特种兵：我只是一个教练啊 第三章 极限

“这么拼？”操场上，这么早只有他们几个人，正在做着压腿的刘婷自然也看到了两人的表现，心中惊讶的想到。

原本就好奇张延会这么早开始对刘洋两训练的她，可是一直留意这操场上的情况。

可是当跑着跑着她就发觉不对劲的地方。

这...这跑的也太久了吧。

毕竟徐洋两人都是练短跑的，没有必要这么练吧？

几圈了？而且徐洋两人已经精疲力尽的样子怎么还不停下？

也许...这是张教练的一种训练方式吧。想到这，她虽然惊讶，却也没有过去打扰，只是目光时不时的放在两人身上观察而已。

“吧嗒吧嗒...”

随着缓慢的步伐，响彻在场地上。

徐洋和傅晓田已经来到了第五圈。

“呼...呼...教...教练，我跑不动了。”徐洋一变急促的呼吸艰难的说道。

坚持到了第五圈，早已经满头大汗的徐洋感觉自己双腿跟灌了铅一般，每一步迈腿都十分艰难。

呼吸更是急促不止。

不仅仅是他，一旁的傅晓田与他一样。

一直在咬牙坚持着，一滴滴的汗水从脸颊滑落。

虽然两人是体育特长生不错，如果是普通慢跑的话，跑个三千米倒是可以做到。

傅晓田是练的400米，体力虽然比徐洋要稍微好一点。

可是从开始张延就在不停催促两人加速再加速，所以在体力在前两圈就已经消耗的差不多了。

“不...不行了，教练我不跑了，太累了。”说着徐洋直接停了下来，然后一屁股坐在了地上，大口大口的喘息。

自己何时受过这样的苦，这简直就是魔鬼训练，自己一点力气都没有了，有这么训练的吗？

“好了，休息会。”

看到他这个样子，张延也只能喊停。

这句话对于傅晓田来说简直就是天阑之音，停下来瞬间就用手撑着自己的膝盖喘息了起来。

只不过他生在农村，自然要比徐洋吃的了苦，虽然累，但依然咬牙坚持了下来，这也是为什么他一直没有说话的原因。

“这就叫累了？我告诉你们，这才刚刚开始。”

“不然你们凭什么超过别人？凭什么留在训练队？就凭你们现在成绩吗？”

“徐洋，我告诉你，就凭你这个态度，根本没资格留在训练队，不努力，吃不了苦，怨不得别人。”

看了看两人，张延对着徐洋淡淡的说道。

“你以为我这么做是为什么？我为了我自己吗？为的就是让你突破自己的极限，并且超越自己。”

“普通的训练对你有用吗？如果只是普通训练你那什么和李力他们比？”

“你不是一心想要当运动员吗？运动员是这么好当的？所谓台上一分钟，台下十年功。”

“哪一个运动员背后不是伴随着努力的汗水？”

张延他脸上到看不到任何的异样，虽然自己这么做是为了锻炼两人，但不管怎么说主要目的还是为了自己的任务。

傅晓田的表现倒是让他挺满意的，一直默默无声的训练，至于徐洋，一眼就看得出是从小娇生惯养。

如果不是为了任务他才不会管那么多呢。

不过这一次他没有再催促两人，他也看出两人快到极限了。

说完之后，张延就蹲到徐洋身旁，伸出手揉搓着徐洋的双腿肌肉。

这是一种放松的手法。

当然，张延的手法并不专业。

不过却并不碍事，什么手法他根本不会，这么做主要目的就是在揉搓着徐洋双腿的时候，一边施展的消除术技能。

当他施展技能的时候，正在喘息的徐洋瞬间感觉双腿上传来一股暖洋洋的感觉。

他并没有想那么多，因为这么一路下来不仅仅只是疲劳，体力也消耗的非常巨大，此时他喘息都来不及呢。

“好了，赶紧给我站起来走走，别给我整的肌肉抽筋了。”一分钟后收回手，张延拍了徐洋一下，然后就走到傅晓田旁边，同样叫他坐在地上帮他按摩双腿。

当然给两人施展技能自然比不上自己训练，他自己训练可是不要命，只要有一口气，他就一直坚持下来，然后不停施展技能回复。

这也是为什么他身体素质会提升这么快的原因。

而给徐洋两人也仅仅是稍微释放了一下，稍微缓解一下疲劳而已。

自己训练的时候倒是可以随时施展技能，在外人面前他会尽量拙藏，毕竟系统的事情他不可能暴露出去。

不过饶是如此效果也是显而易见的。

“是。”听到张延的话，徐洋点了点头爬了起来。

之前那么做只不过是发扰骚，毕竟要他真的放弃，他心里哪里会甘心。

试着走了几步，他就惊讶的发现，虽然还有点喘息，双腿却没有之前那么无力。

“唔...难不成教练的手法那么好？”徐洋猜测。

他们训练队的怎么会不清楚，一般激烈跑步之后，双腿都疲惫，根本就不想动。

可是现在这才走了两步他就发觉自己的双腿只是稍微有点膨胀而已，并没有那种想象般的难受。

当然，他把这一切都归到了张延的按摩手法上面。

“好了，休息半小时继续。”这时张洋也给傅晓田施展技能完毕，站起来淡淡的说道。

“啊...不是...教练，还要跑？”徐洋和傅晓田两人大吃一惊。

“当然，这才哪到哪，刚刚你不是还跳得挺欢的么。”张延点了点头。

“可是...”徐洋还想说什么却被张延打断。

“别跟我诉苦，反正今天早晨你们的任务就是给我跑满二十圈，不跑满不能吃饭。”

听到他这么一说，徐洋两人苦着脸互看一眼。

不过好在经过半个小时休息之后，体力已经慢慢的恢复过来，至于身体疲劳自然被张延的技能给带走。

没法，两人只能硬着头皮跑了下去。

一圈...两圈...三圈....

随着两人再次跑不动为止，张延再次一个技能上去。

然后休息半小时又继续跑。

时间就这样一天天的过去。

不管是早晨还是上午、下午，基本上只要在操场空余时间内，张延都会带着两人开始极限训练。

这种情况自然被其他人看在眼里，不过也因为张延只是一个助教而已，再加上他又是利用空闲时间，所以也就没有引起什么重视。

两人的训练自然不可能单单只是长跑。

有时候是俯卧撑，有时候是波比跳，有时候是引体向上，更有时候甚至会带两人到健身教师利用哑铃给两人锻炼。

反正就是怎样把两人往死里练，然后再给施以技能。

......

“不错，你们几个人的天赋虽然不是我见过最好的，但却都是不错的苗子。”

“100米方面，王兵你训练的最好成绩是11秒14。”

“刘小锋你的最好成绩是11秒21”

“蔡云你的最好成绩是11秒36”

“你们都不错，都快要进入11秒之内了。”

杨继华看着眼前的众人笑着说道，说完又转头看了看李力道“这里我要重点表扬一下李力，他是我们当中第一个跑进11秒之内的人，最好成绩是10秒96，李力加油，争取在努力努力，只是相差零点几秒就能够达到国家一级运动员指标了。”

越说，杨继华看着李力心中越满意。

不管怎么说，李力都是自己手下的学员。

一级运动员，上面就是国家健将级，只要能够达到指标，特别是在短跑之内，已经有资格能够进入国家队了。

这些都是杨继华心里想想，他当然知道国家队没有那么好进，想进入国家队不但要看一个人的实力，还要看一个人的潜力。

当然除非是实力非常逆天的那种。

自己能够培养出一个一级运动员已经算是不错了。

自己带的运动员能够出成绩，教练一样与有荣焉，一样会获得行业内部的肯定和重视，升职加薪什么的就不说了。

所以他心里还是非常渴望自己手下有人能够进入国家队。

至于那些学员虽然不知道杨继华心中的想法，但听到他这么一说，所有人目光都放到李力身上，眼神中有嫉妒、有佩服，也有不服。

“这都是教练教的好。”感受到众人的目光，李力立即谦虚的说道，但是那自傲的神态却怎么也隐瞒不了。

“虽然我是你的教练，但不管怎么说你的天赋是肯定的。”杨继华摆了摆手。然后看了看众人说道。

“大家接下来都好好努力，这个学期马上就要过完，听说月底考核的时候我校邀请了省队的人，要是要是被他们看中，你们就可就有机会一步登天。”

“什么？省队会来我们学校？”

“教练真的假的？”

听到杨继华后面的话，所有人眼睛一亮，纷纷激动的问道。

要知道，他们体校在体育行业也就是在本市有点名气而已。

放在整个西昌省根本就没什么，毕竟每个稍微大一点的城市基本上都有体校存在，更别说上见还有一个西昌省体育大学了。

至于省队，全名省体工大队。

这可是省级编制的运动员培训基地啊。

如果说体校是发现运动员，那么省队就是培养和培育运动员的地方。

也是往国家队输送人才的地方，只要进入省队，基本上就算是进入国家队的视线。

这个地方他们谁不想去？想想就让人激动不已。