电影世界：从港片开始 第五百一十四章跑酷创始人（新书求支持）

雷托一脸不服不忿的看向王建军，王建军松开了雷托说道：“听说你发明了跑酷？”

“你知道跑酷？”

“当然，我对跑酷很有兴趣，听说你是跑酷的创始人所以来见识一下。”

雷托收起了脸上不服气的表情，有些落寞的说道：“是不是让你失望了。”

“那倒没有，对于跑酷我很有兴趣，如果你愿意的话我可以给你推荐一份工作。”

王建军亮出了筹码对雷托说道：“我在港岛有个朋友一直致力于推行武术的发展，这些年他已经推行了咏春、马伽术、巴西柔术、空手道、班卡苏拉等功夫。”

“值得一提的是国际马伽术协会就是他一手出资成立的。”

“如果我推荐你过去每年至少一百万的薪水。”

雷托听的有些蠢蠢欲动，但是仿佛想到了什么又有些低沉的说道：“对不起，我还有没做完的事情要做，不能答应你的邀请。”

“你想解放13区？”

“你怎么知道？”

“我看过你的资料，你的跑酷就是在13区磨练出来的，你和我合作搞定13区，我给你推荐工作，怎么样同意吗？”

雷托想也不想的直接答应了下来，既能解放13区又能找到年薪百万的工作对他来说简直是天上掉馅饼的好事。

“对了，你能不能给我讲讲跑酷？”

雷托点点头说道：“没问题，parkour也就是你说的跑酷，是一种极限运动。”

“以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。”

“它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。”

“跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。”

“一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。”

“这么多？”

雷托点点头肯定的说道：“没错，”

“那你能说说跑酷的要领吗？”

“第一身体协调性很重要，也就是天赋。”

“如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了。”

“第二力量，可以说力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。”

“肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。”

“第三弹跳，不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。”

“第四勇气，每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。”

“除了自己战胜心魔之外，还要经常练习前空翻、后空翻、墙壁翻转时。

“跑酷一共有三十八个动作要领，我一一讲给你听。”

“⒈基本落地（从低往高练，先前脚掌着地，后双手着地（防止颠倒），尽量声音小。”

“⒉翻滚跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。”

“⒊落地翻滚从高处跳下时，把冲击力转换成向前的冲力，且能到达接下个动作。”

“⒋鱼跃翻滚一种翻滚的延翻越伸，一般用身体翻越过障碍物（熟练者可以到达无声无息的效果）。熟练鱼跃翻滚对练习其它动作有很大的帮助。”

“⒌平衡练习身体的协调性，在高处或者狭隘的栏杆、建筑物等不至于站不稳。”

“⒍猫爬，猫式平衡比走栏杆更保险的单线穿越法，姿势很重要，身体应该尽量与栏杆平行，控制平衡点在两手握住栏杆。在跑酷中这个动作很少用到，不过遇到一些特殊环境就起到重要作用了。”

雷托一边讲一边讲每个动作都演示了一遍，王建军坐在旁边开着高科技眼球讲所有动作全部录了下来，直接吸收成了自己的东西，很快就掌握了跑酷的所有原理，只差实际练习了。