第十九章不要命的锻炼!
呼~好吧!
三个一百张扬当然知道是什么了,俯卧撑一百,深蹲一百,仰卧起坐一百,这是张扬前世部队的标准,没想到被系统套用了。
张扬当即回到了房间中,开始了新的锻炼。
一路走回来的,已经休息的差不多了,深蹲已经不用做了,俯卧撑还差三十一个,而仰卧起坐一个还没做,所以张扬选择先做仰卧起坐。
一
二
....
三十九
四十
四十..一
四十..
“嘭~”
终于,张扬那疲惫的身体终于抗住了,直接躺在了冰凉的地板上。砸出了嘭的声音。
他没有放垫子,因为他没有找到合适的,所以他的后背现在红了一片。
当即也顾不得什么干不干净了,趁着休息的时候,吧被子拉下来,放到了地上。
也顾不得已经生疼的背,转过头来继续做着俯卧撑。
在坐到第二十五个的时候,彻底起不来了,所以再起来羞意一分钟,继续做着仰卧起坐。
终于在张扬这种不要命的锻炼方式下,三个一百终于做完了。
“叮,奖励力量两点,体质一点,精神加两点。”
“叮,恭喜宿主自主锻炼取得效果,奖励宿主身材加两点。”
“请宿主继续加油!
果然,奖励是跟着运动有关系的,而且这次还加了身材奖励,是因为我的行为正在改变我的身材吗?
张扬先是享受完了这份感觉,才掀开自己的衣服,看着略微显形的腹肌,满意的拍了一下,又盖上了。
今天的效果已经达到了,张扬也不再继续锻炼了,虽然他可以这么无限的循环下去,但是他并不是想要这些东西影响他的生活,加倍锻炼是在不打扰他的生活的前提下进行的。
毕竟他还要叫女朋友,还有看书的日常呢,他可不想以后只是单纯的成为一个肌肉男,而是多方面发展。
锻炼的目的,一是为了这两年的自保,碰到事情了,确保自己还有反抗的能力,或者说是不怕事的能力。
毕竟你就算有钱,有权,惹到一些小混混,你要是没有足够的武力,这顿打你得现挨,至于报复什么的还得往后稍一稍。
其实也就这两年吧,以后就会好很多了,其次重要的就是有一个良好的身体,毕竟系统让他做渣男,没有身体的支撑,早早的就玩不动了,多不好啊。
所以有个良好的身体,多倍的快乐,他不香吗!
钱要有,姑娘要有,身体也要有,这就是他要的本钱。
这也就足够了,这样子一辈子其实也挺好的。
好了,言归正传。
张扬打开衣柜,挑了一身衣服,换了拖鞋,并且拿起浴巾,就走进了浴室。
出了一身的臭汗,当然要洗一下了。
到了浴室,张扬把脱了的衣服放到了洗衣机里。
等他洗完澡收拾好后估计就差不多了。
等他洗完澡换好衣服之后,把头发吹干,还吹了个发型,帅帅的出了门。
当然,他并没有忘记把衣服凉了起来。
今天出门的主要目的就是买书,因为他的课本已经看完了,但是今天的学习任务还没有完成,要是在看那些课本的话,张扬会感觉索然无味的。
所以,他需要几本书来丰富自己。
张扬步行来到了镇上的唯一一家书店。
一家非常小的书店,只有一百多平,因为人流量几乎没有,所以很是清净。
但是看了半天,并没有张扬想要的书。
他想要的是高中或者是大学的一些书籍,但是并没有发现。
无奈之下,只好挑选了一些比较有用的书。
《计算机入门》
《C语言大全》
《计算机编程》
《计算机理论》
《商业帝国的崛起》
《金陵岂是池中物》
额,好像混进来了什么东西。
张扬默默的把最后一本书放到了原来的位置,付过账之后拿着这几本书回家了。
在路上的时候,给林依依发了条信息,让她明天来泰山的时候带上她高三的书,关于高三知识的书籍所有的都带上。
要是自己的没有了,就让她帮忙找一找。
因为他们当时越好的是后天泰山见面,也就是明天,所以还有时间让她去寻找。
当然了,少不了林依依的一阵抱怨,说是带上这么多书,实在是太累的,最后在张扬许诺一顿大餐的情况下才欣然答应。
其实也不是为了一顿大餐,而是张扬哄她,这样会让她感觉到开心。
当即,把自己已经放起来得书都拿了出来,同时还出去买了一大堆关于高三的复习资料。
她把张扬的事,完全当成了自己的事,不,比自己的事做的还要好。
中午饭都没顾得上吃,直接从九点多,买东西买到两点了。
所以说,一顿大餐,张扬并不吃亏。
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