最强史学家 第二百八十五章 杨露禅太极拳法

天还没有亮桑原龙次郎已经带着弟子和兄弟出门了，现在是晨练的时间，今天师徒四人所要晨练的内容是，杨露禅从师傅陈长兴那里改编而来的杨式太极拳，拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟，轻灵沉着兼而有之。

有十个要领：提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。还有十个准则：松、沉、柔、匀、圆、稳、正、实、灵、健。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按必须按要求做到正确才能够收到良好的效果。

手眼身法步，把手摆在第一位，充分显示了它的重要性。在拳法招式所有的动作中，手的动作是最多的。而在技击中，手是击人最主要的部分。手的形状、手的动作、手的位置等合理、准确，即会起到相应的作用，杨式太极拳的掌要求是五指自然伸直指间稍离掌心稍窝五个手指基本上都是在一个平面上的。

不同的掌有不同的劲点，分清劲点所在之处，能有助于意到气到劲到，比如坐腕立掌的劲点在全掌，横掌在小指一侧，坡掌在掌心，俯掌在虎口或小指一侧等等。无论是练拳和推手，掌握掌的劲点是十分重要的。杨式太极拳要求手出有名，手打的方向，位置具有攻与防的意识，所以对手掌的仰俯、手的前后左右运转要讲究用意不宜随意出手，绝对不能象做体操那样简单的完成动作就了事。

杨式太极拳，拳的握法是四指并拢，向手心卷屈，大指压住二指第二节，松松握住。杨式太极拳用拳的动作也很多，除太极五捶外，还有打虎式、双风贯耳、上步七星、弯弓射虎等式。杨式太极拳的勾手做法是五指并拢下垂，勾尖朝下如单鞭式右直勾手这个勾手的劲点在腕根。

杨式太极拳十分讲究眼法。相传杨公澄甫与人推手或交手，发劲时眼向对方一看，对方受力则向他眼看的方向跌出。从杨少侯遗像看，他的双目似有精光射出，这是长期练习眼法及内气贯注充盈的结果。杨公澄甫说：“目光虽然向前平视，有时当随身法而转移，其视线虽属空虚亦为变化中一紧要之动作，而补身法之不足也。”

杨式太极拳的身法在拳中起决定作用，身法的身在这里是指人的中部，即从肩背至胯部。从生理学上说，身是五脏六腑所在之处，包括肩、背、胸、腹、脊、腰、胯等重要部位，传统理论所提出的尾闾中正、含胸拔背、气沉丹田、松腰胯、敛臀、吊裆，均针对中部要求而言的。

手眼身法步中的“法”目前是有两种法，一种是指招法，指整套拳架中的一招一式的展法；一种是将“身法”合为一内容，指用身的方法。练杨式太极拳时必须懂得拳式中每一招一式的实际含意主要是指其明白技击作用当然每一招法可以演变为若干使用法。

步多为拳的根，杨式太极拳的步法有以下7种：开立步、弓蹬步、前虚后实步、横行步、独立步、仆步、骑马式。杨式太极拳的步法中没有实腿分担占身体重量百分之七十，虚腿分担百分之三十这一类的说法。前虚后实步还有一种是后脚实，前虚脚全脚掌着地的，如倒撵猴式。

国学大师张义尚认为，太极拳是劲沉脚底的松沉圆转运动。惜当今社会，各种简化太极拳，竞赛套路的流行，太极拳逐渐演化成体操和体育比赛项目，传统太极拳之真貌，几乎难以再现。只有那些一脉相承的传人，才能系统的学习和掌握这种高明的拳术。

“这杨露禅前辈所创杨氏太极拳法一百零八式，当真是一门不错的武功阿。”

“兄长，此家太极拳比之孙禄堂前辈所创孙氏太极拳，又是如何呢。”

“我觉得各有千秋吧，此外不同的人使用同一种武功，效果那肯定是不一样的，太极还有陈氏和武氏以及吴氏，可惜当今世界以表演之法为多，技击能力极其恶劣。”

“可惜大成拳宗师王芗斋前辈在1933年呼吁的，当今武师大多空有其形而无其实的言论，没有被重视，八极拳宗师李书文前辈调侃的，诸多武师练功就是在排京剧，也被大部分人一笑而过。”

李书文的开山弟子霍殿阁和侄子霍庆云，是曾经是担任过爱新觉罗溥仪卫队长兼卫队总教官的大内高手，后来在解放后，年过半百的霍庆云参加了全国武术锦标赛，结果因为打的动作不够精彩未能入围一等奖，当时李书文的儿子还说他呢，你武功练得再实用却不好看又有什么用呢，拿不了一等奖的。

“师傅，晨练完了，咱们赶紧回去吃早饭吧。”

“不急，我们慢慢走回去，上了年纪的人没有那么多的活力来运动了。”

“慢慢走也好啊，师傅，正好弟子有一件事要找您谈一谈呢。”

“鸯良，你是想和我谈一谈九牧国和霓虹国开战的事情吧。”桑原龙次郎大概已经知道了事情的原委：“这件事你何必过于自责，依我看，你就是去了也赢不了，而且也帮不上什么忙，我跟松下昭夫将军见过几次面，估计后边还要打一仗，你还不赶紧强大自己，整体一副弱者的样子做什么呢，大丈夫在世当有为提三尺剑立不世之功，我不是什么文化人，说不出道理，只能照直了说。”

杨鸯良跟在师傅后面走：“大师傅也真是过誉了，我一个人焉能斗得过他们一群人，不说多了，就是利秀和大介一攻一防，就足够我头疼的了更不要说再加上无孔不入的多闻，和重成这个军工技术宗师级别的人物，而且我根本就拿不到指挥权，也进不了军队一切无从谈起。”

“是真的去不了，还是不敢去，这可是一个很大的问题呀。”

“不是，大师傅，弟子…”

“鸯良，你已经两连霸了对吧，但是你不是强者，你很弱小，你那成熟的思考来得太早，你现在需要的血气方刚没有了，确实，我说过要压制一下你的戾气，但是不代表让你消极处事。”

“是，大师傅的教诲，弟子记下了。”

“你记它干什么呢，兄长的话是让你明白这一件事而已，其它的事未必合适啊。”

“鸯良君糊涂了，二位师傅就不要再多说什么了，他需要独立思考一下吧。”