从本章开始听08
一般消防官兵，平日里不出任务，也会进行各种训练。
主要包括，体能训练，装备操作，消防战术，通讯，心理等几大项。
而对于剧组来说，主要还是以前两项为主。
体能对于主演消防员的演员来说，是必须要提升的。
装备操作，是为了让演员熟悉各种设备，方便以后的拍摄。
上午安排体能训练，下午则是装备操作训练。
其中，主要训练责任还是以年轻演员为主。
至于年纪较大的，陈国挥安排他们还是以观摩为主。
毕竟他们遇到的专业镜头并不多。
陈锋将剧组准备的训练服换上，和消防队官兵的一模一样，黄绿色短袖和军用长裤加军靴。
配合他特意为这次拍戏而剪掉的短发，看起来十分干练。
“哇，班长，你看起来好帅啊！”
杨籽第一个从女更衣室走出来，看到陈锋的第一眼就忍不住惊叹了。
“杨籽，你别光看老大，你看我，是不是也贼帅？”
张义山挤眉弄眼，一脸臭屁的凑过来。
杨籽撇了撇嘴，“就你，演猴子还差不多。”
这两人拍《家有儿女》的时候就认识了，一说话就互怼。
众人都换换好服装，来到训练场地。
韩让已经在那里等待了。
看到众人都已经齐全，他就直接说道。
“五十米障碍跑，需要先翻越两道障碍墙，再拿起两盘水带，通过独木桥，最后穿过轮胎阵地，就算完成。”
说着他直接一喊，“张全蛋！”
“道！”
一个黝黑的小个子官兵直接立正。
“训练演示，开始！”
“是！”
张全蛋跑步来到障碍跑起点，随后韩让手拿秒表，口中哨声一响。
“滴！”
张全蛋一步跨出，瞬间冲向了障碍墙。
作为消防队之中的体能精英，张全蛋的速度很快，十几秒的时间就翻越了两道障碍墙。
随后一手一个，两盘消防常用的65盘水带被其直接拿起。
速度更是没有丝毫减弱。
最后冲过布满轮胎的阵地，达到终点。
“滴！”
张全蛋冲过终点的刹那，韩让教官哨声响起。
“成绩，43秒68！”
韩让的声音让所有围观的演员都忍不住倒吸一口冷气，果然是精英，连一分钟不到竟然就跑完了整个障碍。
“我的要求并不高，你们训练的目标就是在一个月之内，能够两分钟之内完成障碍跑。”
韩让的话语让所有参加训练的演员都微微一松。
“还好还好，两分钟，应该足够了吧！”张义山忍不住小声说道。
“不见得，那水带可不轻。”
黄小铭浓浓的眉毛反而皱起来，他们的身体素质跟这些官兵肯定没法比，人家不到一分，就算延长一倍，他们也不见得就轻松。
“啊？我看他提着挺轻的啊！”
张义山有些不信，偏头看向旁边的陈锋。
“老大，你猜这水带有多重？”
陈锋想也不想的就说道：“这应该是65盘，设计水压为1.6MPa左右，水带重量一般在500g/m左右，每盘大概20m,就是10公斤。”
“一盘二十斤？真的假的？”
张义山一脸狐疑的看着陈锋。
“你这都是从哪道听途说的？加起来可是四十斤，竟然能够跑的跟没事人是的？”
陈锋微微一笑，他在永恒训练场里面不止一次体验过，所以一打眼就看出来了。
张义山自然不相信陈锋能够知道的这么清楚，忍不住一下立正。
“报告！”
他要问问教官。
“请讲！”
“那两盘水带多重？”
“20m长，65水带，每盘10公斤。”
“还真是10公斤？”
这下张义山被陈锋震惊了。
不只是重量，连型号和长度都一模一样。
“班长，你好厉害啊！”
旁边的杨籽眼睛里都是小星星，她没想到陈锋连这个都知道。
“没什么，我就是来之前百度了一下。”
陈锋摇头一笑。
旁边的黄小铭忍不住佩服的说道，“那你这功课做得可够足的。”
陈锋没说话，他总不可能告诉对方，自己在系统里训练的吧。
因为张义山发了问，所以第一个上场训练。
哨声响起，他也是一个箭步蹿了出去。
当他攀上第一个障碍墙的时候就感觉到吃力。
两米多高的障碍墙，看着不高，可想要翻过去，必须要拼尽全力。
等他翻越了两道障碍墙的时候，几乎全身力气都耗干净了。
这时候一提两盘水带，张义山顿时脸都绿了。
这特么也太沉了啊！
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