从僵尸世界的贵族开始 壹之章 顿悟

“朱碧雅，你会杀了我吗？”朱碧雅听到奇怪的声音。

身体无法动弹，身体好像被轻柔却冷得刺骨的东西包裹着。

“这是……雪吗？”朱碧雅问。

“能回答我的问题吗？”那个声音还在响起。

朱碧雅转动头部，想去找到声音的来源。

“你是谁？为什么要杀你？”

“杀人和杀戮是不一样的……”

“哎？”对于这儿文不对题的回答，朱碧雅很是不解。

“所以，你会杀了我吧，我的另一个人格……”

“你的……另一个人格？”朱碧雅很是不解，怎么样也应该说她是朱碧雅的另一个人格，但现在她却称呼朱碧雅是她的另一个人格。

“你不过是用来压制我，而被创造的人格，我才是主体人格。”

“不可能！你说谎！”朱碧雅怒吼。

“所以你才会想杀了我，对吧。”那个声音没有感情起伏。

“为什么要杀你？”

“为了骗你自己……”

声音越来越遥远。

“回来！不要说些让人听不懂的话！”

忽然感觉好刺眼，睁开眼睛，原来是校医室的日光灯。

“醒醒，朱碧雅。”石天那张清秀的脸映入眼帘。

朱碧雅坐起身：“我这是……怎么了？”

“你上课的时候晕倒了。”石天说。

“原来是这样。”

“朱碧雅，发生什么事了吗？”石天问。

“不，没什么事，可能有点贫血吧。”

石天盯着朱碧雅的眼睛：“你在说谎。”

朱碧雅感觉一声闷雷响在耳边，没想到被石天揭穿是这种感觉。

“一定是上次开启【遥视】的原因。”

朱碧雅没说什么。

“你是在默认吗？”石天问朱碧雅。

笑雪突然推门进入：“旱魃！你在干什么呢！朱碧雅刚刚醒过来！”

石天也意识到自己失态了：“朱碧雅，对不起。”

“没事，笑雪，石天也是太担心我了。”

朱碧雅摆摆手说。

“对了，朱碧雅，你好点了吗?”朱碧雅问。

“嗯！好多了。”朱碧雅笑了笑，在笑雪的眼中，她像是一只等待着被摸头的猫咪。

于是笑雪小心翼翼地伸出手，抚摸了一下朱碧雅。

“笑雪？”朱碧雅问。

“啊，没什么啊，看你头发乱了点。“笑雪笑着说。

“对了，笑雪，道士都是怎么修炼的啊。“

“哎？你问这个干吗呢？“

“毕竟，想要很好地掌控【遥视】，需要很好的体质不是吗？”

“哦，原来是为了增强体质啊，如果是关于修炼内丹的话，我可就无可奉告了，这是我们的机密，就算是朱碧雅你也不可以哦。”

“好了好了，能告诉我了吗？怎么增强体质?”

“当然可以了，朱碧雅，你先从打坐开始练习吧。“

“打坐？这跟增强体质有什么关系嘛？”

“打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。”

“原来如此，那打坐有什么要领吗？”

“打坐要记住：1、塞兑垂帘2、悬顶拔背3、沉肩垂肘4、松颈含胸5、舒腰松腹。”

“能具体说说吗？”

看着朱碧雅求知欲盛强的表情，笑雪不知不觉就有一副“放心吧，我会全教给你“的样子。

“1、塞兑垂帘

意思是要你轻闭口目，眼露微光，全闭容易昏睡，全睁开易散神，微闭较好。”

“嗯！”

“2、悬顶拔背

悬顶就是以头顶百会穴为中心，不偏不倚、不俯不仰像悬挂空中似的，

头的位置过仰，呼吸就不畅，颈部发酸，如果过低就容易昏睡，

所以一般来说，下颌微收，但是练法也不一样，道家、医家都讲下颌微微收，

但是在藏密里边呢，就不是这样了，

他要求你把下颌勾住喉咙那块儿，因为他为的是中脉，方便一些。

悬顶另一个意思是指头顶百会的泥丸处用力往上顶，好像有力地使之往上撑，极其向后伸直，这样使头部不歪、不斜，不紧张，不费劲，轻松自然地去做。

拔背就是腰背舒坦挺直，这是练功最基本最重要的姿势，如果有弯曲，就容易出现出现腰酸背痛、疲劳，就是所说的“柱病”，不好治。”

“然后呢？”

“3、沉肩垂肘

要求两肩放松，两肘自然下垂，这加进了我们最新的体验，自然垂肘要摆成八字的样子，还是成52度角。”

“还有呢？”

“4、松颈含胸

脖子这地方，一定要松弛，

很多人练功时一吸气，这脖于就使上劲了，心里老觉得得压下去这个劲，

长此以往，两个大脖筋就变成犟脖筋了，稍有练功意念，它就犟开了，

始终处于一种紧张状态，气没有法儿过，越使劲越不好过。

弄得头晕脑胀，脖子酸，所以练功时脖子一定要松下来。

胸略内收，腹部一收，胸口便不紧了，它自然就塌下来了，然后内收一点，但不要使劲收，

你收得一紧，容易出现气往上聚，总堵得慌，你腰部一下塌，身子打直了，略略地往前倾一点，

整个是直型，这胸就不往下塌了。“

“原来如此，还有最后一点.”

“5、舒腰松腹

腰部要伸直，腹部要放松，腹部放松气才不会聚至心口窝。

舌头放位适中，如果心脏较好的人，舌顶上腭，可以稍向上卷一点，不要使劲顶，可避免口发紧、发苦，因为舌头始终自然放，一吸气舌头和舌腔就紧紧地吸到一起了。

这样做总觉嘴是苦的，它并没有唾液分泌，口里又紧又苦，所以舌头不是住上就是住下，心脏有毛病的，舌往上，心有上漂的感觉，不舒服，你把舌头搭下齿龈，如果吸气时，舌抵上齿龈，呼时，放下齿龈，里边在动，即舌的位置适中。

打坐时：晨面东坐，午面南坐，下午面西坐，半夜面北坐；

“我明白了。”

“朱碧雅，这几天你先请几天假，回家后慢慢练打坐，等你完全控制了【遥视】不突然启动再回来。”石天说。

“这怎么行呢，而且又要月考了不是吗？”

“这……”

“我请两天假吧，虽然不能完全控制，但也能缓解，之后我就在放学的时候练打坐好了。”

“那……好吧。”石天点头答应了。