从高中开始体验上流人生 第二百三十七章 噩梦与催眠

“英子，你真的觉得这首歌会火吗？”

叶炯 用充满爱意的眼神打量着乔英子，温柔地问。

“当然了，这还用问吗？你写的歌有哪一首是不火的？”

乔英子理所当然地说道，语气中充满了对叶炯 的崇拜。

就在这时，又是一阵密集的流星雨从夜空中划过，乔英子立刻又被那美丽的流星所吸引了，入迷地看了起来。

叶炯 突然想到了什么，温柔地说道：

“英子，你许个愿望吧，人们不都说对着流星许愿很灵验的吗？现在这里有这么多流星，肯定会心想事成的。”

“好吧。”

乔英子觉得叶炯 说的有道理，于是双手合十，闭上眼睛，虔诚地许了一个愿望，过了一会儿这才睁开了眼睛。

“这么快就许完了？”叶炯 好奇地问，“英子，你刚才许的是什么愿望，能说说吗？”

“哪有问人家许什么愿望的，难道你不知道说出来就不灵了吗？”

乔英子无语地白了叶炯 一眼，然后好奇地问：

“叶炯 ，你怎么不许愿啊？你也许一个吧？”

叶炯 摇摇头说：“不用了。”

“为什么？”乔英子眨巴着一双美丽迷人的大眼睛，充满了好奇地问。

“傻瓜，因为你的愿望就是我的愿望啊！”

叶炯 说着宠溺地拍了拍乔英子的头。

乔英子心中泛起一股暖流，情不自禁地将头靠在了叶炯 的肩膀上，两个人就这样痴痴地看着天上一闪而过的流星雨。

看着看着，叶炯 突然间心有所感，不禁有些黯然失色，叹了口气说：

“人生一世，草木一秋，人生短短数十载，就像这流星一样，转瞬即逝。”

“怎么突然变得这么伤感起来了？”

乔英子握住叶炯 的手，温柔地说，“就算沧海变成桑田，我也会始终陪在你身边，陪你一起看世事无常，沧桑变化。”

“说到沧海桑田，叶炯 ，你知道我们所生活的地球是怎么诞生并一步步演变到今天的吗？”

叶炯 知道乔英子是为了转移自己的注意力，故意岔开话题，感动地说：

“我怎么会知道，还请乔英子老师不吝赐教。”

乔英子噗嗤一笑，然后慢条斯理地讲解起来：

“地球是46亿年前诞生的，地球演化大致可分为三个阶段。

第一阶段为地球圈层形成时期，其时限大致距今4600至4200Ma。46亿年前诞生时候的地球与21世纪的大不相同。根据科学家推断，地球形成之初是一个由炽热液体物质（主要为岩浆）组成的炽热的球。随着时间的推移，地表的温度不断下降，固态的地核逐渐形成。密度大的物质向地心移动，密度小的物质（岩石等）浮在地球表面，这就形成了一个表面主要由岩石组成的地球。

第二阶段为太古宙、元古宙时期。其时限距今4200至543Ma。地球自不间断地向外释放能量，由高温岩浆不断喷发释放的水蒸气，二氧化碳等气体构成了非常稀薄的早期大气层——原始大气。随着原始大气中的水蒸气的不断增多，越来越多的水蒸气凝结成小水滴，再汇聚成雨水落入地表。就这样，原始的海洋形成了。

第三阶段为显生宙时期，其时限由543Ma至今。显生宙延续的时间相对短暂，但这一时期生物及其繁盛，地质演化十分迅速，地质作用丰富多彩，加之地质体遍布全球各地，广泛保存，可以极好的对其进行观察和研究，为地质科学的主要研究对象，并建立起了地质学的基本理论和基础知识。

人类科学家已经能够重建地球过去有关的资料。太阳系的物质起源于45.672亿±60万年前，而大约在45.4亿年前（误差约1%），地球和太阳系内的其他行星开始在太阳星云——太阳形成后残留下来的气体与尘埃形成的圆盘状——内形成。通过吸积的过程，地球经过1至2千万年的时间，大致上已经完全成形。从最初熔融的状态，地球的外层先冷却凝固成固体的地壳，水也开始在大气层中累积。月亮形成的较晚，大约是45.3亿年前，一颗火星大小，质量约为地球10%的天体（通常称为忒伊亚）与地球发生致命性的碰撞。这个天体的部分质量与地球结合，还有一部分飞溅入太空中，并且有足够的物质进入轨道形成了月球。释放出的气体和火山的活动产生原始的大气层，小行星、较大的原行星、彗星和海王星外天体等携带来的水，使地球的水分增加，冷凝的水产生海洋。新形成的太阳光度只有太阳的70%，但是有证据显示早期的海洋依然是液态的，这称为微弱年轻太阳谬论矛盾。温室效应和较高太阳活动的组合，提高了地球表面的温度，阻止了海洋的凝结。

有两个主要的理论提出大陆的成长：稳定的成长到现代和在早期的历史中快速的成长。研究显示第二种学说比较可能，早期的地壳是快速成长的，随后跟着长期稳定的大陆地区。在时间尺度上的最后数亿年间，表面不断的重塑自己，大陆持续的形成和分裂。在表面迁徙的大陆，偶尔会结成超大陆。大约在7.5亿年前，已知最早的一个超大陆罗迪尼亚开始分裂，稍后又在6亿至5.4亿年时合并成潘诺西亚大陆，最后是1.8亿年前开始分裂的盘古大陆。

21世纪科学家对地球的年龄再次进行了确认，认为地球产生要远远晚于太阳系产生的时间，跨度约为1.5亿年左右，这远远晚于此前认为的30万～4500万年。此前科学家通过太阳系年龄计算公式算出了太阳系产生的时间为55.68亿年前，而地球产生的年龄要比太阳系晚30亿年到45亿年左右，大约为25.48亿年前左右。在2007年时，瑞士的科学家对此数据进行了修正，认为地球的产生要在太阳系形成的6200万年之后。

科学家一般是通过同位元素铪182和钨182两种放射元素来计算地球和月球年龄的。铪182的衰变期为900万年衰变之后的同位素为钨182，而钨182则是地核的组成部分之一。

科学家们认为在地球形成时，几乎所有的铪182元素全部已经衰变成了钨182。仅有极少量存在，正是这微量的铪182才能够帮助科学家测算地球的真实年龄。尼尔斯研究所的教授说道：“所有的铪完全衰变成钨需要50亿～60亿年的时间，并且都会沉在地核，而新的表明，地球和月球上地幔含有的元素量高于太阳系，而经过测算时间大约为1.5亿年。”

乔英子说完，一脸得意地看着叶炯 ，等待着他的夸奖。

叶炯 十分捧场地说：“英子，我发现你简直就是一部行走的百科全书啊，你这大脑真是没谁了，看得出来你确实对天文很感兴趣。”

乔英子被叶炯 说的有些不好意思，脸上流露出腼腆地笑容，两个俏皮地小酒窝里盛满了幸福的笑意。

叶炯 突然又来了灵感，兴奋地说：

“英子，我刚刚看着你的酒窝，突然间灵感爆棚，又即兴创作了一首歌曲，我唱给你听听怎么样？”

“好啊。”乔英子双手托腮，静静地等待着叶炯 的表演。

叶炯 清了清嗓子，一边弹着吉他，一边开口唱了起来：

“我还在寻找

一个依靠和一个拥抱

谁替我祈祷替我烦恼

为我生气为我闹

幸福开始有预兆

缘分让我们慢慢紧靠

然后孤单被吞没了

无聊变得有话聊有变化了

小酒窝长睫毛

是你最美的记号

我每天睡不着想念你的微笑

你不知道你对我多么重要

有了你生命完整的刚好

小酒窝长睫毛

迷人的无可救药

我放慢了步调

感觉像是喝醉了

终于找到心有灵犀的美好

一辈子暖暖的好

我永远爱你到老

幸福开始有预兆

缘分让我们慢慢紧靠

然后孤单被吞没了

无聊变得有话聊有变化了

小酒窝长睫毛

是你最美的记号

我每天睡不着想念你的微笑

你不知道你对我多么重要

有了你生命完整的刚好

小酒窝长睫毛

迷人的无可救药

我放慢了步调

感觉像是喝醉了

终于找到心有灵犀的美好

一辈子暖暖的好

我永远爱你到老

小酒窝长睫毛

迷人的无可救药

我放慢了步调

感觉像是喝醉了

终于找到心有灵犀的美好

一辈子暖暖的好

我永远爱你到老。”

叶炯 的歌声和星空一样醉人，乔英子看着夜空中璀璨的流星，听着他那悦耳动听的歌声，看着他那迷人的微笑，感觉整个人都幸福到了极点，从内心深处希望这一刻永远定格。

“叶炯 ，你说我们要是能永远都这样该多好。”

乔英子无比憧憬地说。

“英子，你放心吧，我们一定会执子之手与子偕老的。就算是海枯石烂，天荒地老，地球毁灭的那一天，我也绝对不会和你分开，到时候你一定已经成为世界著名的宇航员了，我们乘坐宇宙飞船飞到太空，去寻找另外一个适合生存的星球，去过属于我们的二人世界。”

乔英子听得十分感动，见猎心喜地问：

“叶炯 ，那你知道除了地球之外，哪颗星球最适合人类生存居住吗？”

“额，这个我还真不知道，嘿嘿，你知道不就行了吗？”

乔英子白了叶炯 一眼，无语地说：

“是土卫六！”

“土卫六（Titan，又称为泰坦星）是环绕土星运行的一颗卫星，是土星卫星中最大的一个，也是太阳系第二大的卫星。荷国物理学家、天文学家和数学家克里斯蒂安·惠更斯在1655年3月25日发现它，也是在太阳系内继木星伽利略卫星后发现的第一颗卫星。

由于是太阳系唯一一个拥有浓厚大气层的卫星，因此被高度怀疑有生命体的存在，科学家也推测大气中的甲烷可能是生命体的基础。土卫六可以被视为一个时光机器，有助我们了解地球最初期的情况，揭开地球生物如何诞生之谜。

土卫六上的表面重力极低，和月球相当，但又拥有浓厚大气层，其表面的大气压约为地球的1.5倍，这种奇特的现象对研究行星大气学是一个很好的题材。同时浓厚的大气加上相当低的表面重力令登陆和起飞更容易。

在人们的印象中，火星一直是地外生命存在和人类移民的理想场所。但是，随着土卫六的面貌逐渐地被揭开，这种观点渐渐地淡化了。人类研究发现，土卫六就是45亿年前的地球。泰坦具有两个生命偏爱的特征，那就是沸腾的有机化合物和浓密的有保护性的大气层。泰坦是太阳系唯一拥有合格大气层的卫星，也是太阳系4个仅有的有着浓密大气层的岩石质星球之一，其它几个分别是地球、火星和金星。在某些方面，泰坦的大气层最像地球。它的大气主要由氮气组成，气压略高于地球。它上面甚至有云，只是这些云的成分是甲烷和其它碳氢化合物，而不是水。很多太空生物学家渴望把土卫六大气作为地球大气的原型去研究，希望能够发现地球生命出现前，复杂有机分子是怎样产生的。

从地球上观测，土卫六被一层浓密的大气层包裹着，使人不能窥其真容。而据光谱分析，大气层中有着激烈的化学反应。1月14日，当“惠更斯”探测器在土卫六表面成功登陆后，地球人借助“惠更斯”的眼睛，这才真正地目睹了土卫六的部分“容貌”。登陆器在仅有的30分钟“寿命”中，拍摄了大量图片，其中一张土卫六地表图片让世人震惊———广阔的平原上，散布着大大小小的石头和冰状物体，橙色的天空令人着迷。这是人类首次登陆这片神秘的土地，而这里是否会孕育生命？科学家们充满期待。

2005年6月29日，围绕土星轨道运行的“卡西尼”飞船拍摄到的一张照片再次让世人震惊。照片显示，土卫六南极地带有一处地貌很像湖泊。经过观测，这处地貌长约234公里，宽度近73公里，看起来是一个边界平滑蜿蜒的暗斑，周围是浅色的土卫六云层。丽国宇航局下属喷气推进实验室的科学家认为，这很可能就是土卫六表面的甲烷湖泊之一，而甲烷是一个类地生命生成前必须的有机物之一。今后，“卡西尼”将39次飞过土卫六，如果哪次拍摄到这个“暗斑”像镜面那样反光，就可以证明它是真正的液态湖泊，如果得到证实，那么我们有理由相信这里即将会孕育出新的生命。

地球不是我们永恒的家园，而我们的生命之源———太阳，也只剩下50亿年的生命。再过50多亿年，太阳脱离主序星，那时太阳将会发生很大的变化，太阳将慢慢地膨胀，所有内行星都将被太阳无情地吞没，更别说地球了，而我们人类，是怎么样的命运呢？幸好，我们在21世纪初至少从表面上了解到了土卫六的大体概况，而这些概况，又使我们相信那里是我们移民的理想地点，比火星强得多。首先，土卫六上有厚厚的大气层，这是抵御宇宙任何侵害的最有力的屏障。其次，土卫六远离太阳，即使是太阳膨胀后，也产生不了影响。另外，原本寒冷的土卫六将被膨胀的太阳的体温“暖和”到人类可以接受的地步，再加上那时候土卫六上的大气压力已基本上适合类地生命生存，这里将变成人类的又一个家园。以上这些，在火星上是很难办到的。

土星的大卫星土卫六拥有太阳系中神奇的表面环境，充满液态甲烷和碳氢化合物的世界可能存在有趣的生命。土卫六在许多方面是地球的孪生兄弟，土卫六是太阳系最大的卫星，比水星还大，表面的大气压力比地球要高一点，而且也有大气。更重要的是，土卫六是太阳系除地球外唯一一颗拥有表面液态物质的星球，卡西尼探测器发现了土卫六上的湖泊和河流，甚至在土卫六的极地地区，科学家还发现最大的湖泊。

土卫六大气中唱存在复杂的有机分子，科学家认为这是生命的基石，于是科学家猜想土卫六的液态甲烷世界中可能有怪异的生物，比如能够在零下180摄氏度的环境中生存，利用液态烷烃作为能量来源。这一猜想的根据来自卡西尼探测器对土卫六的调查，发现液态甲烷的环境有可能出现奇怪的生物，康奈尔大学研究小组发现，磷脂分子的形成是地球生命出现的重要一个步骤，而土卫六的环境有助于磷脂分子的出现。

土卫六上如果存在生命，那几乎肯定是拥有细胞膜的细胞个体，卡西尼号飞船数据发现土卫六大气中存在非常复杂的化学反应，丙烯腈可能是土卫六生命细胞膜中的基础物质，目前实验室已经可以在土卫六的环境下模拟产生此类物质。因此丙烯腈膜可能是土卫六生命的细胞膜结构，计算化学仿真结果表明其能够适应土卫六上的环境。为了进一步证明土卫六是否存在生命，我们应该派遣一艘探测器前往土卫六的甲烷海洋，或许这是最直接的证明方式。

行星宜居度指数则考虑一组完全不同的因素，如星球表面究竟是岩质的还是冰冻的、星球是否有大气层、是否有磁场等。

设计出行星宜居度指数和地球相似度指数两大指标体系，对可能存在外星生命的星球进行可能性排序。两类指标体系分别为行星宜居度指数和地球相似度指数。根据科学家们的评估结果，土星最大卫星土卫六和系外行星Gliese581g分别位居两大指标宜居星球排行榜之首，被认为是最宜居的外星世界。系外行星Gliese581g位于天秤座内，距离地球大约20.5光年。”

乔英子一口气说了很多东西，叶炯 听得云里雾里，不过他见乔英子这么有兴致，也没忍心开口打断她。

就在这时，“咚咚咚”的敲门声又响了起来，宋倩的声音传了进来：

“英子，这么晚了，你还不睡吗？”

“这就来。”

流星雨差不多也该结束了，乔英子看了一下时间，已经半夜一点多了，看来宋倩还是不放心，所以一直没睡。

“叶炯 ，那我就先回屋了，晚安。”

“晚安。”

乔英子和叶炯 互相道了晚安，然后便依依不舍地分别，回到自己家里睡觉去了，这一觉她睡的十分香甜，做了一个美丽而又充满了梦幻色彩的美梦。

她梦见自己和叶炯 乘着宇宙飞船在浩瀚无垠的太空里遨游。

而叶炯 可就没有这么幸运了，他做了一个恐怖的噩梦。

不知道为什么，他竟然梦到了一个从来没见过的陌生人。

那是一个高高瘦瘦戴着眼镜的男生，他站在楼顶的阳台上跳了下去，当场一命呜呼。

然后就是很多人拿着鲜花前去吊唁他，叶炯 甚至在人群里看见了乔英子，乔英子哭得非常伤心，一个劲地抱怨说自己的压力非常大，很想像那个男生一样一了百了，解脱自己。

在梦中，叶炯 百般劝说，可乔英子最后还是决绝地跳进了大海里。

“不要！！！”

叶炯 大喊一声，猛地从噩梦中惊醒，这才意识到自己原来只是做了一个恐怖的噩梦。

“奇怪，最近这是怎么回事，怎么总是做一些稀奇古怪的噩梦？”

想到上次的梦境成真的事情，叶炯 心里顿时紧张起来，忐忑不安地想：

“这个梦该不会又是一个预兆吧？不对啊，我看英子最近明明开朗了很多，没有任何的不高兴的样子，怎么可能会想不开跳海自杀呢？难道这一切都是她伪装的？还有那个跳楼的男生又是谁？”

既然想不通，叶炯 索性也就不在去想了，心想：

“看来我该抽时间去看看心理医生了。”

第二天清晨，叶炯 像往常一样，骑着单车带着乔英子去学校上学。

他把自己一直做噩梦的事情和姐姐叶薇龙说了，叶薇龙听后十分担心，立刻为他安排了本市最好的心理医生，再三叮嘱叶炯 今晚无论如何都要过去看病。

一天的时间转瞬即逝，终于到了晚上，叶炯 按照叶薇龙给的地址，来到了一家心理咨询诊所，没想到心理医生竟然是一个三十出头的女人，看上去还挺漂亮的。

“你好，我叫上官云舒，是你的心理医生，你的事情你姐姐都跟我说过了。”

上官云舒一上来就开门见山地说：

“你读过《梦的解析》这本书吗？”

叶炯 摇摇头说：“听说过，但是没看过。”

“《梦的解析》第一次告诉曾经无知和充满疑惑的人们：梦是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，是另外一次与自己息息相关的人生。

在隐秘的梦境所看见、所感觉到的一切，呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，并不是都没有意义的。弗洛伊德在《梦的解析》中还认为人在清醒的意识下面，还有一个潜在的心理活动在进行着，这种观点就是著名的潜意识理论。

弗洛伊德在《梦的解析》中从心理学角度对梦进行了系统研究，这些研究使梦与疾病的关系渐渐清晰起来。心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来目标的设定。心理学家弗洛姆认为，梦的功能是探讨做梦者的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。

对梦做出比较科学认识的是20世纪50年代兴起的实验心理学。实验心理学研究发现，梦的发生与人在睡眠状态下快速动眼和非快速动眼的周期性相关。一般来说，梦发生在快速动眼睡眠阶段，梦的内容也有规律。在第一、第二次眼球快动时，梦大多重演白天的经历，第三、第四次快速动眼时，梦多半是过去的情景和体验；第五次快速动眼持续时间最长，过去与最近的事互相交织。人们在睡眠中感觉身体不适或疾病，大多发生在第一、第二次快速动眼时做的梦，而慢性病的感觉可能在第三、第四次快速动眼时做的梦里。

真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速眼动睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速眼动睡眠时期的动物是穿山甲。人类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。

弗洛伊德认为，梦不是偶然形成的联想，而是压抑的欲望（潜意识的情欲伪装的满足）。它可能表现对治疗有重要意义的情绪的来源，包含导致某种心理的原因。所以，梦是通往潜意识的桥梁。

但是解剖弗洛伊德对梦的工作的分析，使我们惊讶的发现：梦的工作充满着认识思维活动，这与弗洛伊德认为“梦是潜意识活动”的观点大相径庭。

弗洛伊德指出，任何梦都可分为显相和隐相：显相，梦的表面规象，是指那些人们能记忆并描述出来的内容，即类似于假面具；隐相，是指梦的本质内容，即真实意思，类似于假面具所掩盖的真实欲望。

在弗格伊德看来，梦的运作、化装主要通过压缩、移置特征、次级修正的过程把梦的显相完全歪曲，压缩，是显象的梦被转化为简略的形式，梦的某些成分被略去，另—些只以残缺的形式出现。移置，即一个不重要的观念成小事，梦中却变成大事或占据置要地位。象征，即以具体的形式代替抽象的欲望。它显示了梦作为通往潜意识的真实线径；能形成的内容（变化、矛盾、原因）中反映逻辑关系，而是以改头换面的方式出现。次级修正，即把梦中无条理的材料加以系统化来掩盖真相等。

书经历近一个世纪而不衰，弗洛伊德对梦的解释，已深入到内心深处的潜在动机，能言前人所未言，敢言前人之不敢言，实乃超出前人之上。但他在释梦中的主观性、任意性和神秘性也是显而易见。他把人的一切梦的隐义都与梦者潜意识中的能欲望联系起来，这显得有些牵强了。他根据其性欲理论来解释梦，不是把人看作社会的人，而近乎完全看成是一种生物，故一开始就受到人们的谴责。”

“医生，你说了这么多，这些都和我的病有什么关系呢？”

叶炯 有些不耐烦了，打断她道，“我姐姐有一点可能没有告诉你，我的梦比较特殊，居然有预知未来的能力，我上次就梦见学校里失火，结果，结果就真的失火了。”

“也许这只是一个巧合而已。”上官云舒根本不相信什么预知梦之类的鬼话。

“上官医生，你真的觉得这只是一个巧合吗？”

“不然呢？你有什么其它的想法吗？”

“没有，既然这样，我想我们也没什么好谈的了，我还有事，就先告辞了，对了，请问这次的诊疗费一共多少？”

“这个不用你操心了，你姐姐都已经付过了。”

“那好吧，再见。”

叶炯 说着转身就要走，上官云舒突然叫住了他，试探着问：

“叶炯 ，不如我来给你做一次催眠怎么样？”

“催眠？”叶炯 将信将疑地说，“你还会催眠？”

心里却暗暗地想，姐姐这是给我找的哪门子的心理医生，怎么看着这么不靠谱。

“怎么，你害怕了？”上官云舒见叶炯 有些犹豫，还以为他害怕了，笑着解释道：

“催眠是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些改变”，包括暂时的麻痹、幻觉和忘记“对催眠术医师的暗示做出反应”。

心理学大词典认为：催眠是以催眠术诱起的使人的意识处于恍惚状态的意识范围变窄。恩斯在《自然辩证法》中指出：催眠状态是以被催眠者的意志服从于施术者的意志开始的，而没有这种服从就行不通”。国内有些学者认为：催眠是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等），引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失、感觉、知觉发生歪曲或丧失。另外一些学者认为：催眠是一种人际互动，在此人际互动中，一个人（被试）对另一个人（催眠师）发出的暗示作出反应，从而产生一些想象中的体验，涉及知觉、记忆的改变和活动的随意控制。

催眠实质上是一种人为的，介于觉醒与睡眠之间的心理状态，催眠者的暗示诱导使被催眠意识处于积极而活跃的状态，使潜意识中的大量信息被重新组合，提取并与催眠者的意识发生连通产生的反应。

催眠的分类方法很多。从催眠的发展阶段关系来看，可分为权威式、标准式和互动式催眠；从催眠的对象来看，可分为个别、集体和自我催眠；从催眠的形式来看，可分为言语和非言语催眠（如音乐、抚摸、药物等）、直接和间接催眠，等等。

现在催眠已被广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面。在心理治疗方面，催眠曾用于治疗酗酒、梦游症、自杀倾向、过量饮食、吸烟等。但是除非病人的动机很强，催眠一般不会立即获得明显的效果。如能配合其他的心理治疗，催眠的效果会更好。

催眠感受性测试的方法很多，介绍种易行有效的方法。

比如手臂升降法，让被试轻闭双眼，双手向前平举齐肩。左手手心向上，想象掌心放着一本厚书，压着左手一直沉；右手握拳并把大拇指向上，想象大拇指绑着一个氢气球，带着右手往上飘。如果被试双手移动，间距加大，说明其感受性高；反之，感受性低。

此外还有身体后倒法，让被试站立，闭上眼睛，催眠师站在其后方，嘱咐其后倒，并保证已作好保护。若被试毫不犹豫地后倒，说明其感受性高；反之，感受性低。

并非所有的催眠治疗均需在深度催眠状态下进行。高明的催眠师会将被试带入最适合于其治疗的催眠深度，而且会根据他的不同状态及时进行适当调整。

国际上较为普遍采用的是阿伦斯（Arons）的六级深度法。其中可分为浅、中、深三种催眠状态，而每一种催眠状态又可再分为两个不同的等级。所以，总共有三种催眠深度、六个催眠等级。浅催眠状态主要特征为运动抑制；中催眠状态主要特征为感觉抑制；深催眠状态主要特征为幻觉产生。”

端午读书！充100赠500VIP点券！ 立即抢充(活动时间：6月8日到6月10日)