从僵尸世界的贵族开始 叄之章 再会

朱碧雅不知道自己打坐坐了多久，不过掌握要领后，居然还真没有酸痛、发僵的感觉。

渐渐地听不到外界的声音，只听到自己的心跳声。

“又见面了。”耳边响起奇怪的声音。

朱碧雅的眼睛是半睁着的，正想转动头看看是谁说话时候，一个人影窜入眼帘，吓了她一跳。

“不用费那么大劲儿，我会让你看见我的。”那个声音的源头是一个和自己长得很像的女孩i，唯一不同的恐怕就是那双邪气不羁的眼神。

“你是……”

“你怎么会忘记我的声音呢？”女孩搬条凳子坐在朱碧雅面前，一条腿搁在另一条腿上。

“我的另一个人格？”

“什么叫‘你的另一个人格’？”

“你不怕有人推门进来?”

“不怕。”

“为什么？”

那女孩将一颗苹果抛在空中，然后那苹果定格在半空中，并没有落地。

“因为在【禅定世界】中，外界的时间是静止的。”

“【禅定世界】？”

“在你打坐的时候，你便进入了【禅定世界】，当然，你打坐的时候是否进入【禅定世界】还是由我决定的。”

“等等，我是想让你解释一下什么是【禅定世界】。”

女孩笑了笑：“一向见多识广的你居然不知道什么是【禅定世界】。这是你的精神世界。”

“噢噢噢，明白了，这个跟梦境一样。”

“是的，看来你终于明白了。在这里即使待上七八十个小时，外界也只不过是几秒钟。”

“对了，你为什么会认为我要杀了你？”

“因为你发现了我的存在，而且你有能力杀我。”女孩靠近朱碧雅，用手抬起朱碧雅的下巴。

“杀你的能力？”朱碧雅想动弹一下，但是无法动弹。

“别想了，【禅定世界】是我在主导，你现在当然动不了。”女孩说。

女孩挨近朱碧雅，朱碧雅看着她那张和自己一摸一样的脸。

“我的名字叫依诺，你的存在是为了以你为容器，来让我住宿的。”

“你到底是……”

“这个你还不用知道，你只需要知道我并不是你的另一个人格，我是单独的灵魂。”

“你说我有能力杀你到底是什么意思？”

“因为我被旱魃的瞳孔封印了。”

“那么，我的灵力都是来自于你？”

“不不不，是因为你有很强的灵力，所以才选中你当我的容器。”

“那我的灵力究竟是来自于哪里？我的父母不是都是普通人吗？”

“因为你强大的适应能力。”

“适应能力？”

“在你之前，我试着找其他人当容器，但都失败了，那些人体质都太差，我进去后都出现生病，免疫力下降的现象。

然而在你身上，你并没有出现这种现象，反而很适应我的存在，于是我就在你体内呆了十几年。“

“十几年？那时候我还是婴孩吧。“

“是啊，婴孩，更让人吃惊的是，为了抵抗我对你的精神影响，你的阳，也就是你的精神力变得很强很强，而且随着时间的流逝变得越来越强，居然能将我完全压抑住。”

“后来经过石天的开发，就变成了强大的灵力？”

“是的是的。”

“然后我就成了众多妖怪的争夺对象？”

“呃……”

朱碧雅额角上蹦出了十字路口：“那我还真的要杀掉你呢！”

“等等等等，别突然对我有恶意，你这样我就开始感到难受了！”依诺呼吸突然急促起来。

“啊，对不起，我没想到对你影响那么大。”朱碧雅道歉。

“而且，如果我真死掉了，你的灵力也不会消失啊，搞不好没有我，还会更强大。”

“唉！！！不是吧。”

“当然是喽。”

“那我的灵力不是一辈子都这样了。”

“你好好锻炼身体啊，增强你的阴，也就是你的肉体。”

“那好吧，打坐也是在锻炼肉体对吧。”

“话是那么说，但是真要锻炼肉体干吗不连点实际点的东西。”

“实际点的东西？”朱碧雅对这个“实际点的东西”还真是一点概念都没有。

“听说过‘陶侃搬砖’吗？”

“没听说过。”

“陶侃是东晋著名的大将军，

他戎马倥偬40余年，立下无数战功。

陶侃的书房布置得与众不同，不仅有舞文弄墨的文房四宝，还有一百块大砖块。

每天清晨，他将书房内的一百块砖全部搬到室外，傍晚又将一百块砖搬回书房。

不管是阴晴雨雪，还是酷暑严寒，他每天坚持搬运砖块，从不间断。

为达到锻炼的目的，陶侃每次运砖都要使自己务必做到全身冒汗。

坚持不懈地锻炼使陶侃的身体健壮得如同小伙一般，

70岁那年，他还能挂帅出征，平定叛乱，为晋王朝的安宁做出了巨大的贡献。“

“哇嗷，强！但是搬转我也吃不消啊。”

“苏东坡种地：苏东坡是北宋著名的文学家，是唐宋八大家之一，

他对养生保健极有研究，写下了大量养生方面的专论。

苏东坡认为劳动健生是最好的养生锻炼方法，他崇尚在风霜雨雪、夏暑严寒中锻炼体魄。

他自己动手开荒，种了几十亩地，遇到大旱，他就带领全家人一起抗旱。

他披星戴月地在田间耕作，流下了不少汗水，十分辛苦，真可谓“垦辞之劳，筋力殆尽”。

常年的田间劳作使得苏东坡的筋骨和体魄得到了极好地锻炼，

他不仅身体健康，极少生病，更获得了愉悦的精神享受，创作了大量脍炙人口的传世名作。“

“现在天朝的耕地已经那么少了，怎么可能再去耕作呢？”

“陆游弯腰：陆游是南宋著名的爱国诗人，他非常推崇弯腰健身法。

陆游认为，老人血气多滞，弯腰可以使肢体屈伸，气血流畅，终身没有手足的疾病。

陆游的弯腰方法很独特，他不是像很多养生学家那样模仿动物的动作习练弯腰，而是将弯腰锻炼融入到日常的家务劳动中。

陆游每天扫地数次，他细致地打扫庭院的每一个角落，无数次弯腰，又无数次起立，使得周身气血调和，身体舒畅。

除了扫地之外，陆游还在散步时不断地弯腰拣拾石子，用以代替按摩和导引。

长期的弯腰锻炼使得陆游80岁之后依然精神饱满，气色红润，关节灵活。”

“虽然是老人的方式，但觉得很适合我。“

“嗯！有空的时候多按摩按摩足三里穴和三阴交穴。”

“足三里和三阴交在哪里呢？”

“从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块。

由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。

这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

三阴交穴是在在足内踝上3寸,是在腿骨上还是偏后的地方.”

“真是感谢教了我那么多。“

“朱碧雅，知道吗？现在很多方面的力量都在窥伺你的力量。”

“你想说什么。”

“作为与你共生的个体，我必须帮你。”

“嗯。”

“接下来，我要给我们这个镇上的一切做个分类。”