我们的心灵之旅 被夸大的烦恼与困惑

被夸大的烦恼与困惑

个人理解

我并非统计过人类社会的苦难与幸福，我也不是统计学家，我已经36

岁，反思一下自己的人生经历，我发现我们时常的夸大我们感受到的烦恼与痛苦……！

比如说：新闻总会告诉我们一些独特的新闻，越是闻所未闻，我们越愿意看，哪里又发生了战争，哪里又有什么八卦新闻，贸易战又开始打起来了……！

接着网络的传播，事件可以被无限的放大与炒作……！

比如说,工资低的人，缺钱花的人，想得到某某而得不到的人，真的有那么痛苦吗……？

比如说，家庭成员之间的矛盾，婆媳关系之间，公司与公司之间的竞争，不可协调之后，真的有那么麻烦与痛苦吗……？

比如说,各种各样的心理学流派，把人们分成各种各样的心理疾病，抑郁，什么什么型人格障碍，什么什么精神分裂，大数据统计有多少多少人有焦虑与压力，有多少多少人有抑郁，真的是这样的吗……？人们内心的活动真的能够如此的被定义吗……？（大家可能会说，你怎么能够挑战权威呢……？难道人们的内心不会生病吗……？人们在生活中不会烦恼吗……？）但是我们不要过大的去夸大烦恼与困惑……！

每个人或许都有自我疗愈的能力，前提条件是，我们不要被各种各样的信息所迷惑，一旦我们被贴上烦恼与困惑的标签，一旦我们被贴上心理不健康的标签……！我们就会真正的开始烦恼与困惑起来……！

当真正的我们烦恼起来时，我们去走一走，去接触一下大自然，我们或许会缓解很多压力……！（前提条件是我们自己没有给自己贴一个烦恼与困惑的标签以及别人没有给我们贴一个心理不健康标签……）

当真正我们的烦恼与困惑起来时，我们去与身边的人简单的交谈一下，聊聊天，我们的内心也会得到释然……！（前提条件是我们自己没有给自己贴一个烦恼与困惑的标签以及别人没有给我们贴一个心理不健康标签……）

当我们的烦恼与困惑起来时，我们带着烦恼与困惑去学习与工作，我们的烦恼与困惑会不知不觉的就会消失……！（前提条件是我们自己没有给自己贴一个烦恼与困惑的标签以及别人没有给我们贴一个心理不健康标签……）

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以上都是我们自己人生之中亲身经历，还有无穷无尽的例子……！

仅仅只是有极少数人，遇到极端情况下，很难调节自己的内心状态……！（可能需要把内心深处的痛苦说出来而已，慢慢的自己也会走出我们内心深处的痛苦与迷茫……，但是我们仍然不要去夸大内心深处的痛苦与迷惑……）

那么有人会说，我这一生所学不是白费了吗……？

没有白费……！

要知道我们的修行也好，学习心理学，以及内心成长也罢，并不是为了给自己疗伤，也不是为了给别人看病，也不是为了传播正能量……！

而是出于兴趣爱好，处于一种学习过程，出于一种发自内心深处的喜欢与分享……！

仅此而已……！

后记：有些树木能够存活千年，经历过一年四季，风吹雨打，可是当人们发现这些树木有什么价值时，一夜之间就可以令一颗千年古树顷刻倒地……！

很多树木或许只是几年就被砍倒了……！

很多时候人的干预会把无穷无尽的事情搞复杂……！没完没了的的让故事发生与延展下去……！

人们各种各样的干预，有多少利，也许就有多少弊。

道法自然。《道德经》

总结：这一篇文章，颠覆我几十年的认知与思考，是一篇大众或许很难接受的文章，我不是想给大家带来内心深处的冲突与冲击……！只是想发表一下我们自己的人生经历与观察……！

要知道我们的人生体验是一个过程，不要有太多的目的性与得失心去体验我们的人生……！

人生之中我们不要过分夸大我们的烦恼与困惑……！

仅此而已……！

相互探讨，相互学习，感恩相遇大家，不足之处多多包涵。

2021年12月11号8:34分写于中屏