篮球：国中MVP，陵南超级王牌 34.酸爽的肌肉放松

生活再苦。

比赛还是要继续。

连续遭受暴击的绿风。

彻底冷静下来。

没了一开始的浮躁。

绿风后卫老老实实运球过半场。

然后开始传导。

利用跑位和掩护。

快速出手。

“唰!”

篮球的入网声。

让绿风众人松了一口气。

终于得分了。

双方比分8:2。

陵南领先6分。

攻防转换。

陵南的球权。

叶凡接过传球。

持球站在弧顶。

上半场比赛。

田冈茂一没有安排战术。

一方面可以试探下绿风。

另一方面。

也是让叶凡锻炼比赛节奏把控。

对此叶凡也深以为然。

于是除了开始两次快攻。

叶凡一直尝试着和队友配合。

效果喜人。

大家在跑位。

和基本配合中。

还是有些小问题。

田冈茂一美滋滋的记下来。

准备后续的训练中改善。

说起来绿风也是个好对手。

也没老阴B。

不像翔阳和海南老是藏一手。

实力还可以。

有着四强实力。

在别的地方。

说不定可以打进全国大赛。

各个位置也没有明显短板。

作为训练对手。

实在是太棒了。

怀着这样的心情。

叶凡带领着陵南全队。

积极的磨合着。

而绿风这边就没这么好受了。

叶凡彻底封死克美一郎。

让他的投射没了用处。

至于麦克。

叶凡教育一顿后。

挑了个仙道。

以为可以大展雄风。

结果被搞得。

得分困难。

两个进攻核心拉胯。

绿风这边苦不堪言。

麦克更是被连连爆锤。

就差抱着叶凡的大腿。

求他饶命了。

随着时间的流逝。

比分在不断上涨。

双方你来我往。

整个上半场都默契的没有暂停。

“哔！”

随着裁判的哨声响起。

上半场结束。

双方比分。

58:47。

陵南领先11分。

“绿风真不错！”

休息区。

叶凡和田冈茂一默默给绿风点了个赞。

然后两人开始了沟通。

大家的配合问题。

希望在下半场有所改善。

相比于陵南的轻松和谐。

绿风这边。

陷入了一片沉默。

他们都是从各地招揽的篮球好手。

麦克更是被送去了白头鹰。

结果。

在陵南手里被这么欺负。

委屈的不行。

这幅场面。

搞的惠里都不知道怎么开口。

只好淡淡的指出几个问题。

心里还是为叶凡开心。

陵南越强。

证明叶凡更有机会称霸全国。

至于绿风。

明年开始才参加县大赛。

今年把架子搭起来就不错了。

在两队不同的氛围中。

“哔！”

下半场的比赛开始。

一开局。

陵南一如既往的展现压制力。

叶凡在外线的攻势。

无人能挡。

绿风在陵南的配合中。

节节败退。

最后在不甘的心情下。

吞下了败北的苦果。

比赛结束。

双方比分。

108:96。

陵南领先12分。

全程压制。

获得胜利。

要不是最后五分钟。

想着留个面子。

分差恐怕还要更大。

“多谢指教！”X2

双方敬礼。

大家简单打个招呼。

走了个流程。

反正才第二天。

后面的日子天天在一起。

差不多就行了。

一场比赛结束。

绿风其他人还好。

麦克彻底崩了。

本来以为能搞个第二。

结果又出来个仙道。

身心受到双重打击。

估计要好久才能恢复。

至此

上午的比赛就算结束了。

下午安排的训练。

还要在午餐之后。

大家在训练师手下。

简单的放松后。

准备午餐。

叶凡则是和惠里两人。

甜蜜就餐。

让大家羡慕不已。

篮球打的好。

还长的帅。

还受欢迎。

该死啊！

下午和惠里腻歪一阵后。

叶凡投入了训练。

毕竟是顶级训练师。

现在不练可就浪费了。

“唰！”

“当！”

“唰！”

“唰！”

“叮！”

“恭喜宿主在特殊指导中，完成500次中投速射。！”

“获得速射沉淀值+1！”

“获得中投沉淀值+1！”

“叮！”

“恭喜宿主在特殊指导中，完成500次三分射蓝。！”

“获得中投沉淀值+1！”

...

突然的系统的提示声。

让叶凡陷入了狂喜中。

原本疲倦的身体也没那么累了。

他激动的转身。

朝着训练师汤姆露出一个大拇指。

没想到训练师这么给力。

只是在投篮姿势上的一个调整。

叶凡的射速和稳定性。

出现了明显的进步。

这还只是开始。

等这段时间专项训练。

肌肉记忆初步成形。

估计会提升到更加恐怖。

一想到这。

叶凡立刻把属性点。

加在了面板上。

其中速射变成了77.2。

中投变成了77.6。

三分变成了76.8。

感受着莫名的气流。

叶凡准备继续训练。

“嗨！叶！”

没想到训练师表示。

虽然很努力。

但是努力也要讲科学。

大量训练专项训练后。

建议放松下。

于是一脸神秘的掏出了。

筋膜枪。

叶凡的脸色一下就僵住了。

筋膜枪能够有效缓解肌肉疲劳。

加快恢复。

在运动前，中，后都有不错的效果。

可是副作用就是非常酸爽。

刚开始最好由专业人士动手。

叶凡一看汤姆的样子。

知道是跑不了了。

就提了一个建议。

“太棒了！汤姆！”

“有了这个我的训练会更好！”

“我希望我的队友也能使用！”

在看到汤姆点头。

叶凡才满意的接受“恢复”！

“呜！”

随着筋膜枪的启动。

叶凡只感觉一股无与伦比的酸爽。

肌肉好似被不停揉戳。

靠着帅哥无与伦比的意志。

没有太丢脸。

“哈！”

“叶凡！你那是什么表情！”

叶凡看向鱼住。

脸上勉强挤出笑意。

等我好了。

第一个就让你上。

一旁的麦克。

一眼就认出筋膜枪。

看着兴高采烈的陵南众人。

不由投去怜悯的目光。

“呼！！！”

叶凡长长的突出一口气。

休息一会。

才缓缓起身。

有一说一效果是真的好。

肌肉没有一开始那么疲劳了。

接下来。

就该轮到你们来！

叶凡对着汤姆一个眼神。

汤姆大手一挥。

几个助理准备上手。

老板和附赠品待遇可不一样。

“这是什么？”

“这有什么难受的！”

“哈哈哈！”

鱼住，福田，仙道等人。

信誓旦旦的催着助理。

快点动手。

“啊！！！！！”x3

“快。。。停，。。。下！！“

“饶。。。了。。。我。。”

突然的酸爽。

让几人发出了高亢尖叫。

脸上挤成一团。

眼泪鼻涕都快要出来了。

叫声之悲切。

吸引全场的目光。

叶凡展颜一笑。

那笑容灿烂夺目。

舒服了