从本章开始听波比跳看着简单，但连续做会非常累，心跳会快到像是要跳出来一样。
李旭不是那种严厉型老师，而是喜欢通过刺激学员自身的羞愧心理，来达到奋发向上的效果。
“我去，这家伙又开始作秀了。”
“波比跳这么快节奏，还说要比谁先休息好谁先倒下？”
“吹的什么牛啊！我看最多20个，绝对倒下！”
周大炮和小弟以及其他几个教练围在一边，窃窃私语。
“靠，50个了，速度一点都没慢下来！”
“这到底是不是人啊。”
大家很快变得惊讶起来，这动作是有名的减脂动作，标准版的极其累人。
一般做是10个左右就得休息一轮，想要向李旭这样，连续不断的高强度做，心跳估计会直接飙到200以上！
“教练，我……我休息好了……”
虽然李旭并没有表现出多少的累，但身体的排汗系统并没有被系统加持过，所以此刻已经是汗如雨下。
朱欣欣心头震撼，感觉内心仿佛被一柄大锤击中。
教练为了自己，付出好多，我不能这么轻言放弃！
“好，那我们继续上课。”
李旭站定停下，拿过一块毛巾擦起汗来。
刚一波运动，感觉好爽，浑身肌肉都得到了锻炼。
昨天做完俯卧撑后的那种感觉又出现了，麻麻胀胀的……
“真是见鬼了，这新来的身体是海绵做的？怎么感觉汗一出，整个体型都发生明显变化了。”
“是说，线条感立马就有了，明明刚才还是松松垮垮的样子。”
“活久见，活久见……！”
李旭明显感觉到自己的变化，很是满意，8块腹肌指日可待！
接下来的课程，非常顺利，虽然真的很累，但是被激起了斗志的朱欣欣一直都是在咬牙坚持。
想不到这萌萌的软妹子，也有坚毅的一面。
“呼……教练，我完成了！啊……终于可以休息了。”
半个小时后，练完的朱欣欣整个人都松懈了下来，瘫在地上大口喘气。
但紧接着她又马上站了起来，满脸不可思议地看着自己的全身。
“这……我的小肚肚……我的拜拜肉……”
“怎么会……刚刚还那么丑，现在居然已经不那么明显了！”
“教练，你是会魔法吗？也太厉害了！”
朱欣欣满眼小星星，兴奋地原地转了个圈，刚才的疲劳感一扫而空。
“记住了，今天回去别私自加练了，不然就真要反弹成肥猪了。”
“噢噢噢，知道了教练！”
朱欣欣高兴地走了，但围观的教练却仍然呆在原地。
“从业这么多年，从来没见过这么速成的瘦身。”
“这特么是健身吗？简直比做手术减脂还快！”
“一个个都是毛巾吗，把汗水拧出来就直接变瘦了？”
“太特么不讲道理了……！”
大家骂骂咧咧的，感觉自己这么多年的教练生涯仿佛是在过家家。
“刚的动作都记下了吗？”
“炮哥，都记下了。”
“行，那波比跳估计没人能做到他这程度。我们就把他教的那套动作琢磨透来。”
“对对对，我看那动作也不难，我甚至觉得我还能给他改良一下。”
“看把你能的……还改良，你怎么一开始不创新出来？”
几个教练嘀嘀咕咕地散开了，打着小九九，打算把李旭的招儿给偷师过来。
浑身是汗，还是挺难受的，李旭去冲了个澡。
等到出来的时候，第二个学员已经来了。
李旭立马再次投入到教学当中。
教完4个学员，也差不多到吃饭的时间了。
李旭来到外面，看到有家装潢不错，客流量挺大的店，直接就钻了进去。
进到里面一看，瓦罐汤，蒸饺……好熟悉的感觉。
居然是纱县？
李旭明明记得刚才看到店名叫纱纱轻食啊？
虽然厨艺爆棚，但他对吃的其实没那么苛刻，所以还是坐下来点了几样以往爱吃的。
“你好，这里有人吗？”
李旭玩着手机，听声音感觉很是耳熟，抬头一看，居然又是张建！
神特么张建，怎么哪都是他，跟踪我吗？
“额，李旭……！”
张建也是嘴角一扯，很想转身就走。
但还是放下手上的炒粉干，一脸和煦的坐了下来。
不能走，不能怂，虽然之前嘲笑过李旭吃纱县，但这家可不是普通的纱县，这是纱纱轻食，有档次，高逼格！
“真巧。”
“是啊，真巧。”
两个大男人，莫名有些尴尬。
最近的巧遇有点多啊……
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