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全能小道士 第九章:一令一动【求收藏】

小说:全能小道士  作者:蒜茄子  回目录  举报
  

  众人立马站起来,向着老黑的方向跑去,然后集合在一起,老黑看着众人,大声的说:

  “好了,都休息的差不多了,我们继续训练,刚才只是看看你们的毅力,个别的同志让人刮目相看,但是个别的同志的体能太差劲了。

  所以接下来就是体能加强,所有人以王滟兵为基准,左右散开,左右间隔一米,前后间隔两米。

  向左向右看齐!”

  众人很快就散开了,看着散开的众人,老黑继续的喊道:

  “你们平时都会做俯卧撑吧?”

  众人齐声的喊道:

  “会!”

  老黑继续的说:

  “在军队,做俯卧撑的也是不一样的,现在我给大家示范一下。

  你们看好了,当听到口令,俯卧撑准备的时候。

  右腿向前迈出一大步,然后身体重心迅速前移,双手撑住地面,然后右腿拿出来,和左腿并拢。

  成这个姿势,然后喊好,俯卧撑准备完毕!”

  老黑站起来对着众人问:

  “都清楚了么?”

  众人大声的喊道:

  “明白!”

  老黑:

  “来,练习两遍!俯卧撑准备!”

  众人看着老黑刚才教导的姿势迅速的做好。

  老黑看着众人练了两遍,点点头,然后微微一笑说:

  “好了,下面我们做下一个动作,俯卧撑,一令一动,什么叫一令一动。就是我喊一的时候,所有人都放下去,我喊二的时候,所有人都撑起来。

  明白么?”

  众人趴在地上大声的喊道:

  “明白!”

  老黑继续的说:

  “明白了那就实验两遍,一!”

  “二!”

  “一!”

  “二!”

  “一!”

  “二!”

  很好!做的很不错,下面我们就练习俯卧撑一令一动!

  “一!”

  然后老黑就做到了旁边的椅子上,静静的看着新兵,刚开始还可以,当时间慢慢的消耗的时候,除了孙悟道,何晨光和王滟兵,所有人都感觉时间是那么的漫长。

  都想等着老黑喊二,但是老黑似乎忘记众人在在干什么了,呆呆看着众人发呆。

  当众人快撑不住了的时候,老黑喊道:

  “二!”

  众人赶紧撑起来,不断的晃动着酸痛的胳膊,老黑zui角一扬,微笑的看着众人,然后大声呵斥的道:

  “啧啧啧,你看看你们,就半个俯卧撑你们至于么?我们平时训练都是一百个俯卧撑起步的,再看看你们!就半个俯卧撑,在看看你们的样子,太狼狈了!

  一!”

  就在老黑絮絮叨叨的时候,不知道什么时候老黑突然就就喊出了一。

  孙悟道,何晨光,王滟兵三人察觉到了,立即趴下去,其他人都没反应过来,都抬头看着老黑。

  老黑黑着脸大声的喊道:

  “都看着我干什么?一!你们听不懂话么?”

  这个时候众人才反应过来,看着何晨光三人,其他人都趴了下去。

  老黑并没有深究这件事,继续他一令一动折磨人的旅程,很快的上午就这么过去了。

  众人吃完中午饭,休息一会,就继续训练。

  很快一天的训练就结束了。

  众人累的不行不行的,一个个都倒在草坪上,只有孙悟道,何晨光两个人没有多大的事情。

  而王滟兵也非常的累,看着生龙活虎的二人,众人比试的看了一眼的二人,然后都休息去了。

  老黑看着累倒的众人漏出了欣慰的笑容,很快就离开了,离开之后,老黑笑呵呵说:

  “累吧,累着累着就不想家了!”

  说完就走了,原来老黑并不是折磨他们,而是怕这些人刚来,太闲在,到时候就有不同的想法了。

  只有累的什么都不想了,这些人才会不想家。

  五感十分强大的孙悟道听到了老黑的自言自语,意外看着老黑离开的方向,何晨光看到孙悟道的样子,然后对着孙悟道道:

  “是不是ting黑的!”

  孙悟道若有所思的说:

  “黑是黑了点,但是黑里透红啊!”

  所有人都不明白你孙悟道的意思,但是也没有人去深究孙悟道的意思,因为所有人都没有心思去深究什么,都太累了。

  当众人休息过来的时候,又做了一组深蹲起,然后就到了开饭的时间。

  晚上的时候,老黑则是带着众人学习内务条令,队列条令和纪律条令。

  在学习的时候,也算是给了众人休息的时间。

  九点半,熄灯!休息,众人的呼噜声此起彼伏,如果平时,谁都睡不着。

  但是累坏的众人都睡的十分的死。

  晚上老黑和龚箭来查铺,看到蹬掉的被子,都给盖好,然后二人才去休息。

  没有睡着的孙悟道似乎明白了什么,似乎什么都不明白,但是一丝丝的感动在孙悟道的心中慢慢滋生。

  孙悟道也慢慢的沉入梦乡!

  “孙悟道!孙悟道!”
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