随着夏天的到来,街上的行人逐渐衣衫轻薄。
“啊.......不可能”
陈韩看着体重秤发出来尖叫声。
一旁的室友见她一副失魂落魄的模样,好奇的凑了过去,沉默了。
“你最近都吃啥了?”
胖了这么多……
陈韩面露忧伤,自从她天天跑去半杯吃饭,每次都控制不住自己吃到爆。
“就在半杯啊。”
她这么一说室友就懂了。
连续跑了半个月的半杯。
天天半夜撑着腰回来。
能不胖吗?
“我要减肥,不能再吃了,我的标致身材啊,都胖了快10斤了!”
半个月而已,她竟然胖了这么多!
都怪半杯的饭菜太好吃了,压根控制不住!
“那你今天还去半杯吃饭吗?”
室友瞟了她一眼,问道。
陈韩脸上顿时愁了起来,圆圆的脸皱了起来,可怜兮兮的。
纠结了半响,“我今天就啃苹果!”
“行,那我陪你减肥,我也吃苹果。”
到了晚上。
陈韩开着直播间,索然无味的啃着手上的苹果。
室友看着她了无生趣的表情劝她:“你还是关了吧,开着不是更刺激你自己?”
“我忍不住不看啊!”
“好想吃......”陈韩用力咬了一口苹果泄愤。
“坚持,不要忘记你衣柜里穿不下的裙子。”
“你太过分了。”陈韩一口栽倒在被子里。
室友边啃苹果边慢悠悠的说:“我是为你好。”
周一一看到陈韩朋友圈发的吐槽。
自己默默的站上秤称了下体重。
不出所料,他也胖了五斤。
周一一安慰自己,180+的身高,140不算啥。
男人嘛,还是吃吃喝喝最重要。
等重到150再健身也来得及。
这一切李庚都不知道。
他一大早和邻居大伯约着一起去溪边钓鱼。
溪流正在盛水期,水流从石头间流过带起晶莹的水花。
因为水清,隐约看到鱼潜在水中。
鱼竿插在溪边石缝里。
他斜靠在大石头上。
山间的暖风吹得他昏昏欲睡。
石头旁边有个水桶。
桶中已经有十几尾大大小小的鱼。
这溪流里盛产当地一种出名的小鲫鱼。
肉质鲜嫩,现在正是应季的时候。
回到店中,李庚开始处理鲫鱼。
只见他手起刀落,一条条鲫鱼很快就被清理好了鳞片和内脏。
炉子的火焰被调到最大,等到铁锅冒出青烟时,李庚在锅中倒了一些油。
他端着锅两边的把手将油在锅里滚了一圈滑锅。
这样滑过的锅,煎鱼的时候,鱼皮鱼肉不会黏在锅上。
当李庚将宰杀好的鲫鱼一条条的放到了锅中时,锅里爆出猛烈的‘刺啦’声。
锅里的小鱼贴着锅的那一面已经变成了乳白色。
刚才滑锅滑得好,他端着锅两边把手转动锅时,锅中的鱼也跟着转了起来。
铁锅上干干净净,没有粘着一丝鱼皮鱼肉。
等到锅中的鱼两边都煎出了金色时,一股鱼香味便弥漫开来了。
李庚鱼放入瓦罐里。
瓦罐里的汤早就开始透出香气。
整个房间似乎都有了一种格外让人放松的气氛。
锅里炖的是萝卜昆布汤。
一根白萝卜两把昆布冷水下锅,倒了一点酱油和料酒就一直用小火慢慢煮着。
昆布,又叫裙带菜,有很高的食疗功效,长长扁扁的,煮出汁后味道鲜美。
萝卜是脆心萝卜,又白又胖,表皮洁白内里清透。
切成了菱形块状的萝卜和浸泡好的昆布,在热水的浸泡蒸腾中撇去了生涩融和了香气。
与此同时,方才煎鱼时调小的火也被他调到了最大。
鱼入锅之后,锅中就慢慢沸腾起来了,混合了油脂的清汤慢慢的变得浑浊,鲫鱼在汤中浮沉。
咕嘟~咕嘟~
鲜香的气息伴着热气一起挥散在空气里。
咕嘟~咕嘟~
在这样的香味中,李庚开始揉制面团,因为放了更多的水,发酵中生成了小小气孔,都被李庚挤压干净,面团比平常的要细软一些。
牛肉切成细末,加入胡椒粉、芝麻油、酱油、白糖、蛋清搅拌均匀,再放进葱姜末。
李庚洗净擦干自己的双手,在手上倒了一点花生油。
抓起一块面团揪放在手心里,揉圆压扁,左手托着面皮,右手用筷子夹了适量的肉馅放在面饼上。
修长的手指卷着面皮的一边把面皮一点点地往中间收拢,转了两圈,面饼渐渐合拢成团状把肉馅儿完美地包裹在了里面。
一小团多余的面被李庚揪了下来摁回盆子里的大面团里。
左手在下,右手在上,左手托着面团,右手握成拳按压着面团。
右手似乎没有动,左手好像也没有动,但是面团很快就渐渐变得浑圆扁平,成了一个完美的馅饼坯子。
李庚将馅饼坯子一个个夹到烤盘了,撒上胡椒盐,盖上湿布,放在一旁待用。
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