“雨昕,你会杀了我吗?”雨昕听到奇怪的声音。
身体无法动弹,身体好像被轻柔却冷得刺骨的东西包裹着。
“这是……雪吗?”雨昕问。
“能回答我的问题吗?”那个声音还在响起。
雨昕转动头部,想去找到声音的来源。
“你是谁?为什么要杀你?”
“杀人和杀戮是不一样的……”
“哎?”对于这儿文不对题的回答,雨昕很是不解。
“所以,你会杀了我吧,我的另一个人格……”
“你的……另一个人格?”雨昕很是不解,怎么样也应该说她是雨昕的另一个人格,但现在她却称呼雨昕是她的另一个人格。
“你不过是用来压制我,而被创造的人格,我才是主体人格。”
“不可能!你说谎!”雨昕怒吼。
“所以你才会想杀了我,对吧。”那个声音没有感情起伏。
“为什么要杀你?”
“为了骗你自己……”
声音越来越遥远。
“回来!不要说些让人听不懂的话!”
忽然感觉好刺眼,睁开眼睛,原来是校医室的日光灯。
“醒醒,雨昕。”冰麒那张清秀的脸映入眼帘。
雨昕坐起身:“我这是……怎么了?”
“你上课的时候晕倒了。”冰麒说。
“原来是这样。”
“雨昕,发生什么事了吗?”冰麒问。
“不,没什么事,可能有点贫血吧。”
冰麒盯着雨昕的眼睛:“你在说谎。”
雨昕感觉一声闷雷响在耳边,没想到被冰麒揭穿是这种感觉。
“一定是上次开启【遥视】的原因。”
雨昕没说什么。
“你是在默认吗?”冰麒问雨昕。
笑雪突然推门进入:“旱魃!你在干什么呢!雨昕刚刚醒过来!”
冰麒也意识到自己失态了:“雨昕,对不起。”
“没事,笑雪,冰麒也是太担心我了。”
雨昕摆摆手说。
“对了,雨昕,你好点了吗?”雨昕问。
“嗯!好多了。”雨昕笑了笑,在笑雪的眼中,她像是一只等待着被摸头的猫咪。
于是笑雪小心翼翼地伸出手,抚摸了一下雨昕。
“笑雪?”雨昕问。
“啊,没什么啊,看你头发乱了点。“笑雪笑着说。
“对了,笑雪,道士都是怎么修炼的啊。“
“哎?你问这个干吗呢?“
“毕竟,想要很好地掌控【遥视】,需要很好的体质不是吗?”
“哦,原来是为了增强体质啊,如果是关于修炼内丹的话,我可就无可奉告了,这是我们的机密,就算是雨昕你也不可以哦。”
“好了好了,能告诉我了吗?怎么增强体质?”
“当然可以了,雨昕,你先从打坐开始练习吧。“
“打坐?这跟增强体质有什么关系嘛?”
“打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。”
“原来如此,那打坐有什么要领吗?”
“打坐要记住:1、塞兑垂帘2、悬顶拔背3、沉肩垂肘4、松颈含胸5、舒腰松腹。”
“能具体说说吗?”
看着雨昕求知欲盛强的表情,笑雪不知不觉就有一副“放心吧,我会全教给你“的样子。
“1、塞兑垂帘
意思是要你轻闭口目,眼露微光,全闭容易昏睡,全睁开易散神,微闭较好。”
“嗯!”
“2、悬顶拔背
悬顶就是以头顶百会穴为中心,不偏不倚、不俯不仰像悬挂空中似的,
头的位置过仰,呼吸就不畅,颈部发酸,如果过低就容易昏睡,
所以一般来说,下颌微收,但是练法也不一样,道家、医家都讲下颌微微收,
但是在藏密里边呢,就不是这样了,
他要求你把下颌勾住喉咙那块儿,因为他为的是中脉,方便一些。
悬顶另一个意思是指头顶百会的泥丸处用力往上顶,好像有力地使之往上撑,极其向后伸直,这样使头部不歪、不斜,不紧张,不费劲,轻松自然地去做。
拔背就是腰背舒坦挺直,这是练功最基本最重要的姿势,如果有弯曲,就容易出现出现腰酸背痛、疲劳,就是所说的“柱病”,不好治。”
“然后呢?”
“3、沉肩垂肘
要求两肩放松,两肘自然下垂,这加进了我们最新的体验,自然垂肘要摆成八字的样子,还是成52度角。”
“还有呢?”
“4、松颈含胸
脖子这地方,一定要松弛,
很多人练功时一吸气,这脖于就使上劲了,心里老觉得得压下去这个劲,
长此以往,两个大脖筋就变成犟脖筋了,稍有练功意念,它就犟开了,
始终处于一种紧张状态,气没有法儿过,越使劲越不好过。
弄得头晕脑胀,脖子酸,所以练功时脖子一定要松下来。
胸略内收,腹部一收,胸口便不紧了,它自然就塌下来了,然后内收一点,但不要使劲收,
你收得一紧,容易出现气往上聚,总堵得慌,你腰部一下塌,身子打直了,略略地往前倾一点,
整个是直型,这胸就不往下塌了。“
“原来如此,还有最后一点.”
“5、舒腰松腹
腰部要伸直,腹部要放松,腹部放松气才不会聚至心口窝。
舌头放位适中,如果心脏较好的人,舌顶上腭,可以稍向上卷一点,不要使劲顶,可避免口发紧、发苦,因为舌头始终自然放,一吸气舌头和舌腔就紧紧地吸到一起了。
这样做总觉嘴是苦的,它并没有唾液分泌,口里又紧又苦,所以舌头不是住上就是住下,心脏有毛病的,舌往上,心有上漂的感觉,不舒服,你把舌头搭下齿龈,如果吸气时,舌抵上齿龈,呼时,放下齿龈,里边在动,即舌的位置适中。
打坐时:晨面东坐,午面南坐,下午面西坐,半夜面北坐;
“我明白了。”
“雨昕,这几天你先请几天假,回家后慢慢练打坐,等你完全控制了【遥视】不突然启动再回来。”冰麒说。
“这怎么行呢,而且又要月考了不是吗?”
“这……”
“我请两天假吧,虽然不能完全控制,但也能缓解,之后我就在放学的时候练打坐好了。”
“那……好吧。”冰麒点头答应了。
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