9090辅助热身,整个人像是蛇一样左右扭动,打开髋关节活动度。
静态臀桥,激活臀部和大腿后侧肌肉,保护膝盖。
燕式平衡,激活单腿和核心稳定度。
……
刘炼的热身训练十分专业和现代化。
“7球制,没问题吧?”
小里弗斯看着眼前动作专业的刘炼。
莫名的有了一点压力。
刘炼点点头。
7球制算是对自己比较友好的单挑方式。
先进7个球者胜,也是球员常用的单挑规则。
“嗯,进球连发。”
小里弗斯点点头。
“行,你先发。”
他表现的十分大度。
刘炼热身结束。
一个熟悉又陌生的声音传来。
“嗨,奥斯汀,我是新来的拉拉队成员左小蕾,这,这是你们的营养液。”
左小蕾面色微红,手中是绿色浓稠的液体。
她双眸低垂,并未看向自己的方向。
小里弗斯客气的接过,左小蕾便低着头跑了回去。
嘿!
野球场女友给对面送水!
刘炼心态稳如老狗。
左小蕾便是一直如此。
每次都有自己的理由和无奈,但从不会考虑刘炼的情绪。
身边永远有师兄学长追求者包围着。
从不缺仰慕者,也不缺同行的人。
而自己不过是其中一个舔的久一点的罢了。
看台上。
柯白薇却是气的脸色微红。
左小蕾和刘炼的事情算是留学圈都知道的。
“哈,看吧,左小蕾是怎么对学弟的?”
一旁的俞灵此刻也后知后觉的看着球场上的刘炼,讶然道:
“还真是刘炼学弟啊,打扮起来还挺帅的。”
“小蕾是有点过分了,我还以为她是过去给学弟送水的呢。”
说完,俞灵有些尴尬的拧开自己斜跨着的保温壶,轻轻喝了一口水缓解下尴尬的气氛。
她多少有点社恐,和刘炼交集不多。
一旁的柯白薇却是双眸骤然亮起。
双手飞快的将俞灵身上斜跨的粉色可爱小兔兔水壶扯了下来。
“哎!!学弟,学姐给你送水来啦!!”
说着便扯着俞灵的水壶,小跑到刘炼面前。
“喏,渴了吧,学姐的水多。”
说完,直接将水壶递给刘炼,双眼斜撇着场边的左小蕾。
“诶呀,学姐可不像别人,学姐只知道心疼弟弟。快喝快喝,姐姐早上亲手给你泡的,额,泡的红枣生姜茶。”
刘炼看着眼前明眸亮晶晶的柯白薇,心中微微一软。
学姐曾经也是这么活泼可爱啊,自己当初真的是瞎了眼了。
“好,还是白薇姐好,唔,这水真甜。”
“甜吧,学姐更甜,改天记得请学姐吃排骨,学姐那的豆角都熟了。”
柯白薇小声打趣了几句,袅袅婷婷的回到了临近的看台上。
把水壶重新挎在了一旁脸色微红,瞪大双眸的俞灵身上。
“白薇!!你,你,……”
“过分!!我要创死你!!”
俞灵被气的东北话都彪出来了,小脑袋撞着柯白薇。
……
场上。
小里弗斯喝了一口营养液。
“这东西可不好喝。”
“不过,南希教授配置的营养液可是杜克独有的专利。”
砰~砰~砰
篮球落地声音在卡梅隆体育馆回荡着。
就是这个声音,自从毕业了之后就再也没有听过了。
小李站到防守的位置,手中篮球推给刘炼。
单挑洗球。
刘炼接过篮球,熟练的摆出三威胁的姿势。
小里弗斯一动没动。
刘炼自从作为训练师出名了之后。
已经很久没有人敢这样放自己三分球了。
1.5段式投篮!
三分出手点在眉峰偏上,迅速屈髋,运用自下而上的力将球投出。
没有现在流行的二段式投篮那么多发力动作。
出手速度极快!
唰~
篮球空心入网。
小里弗斯一动不动,依然守着右路,放一步的距离。
“嘿,没错,放你三分,投吧菜鸟。”
小里弗斯语气高傲,神色淡然。
他之前是了解过刘炼的。
右侧突破速度很快,有三分但不够出众。
所以,小里弗斯一开始选择的策略就是放三分,守右侧。
刘炼愣了下,没想到小里弗斯会这样托大。
唰~
又进!
空心入网!
“还要放吗?”
“来,放我啊!”
刘炼动作干净利落,又一次三分空心入网。
小里弗斯愣了下,右手还举在刘炼的面前。
刚刚他明明心里其实已经在提防刘炼的三分出手了。
可是这三分出手实在是太快了!!
比自己父亲球队中的雷阿伦的三分出手还要快。
此刻,球场边的观众也开始议论起来。
小里弗斯脸上笑容慢慢有些不自然了起来。
他捡起球,将球再次发给刘炼。
同时脚步微微向前挪了一点。
“投吧,菜鸟。珍惜机会。”
小里弗斯嘴上垃圾话依旧是高傲不屑。
刘炼笑着摇摇手指,嘲讽味十足。
作为训练师,篮球垃圾话也是这个游戏的一部分。
自然是十分擅长的。
“呵,软蛋。接着放!!”
唰~
刘炼接球甚至完全没有调整,直接三分出手。
“再TM的放!来!”
小里弗斯整个一个亚麻呆住。
刚刚好像自己好像给他传了个助攻?
“耶~喔喔喔~~”
“学弟好厉害喔!!”
看台上柯白薇甜美而又嚣张的笑声传来。
连中三球,直接让场边观众嗨了起来。
他们可不管场上的是小里弗斯还是刘炼。
能进球的才是厉害的球员!
另一边,啦啦队的看台处。
边娅轻笑着道:
“看来刘炼今天运气不错,不会被零封了。”
“这三个球肯定是蒙的,运气而已。”
而一旁的左小蕾,此刻眼神却有些复杂。
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