灌篮之巅峰王座 第3章 我变强了！【3/5】

20分钟后，张丰和相田彦一再次从跑步机下来。

此时的相田彦一，已经快累吐了。

而张丰虽然也累，但内心更多的是兴奋。

1个技能点到手了，嘎嘎嘎~

不过，张丰并不急于立马强化。

毕竟，一个技能点，无论强化到哪一块，影响都不大。

累积到一定数量的时候，进行强化，这样的效果那就牛逼多了。

.......

10分钟后。

张丰感到自己的体力，再次恢复到七七八八。

“彦一，我们再去跑...”张丰对着自己的表弟说道

“表哥，我实在不行了。”还未等张丰说完，相田彦一哭便丧着脸说道

“男人不能说不行。”张丰故意板着脸说道

“呜呜呜...表哥，我还只是个男孩。”相田彦一此时打死也不想陪自己的表哥疯狂了。

........

张丰只好一人再次前往跑步机上。

30分钟后。

张丰再次从跑步机下来。

满头大汗，气喘吁吁，但眼神当中却是神采飞扬。

这一点，让健身教练都不由大感吃惊。

心中不由想道：难道这个小家伙是自虐狂不成？

........

张丰的【恢复】虽然高达90，但此时也没有剩余的体力继续跑步了，并且，张丰发现，第二次体力恢复的效果比起第一次差远了。

而第三次比起第二次，更是削弱了不少。

通俗来说，也就是越往后，回血速度越慢。

两次2km，张丰已经已经获得了2个技能点。

接下来便是引体向上、俯卧撑等的锻炼！

200个啊~

200个~

比起引体向上，俯卧撑要简单的多。

不过，让张丰感到无语的是...

系统太狗逼...

仅仅只是一点不标准，便不计入计算。

这他大爷的...

200个标准的俯卧撑，真的是让张丰的腹肌呻-吟了起来。

整个人酸的差点想吐！！！

此时，就连一旁的私人教练都看不下去，说道：“少年，欲速则不达啊，你这样会损害肌肉的，反而不利于健身。”

张丰一听，也是个理。

但这时，系统冰冷的声音响起。

“友情提示：宿主您绑定的是最强球员系统，这些普通人存在的问题，你不存在。”

.........

“教练，没事，我还可以坚持的。”张丰神色坚定的说道

200个俯卧撑，并不需要张丰一次性完成，你累积个100次都行。

为此，张丰调整了方法。

每组做20个。

这样一来，自己的【恢复】便能够发挥出最大的效果。

哪怕是没有锻炼过的男生，咬咬牙一次20个没毛病的~

疯狂！

张丰疯狂的俯卧撑成为了健身房当中最为耀眼的存在。

而一旁的表弟相田彦一看着自己发了疯似的表哥，冷汗倒流，整个人下意识的吞了吞口水。

“这个小家伙虽然基本素质差，但体能也太好了。”

“如果能够坚持一个暑假，必定会脱胎换骨。”

张丰的健身房教练看着挥汗如雨的张丰暗道

...........

一整天的训练下来。

张丰一共完成了：

2次2km的长跑。2技能点。

600个俯卧撑。3技能点。

总共5个技能点。

其他方面...张丰真的没有体力去做了。

夜晚，回到家中后。

张丰和相田彦一都累的连水龙头都拧不动，不过在吃饭的时候。

张丰一口气吃了相田弥生三倍的饭量。

至于相田彦一的话，也稍稍比平时多了一些。

“阿丰，彦一，你们今天是去干什么了？”

“怎么累成了这样？”

相田弥生说道

“健身。”张丰笑着说道

“啊！”

“好吧！”

“你们可不要练的太过了。”

相田弥生嘱咐道

“不会的，姐。”

“我和彦一练的都比较轻。”

张丰笑着说道

“呃...”

比较轻？

相田彦一听到张丰的话后，心中一阵抽搐。

表哥，我是练的比较少，但是你...简直就是非人类好不好...

.......

翌日，清晨。

张丰醒来后，便想拉着表弟去晨跑。

毕竟一个人简直太无趣了点。

然而，相田彦一却是哭爹喊娘的说道：“表哥，我的身体好酸啊，就好像绑了几块铁在身上一样。呜呜呜...”

酸？

为毛我没有感觉啊？

“表哥，难道你不酸吗？”此时，细极思恐的相田彦一说道

“还好吧。”张丰笑道

“啊！”相田彦一先是一愣，而后如同看怪物般的眼神看着张丰。

健身完后的次日，肌肉会出现酸胀感。

实际上，这是肌肉的增长。

张丰的训练量比相田彦一大的多。

但因为张丰的【恢复】高达【90】，经过一晚上的时间，基本上就把昨天的训练量给消化了。

........

就这样！

兄弟两人便在健身房待了一个星期。

张丰前三天，每天都通过锻炼，只能获得5个技能点。

而到了第四天，突然变成了7个。

主要是因为他做俯卧撑的个数，从之前的每天600个，提升到了1000个。

而之所以进步这么快，原因是自己的【上肢力量】从最初的【52】提升到了【55】，【核心力量】也从【52】提升到了【56】。

体能更是从【50】提升到了【58】。

此外，张丰通过一周的锻炼，获得了43（15+28）个技能点。

“系统，我要强化！”张丰暗中勾通系统道

ps：别急，后面会解释【上肢力量】、【下肢力量】、【核心力量】、【爆发力】的区别。

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