按照和苏小北的约定,
林天很早就到了大明湖畔。
又是一个周末,
春光明媚,
微风徐徐,
远处白丹山前,
落日的余晖映照在水面上,
反射的大明湖水炽热滚烫。
近处,有不少凉椅,
林天选择了一处座椅,
坐了下来。
望着远天的夕阳,
林天的内心显得格外的平静,
平静中带着一丝沉稳。
苏小北的身影迟迟没有出现在林天的视野里,
林天利用闲暇的时光,
练习呼吸!
一呼一吸,
气沉丹田,
而后随血脉流转,
再随之呼出。
几个回合下来,
林天已经能感觉到自己全身精气的汇集,
精神也提升不少。
“你来的好早啊!”
苏小北一身八卦练功服,
着装非常正式。
“来的早了几分钟!”
“我们开始吧!”
“八卦64手融合形意拳法,故而修炼起来十分吃力!”
“融合形意?”
苏小北的一番话让林天感到有点诧异。
在林天的印象中,
八卦仿佛是一门高深莫测的武功,
怎么会结合了形意?
“想要练成64手,首先得要学会练气!”
“练气?”
苏小北还不知道,
林天对气的理解已经达到了新的境界!
“跟着我做!”
苏小北摊开马步,
自肩同宽,
双手拳头紧握,
收于腰间。
吸气,吐气,吸气,吐气。
手中的拳头先紧后慢,
在做了几个回合以后,
苏小北将手中的拳头变成了双掌,
吸气的同时
与肩同高,
呼气的同时,
与腰平齐,
如此再做了几个回合。
林天跟着苏小北的动作,
虽然林天练气已经深入得法,
但苏小北的动作仿佛给林天打开了一道新的大门。
不知是不是异性相吸引的缘故,
林天学的分外起劲。
苏小北的练气和张子星说的练气在林天看来不像是两种路数。
张子星强调的练气,多练的是身体对于气的可控力,调和全身,使气游走全身,最后在意念的作用下发挥气的威力,
而苏小北的练气,多是与动作结合起来,
看起来动作似乎更加雄浑有力,有模有样。
“好了,练气就到这里。今后勤加练习,每天做个几十组,一两个月以后,保证你大有长进!”
“接下来教你武功的三重境界!”
“练精化气,练气化神,练神还虚!”
“练精化气,又叫明劲。通过体能的锻炼,带动全身肌肉,使得肌肉的力量得到显著加强!无论是拳法,掌法,腿法,都可以做到一击千斤重力!”
“练气化神又叫暗劲。通过人体的剧烈活动,体血精力化作热量在全身传散,而后和汗水一样从全身的毛孔释放出去,整个人形神一体。”
“练神还虚,又叫通劲。通劲就是以明劲,暗劲作为根基,通过明暗双劲,将功夫深入到骨髓之中,从而改造人身,脱胎换骨。”
苏小北的武学三重境界,
令林天茅塞顿开。
按照林天的练法,
此刻的林天还处在明劲的阶段。
明劲是最容易达到的阶段,
说白了就是锻炼人体的体能,
使之增加全身的力量!
关于暗劲,通劲,就需要在明劲的基础上更进一步,在人的精气,骨髓上下功夫!
“小北,八卦64手就是如此练法吗?”
“哈哈哈,八卦64手只是这三重境界的具体化。想要练成八卦64手,需要先理解这三重境界。虽然是武学理论,但对于辅助练功那是相当有作用。虽然可能听起来有些枯燥!”
“不枯燥,不枯燥!感觉听完很有启发!”
“是吗?那我这趟可不算白来啊!”
“今天先到这里吧,回去好好理解三重境界,还有,练好气!”
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