传奇后卫 詹姆斯的身体！

詹姆斯生涯场均上场时间高达39分钟，整个联盟上个赛季都没有一个球员能达到这个水平，这也让他的上场时间看起来更加恐怖，常规赛上场总时间达到了38703分钟，排在历史38位。

“同档次”的球员里有打了16个赛季的查尔斯巴克利（39330分钟）、打了18年的史蒂夫纳什（38074分钟）等人，连早他两年进NBA的保罗加索尔（37368分钟）都比他少。

乔丹的这个数据是41010分钟，不出意外詹姆斯也能在出场时间上赶超乔丹了！

詹姆斯打过199场季后赛，这个数据是历史第9，现役球员里仅次于帕克的213场，但是在场均时间上，詹姆斯高达42.2分钟，而帕克只有35分钟，所以他的季后赛上场时间高达8391分钟，排在历史第4，仅次于科比、贾巴尔、邓肯！排在历史第一的邓肯是9372分钟，按照骑士的阵容和能力，詹姆斯一个赛季季后赛能有700-800分钟的速度，历史第一也是时间问题！

这些干巴巴的数字你可能没有什么概念！

把季后赛和常规赛的时间整合起来！詹姆斯至今出场了47094分钟，再次拿同一年进NBA没有太重大伤病的安东尼比较，这个数据是35537分钟，多打了1万多分钟的时间，相当于安东尼生涯1/3的长度，哪怕安东尼场均40分钟全勤，也要三个半赛季才能赶上詹姆斯。而他们却是同一年进入NBA的！

詹姆斯在今年年底12月30日，将年满35岁，至今他已经在联盟效力了16个赛季了，他以高中球员身份进入联盟，出道即巅峰，一巅十六年，在下一个赛季，詹姆斯依然处在他的巅峰状态之中，为什么詹姆斯在这么长时间依然能保持巅峰状态呢，最重要的就是他的身体状态一直保持的非常好，那么他的身体状态为什么能保持这么久呢？

勒布琅詹姆斯可是早年打的橄榄球，那对抗可比nba激烈多了。勒布琅詹姆斯的体重大概在113公斤左右，体脂含量却只有6.2%，臂展有214㎝，战立摸高有270㎝，百米速度达到10.6秒，这是非常惊人的，这个体重能这么快，足以可见其变态。

最后是弹跳，原地弹跳有94㎝，助跑能达到118㎝，这些数据只能说非人类了，钢铁般的身体，以至于勒布琅詹姆斯冲击起来根本无人能挡。

詹姆斯在生涯前期大多是利用自己变态的身体挂着防守人强行突破内线得分，投篮并不是他的强项和主要得分手段。

但随着年龄的增加，这种得分方式对身体的损耗是十分严重的。于是詹姆斯最近几个赛季明显减少突破，增加中远距离投篮。

上赛季在湖人效力期间，能看到很多中远距离跳投进攻，而且中投稳定性已经非常不错。并且在防守端也尽量降低个人防守强度，减少体力消耗和身体对抗才能有效保护身体

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