都市之最强武侠系统 第三十四章 教班花扎马步〔求花花，求收藏〕

正式收下万云和韩嫣两位小姐姐成为自己的弟子后，楚一鸣便开始亲自教她俩练功了！

十三路谭腿，讲的是抬腿如风，落地如针，腿似流星腰似蛇，闪如轻风退拔刀。

所以，首先楚一鸣教给她们的第一步便是扎马步。

因为无论是练拳还是练腿，马步桩功都是根基。

“好了，对，就是这样，提腰，出脚，眼睛正视自己的正前方。”

学校的操场上。

楚一鸣一边教着万云和韩嫣扎马步，一边纠正她们的姿势，同时还要一边指点着猴子练习金钟罩铁布衫的入门基础，真可谓是一心三用。

马步扎了没一会儿，万云和韩嫣两人便开始感觉自己的两腿打起了哆嗦，腰也开始发酸了。

又过了一会儿后。

万云感觉自己有点坚持不住了，于是站起身来，揉了揉发酸的膝盖对着楚一鸣柔声的问道：“师傅........我快要坚持不住了........这到底还要站多久啊？”

万云的这一声“师傅”，喊得楚一鸣是骨头都快要酥掉了。

不过，楚一鸣的脸上却还是一脸严肃的说道：“什么时候你们可以连续站上一个小时以上，就算是差不多合格了，那个时候我才会正式开始教你们练习十三路谭腿的腿法。”

扎马步，要求一个小时以上。

也就是过去人们常说的半个时辰。

这已经是楚一鸣给她们的最低要求了，如果这要是换成便宜师傅黄飞鸿来教的话，起码得扎上两个时辰以上才行，不然都不叫入门。

“啊.......要站那么久才行啊？那站久了我的脚会不会变形呀？”

一听楚一鸣说必须连续扎上一个小时的马步才算合格，万云瞬间便哭丧着脸，仿佛受了多大的委屈似的。

“放心好了，只要你按照为师所说的来扎马步，为师可以向你保证，你的腿只会越来越健美，绝对不会变形的！”

楚一鸣似乎是当师傅当上瘾了，一口一个为师为师的说着，人却一直站在万云和韩嫣的中间，脑袋不时的低头左看看右看看。

“嗯，不错，不错，很好！”

楚一鸣点了点头，内心暗暗想道。

就这样，在楚一鸣严苛的教导之下，万云和韩嫣两个人断断续续的扎了一个小时的马步后，楚一鸣这才结束了今天一天的教学。

当然了，这个效果也是显而易见的。

自从跟着楚一鸣学习扎马步后，万云和韩嫣两个人每晚都睡得十分的香甜，几乎一觉到天亮。

到了五六天以后。

万云和韩嫣两人，渐渐地也能连续扎上半个小时的马步而不间断了，同时也可以看出来，她们的身体好像也是越发的强壮了。

至于说猴子。

这几天他在楚一鸣的指导下，也开始渐渐的摸到了金钟罩铁布衫的门槛，身体也差不多可以开始简单的进行一些抗击打训练了。

就这样，时间过得飞快。

一转眼间，一个月的时间便过去了。

一个月的时间，对于某些人而言可能是度日如年，但是对于楚一鸣来说，却是非常的享受。

在这一个月的时间里，他不仅可以毫无顾忌的以师傅的名义亲近万云和韩嫣，晚上回到小别墅内还有佳人相陪，可以说简直过的就是神仙般的日子。

而随着这一个月三十天的时间一过，楚一鸣终于又可以开始进行穿越了。

只不过这一次穿越的位面，将会完全由系统自动抽取，他将再也没有自主选择位面的余地。

不过这对于楚一鸣来说，这也不算是什么坏消息。

毕竟系统不管怎么自动抽取，肯定还是会按照他的境界来的，绝对不会把他丢到一个他无法承受的位面中去。

金手指就是金手指，绝不会不顾宿主的危险，随意将他送到危险的地方去的。

要不然宿主死掉了的话，那要它这个金手指系统还有什么用？

楚一鸣自然也清楚这一点，所以一点也不担心自己穿越的时候，会出现什么意外。

当然了，该有的准备还是要有的，不然的话到时候万一出现什么事情，哭都没地方哭。

所以在进行第二次穿越之前，楚一鸣也做了不少的准备。

或许这些准备在旁人看来是完全没有必要的，但至少给楚一鸣自己，带来了不少心里安慰。

......

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