暴走宫城 第217章 值得尊敬

这是半年，整个假期和休息时间都不见了

当我上中学的时候，我计划在早上学习，但恐怕我睡眠不足，这会影响我的发展。它足够短，然后影响我的发展。

训练了大约一个月，球的感觉得到了改善，最终感觉手的感觉逐渐恢复，所以我习惯了玩这个身体。

所以所有类型的运球和简单的假动作可以做，但有一个大问题。

快点！

人的节奏高于人的速度高于人的两种：它们之间没有完全的分开，也没有分开。

在第一阶段摆脱对手所需的速度就足够了，NBA有很多天才的玩家，很难停留在一个步子上，但实际上这是一种有节奏的运动。这是一个快速的，但突然加速需要更高的物理条件。

当速度不够快时，可以用各种假动作诱使敌人进入自己的节奏，然后突然改变节奏，以达到突破。积极的节奏变化总是会出现的。因此，从一个运动到另一个运动的速度并不像爆炸力的要求那么快，也就是说，爆炸力的要求越快越好。然而，对于人们是否有能力与球的能力有很大的要求。

最可怕的节奏和速度的组合，显然，比你快。首先你必须让自己有节奏。

例如，他最喜欢的球员在生活中，艾弗森。很多颠簸足以欺骗敌人。与快速运动和普通人不能相比的速度，当然，有一个原因，艾弗森是短的，他有一个较低的底盘。

锻炼一个月，在突然突破的情况下感觉到体育和运动不是有节奏吗？

？

燕子无法抗拒对肋骨的打击：毕竟，这不是甲虫的礼物，如果这是一个李斌，那将是巨大的。

篮球从来不是只看身体状况的一项体育运动，但身体质量一直是最重要的指标之一。

我记得，在原来的，教练奥田说，我可以教你如何玩，但我不能给你的成长。

增长是物理能量。

啊！想想如何成长和燕子更担心！

因此，在下一次培训中，运动的比重开始有意识地增加。尤其是下肢运动，使用了NBA不同的锻炼方法，通过摩擦腿部肌肉，调整相应的训练水平，简而言之，慢慢地研究。

一方面，体育锻炼不敢进行负运动，只不过选择了对自己有压力的锻炼；特别强调训练主要部队。

此外，根据乔·迪基的历史，伊恩，特别是在训练后参加了比赛-无论如何，乔说他是如此的高，尝试。

*收到有关文件的日期。

六个月后，在第二个学期，从瘦削的白脸的严格性变成了一个瘦小的黑猴子，这无疑是第一印象，许多人当时强烈地看到。

他也从篮球运动员变成了合格的球员-现在一个单独的球员已经有足够长的训练，这本身是毫无意义的。提高自己的水平，要与其他人比赛。

这并不意味着没有培训，就不可能失去基础教育，但在现阶段，仅仅通过基础教育，进展是有限的。

每个阶段的训练是不同的。为了保持一定的进步，现在需要很多的战斗。

我在哪里可以找到真正的战斗？只有两种选择：参加学校篮球队和体育场。

？

错误

能够带领球队走向胜利的人总是值得尊敬的；总是积极跑步和参加防守的人很容易得到队友的认可；他坚持胜利、从不放弃胜利的人得到了普遍的承认；喜欢球的人总是愿意和他玩游戏。

燕与客

这也使教练保罗高兴了：我想，曾经在延翔街上踢球很难加入球队，或者当有了“癌症游戏”时开始经常游戏。他会很高兴与我分享球！好的，在后面的球队是弱的，最后可以加强！我只是不知道在多大程度上，燕子可以提高球队。

*收到有关文件的日期。

“你为什么不攻击自己？”先生还发现。

今天，仙女和杨在另一支球队里有一个支部。仙岛总是可以接球。首先，他用自己的个人能力打了几次球。包括快速打击的可能性，抓住地狱的头一次。

但他突然转身，静静地安排了通行证。

可是在休息的时候，我忍不住要问一下严厉性。

“因为同志们的手机很好”

“所以分数和投篮是没有意义的。”

但是，比赛中的投篮较少，他们很容易受到伤害。

“你这么说是因为你高吗？”致命的打击。

当我看漫画书的时候，我没注意到这个英俊的男人的嘴是有毒的。

“来吧，兄弟。我会继续打你的头。”

“只是旅游者可以再跑两步，再拔出来，越接近篮，越是防守对手，真的举起手来了。”

是的，这很难。大家都高兴。我会把它交给任何人！没有人受伤。

没有人能说。

“7-1，看起来像一个塑料瓶被打破的奇迹的阴影。”

只有教练田中无法忍住点头：不喜欢什么，不悲伤。摆脱个人情感和竞争精神，理性地看比赛。非常好！什么是一个好的球员！

如果杨连科按照教练田中的想法驾驶，他会无耻地说：“质量好！

其实，杨是故意这么做的。

首先，正式的比赛有仙人掌，和琳恩有足够的火力，更不用说未来的战斗，所以有时一个连续的团队比个人的攻击更重要。作为一个后卫，杨想训练自己的节目组织，这对一个后卫是必要的。当然，这是有点自私，更多的节目可以提前融入团队，赢得同志们和教练们的信任！和球在法院控制的后卫是不正常的，所以他可以把球！哈哈哈，我是个天才。

“今天一切都好。明天将与河北进行训练比赛。明天将很开心。约翰南！”教练塔戈克提醒大家。

勇敢果断的人。”他们一起大声喊叫。

最后一场比赛。

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