣都没有。

一个个麻溜的吃完饭。

简单冲个澡。

躺在床就睡着了。

叶凡羡慕的看着众人。

他不一样。

他晚上还要加练。