飞卢小说网

全能小道士 第十章:传艺【求收藏】

小说:全能小道士  作者:蒜茄子  回目录  举报
  

  就在孙悟道睡的迷迷糊糊的时候,听见有人叫自己,孙悟道迷迷糊糊的睁开眼睛。

  看到李二牛已经穿戴好了,而且内务都整理好了,十分兴奋的看着孙悟道,对着孙悟道比划着。

  孙悟道顿时明白李二牛什么意思了,孙悟道穿着拖鞋拉着李二牛出去了,看着距离自己的战友很远了,不耽误他们休息了,孙悟道对着李二牛道:

  “牛哥,现在你出去跑步,我一会去操场找你,我找你的时候,希望你将力气全部消耗掉,只有那样,五禽戏才有效果,知道么?”

  李二牛兴奋的点点头道:

  “俺知道了!俺这就去,你赶紧来啊!”

  孙悟道点点头说:

  “嗯,你放心,我马上就过去,说完之后就回去收拾内务去了!”

  很快孙悟道就将内务弄好了,刚要出去,就看到何晨光和王滟兵对着自己嘿嘿的笑着。

  孙悟道没有办法,打了一个跟我走的手势就出去了,何晨光和王滟兵也跟着出去了。

  二人出去之后,孙悟道对着二人小声的说:

  “你们收拾下内务,就来操场,我去看看牛哥!”

  二人兴奋的点点头,悄悄的回去收拾内务去了。

  当孙悟道来到操场上的时候,看到李二牛已经在跑步了,而且十分的卖力。

  孙悟道点点头,就找一个地方等着何晨光和王滟兵,很快二人就到了,孙悟道指着李二牛道:

  “去跟着他,消耗掉自己多余的力量,甚至要少量的透支自己的体力,然后到我这里来!”

  二人点点头表示明白了。

  当二人到操场的时候,看到李二牛正在满头大汗的跑着,虽然汗水十分的多。

  但是李二牛的呼吸却是很稳定,何晨光和王滟兵二人互相看了一眼,然后心中都十分的震惊。

  因为李二牛之前跑步都是气喘吁吁的,现在虽然看上去也好不到哪里去,但是知道调整自己的呼吸了。

  二人也开始跑了起来,孙悟道收拾完内务之后,就来到了操场,看到操场上三人这个都十分的劳累。

  李二牛更加的不堪,都快累瘫了,孙悟道对着众人说:

  “好了,都过来,仔细看好了,现在教导你们第一个动作,正宗的五禽戏一共分为八层,其实一共九层,但是第九层华佗并没有传下来,之传下来八层,如果这八层你们全部都修炼完毕的话。

  比现在国术的化劲的境界要厉害的多了,好了,废话我就不多说了,现在我们来修炼第一层。

  一共五个动作,每个动作坚持十分钟,现在来教你们第一个动作。

  虎卧式,这个动作,就是老虎休息的时候的动作,这个动作主要的就是恢复并且通过细微的动作,锻炼骨骼,增加力量。

  老虎除了捕食之外,大多数的时间都是在锻炼筋骨,也就是这个姿势。

  现在跟我学!”

  说完孙悟道摆了一个虎卧式的姿势,然后给三人讲解虎卧式的要点。

  随着孙悟道的讲解,三人都找到了敲门,尤其是李二牛,感觉最明显。

  因为李二牛将体能透支了,李二牛虽然没有上学,但是最为信任孙悟道,因为在自己不行的时候,只有孙悟道帮助了自己,所以李二牛将孙悟道的话都百分之一百二贯彻了下去。

  但是王滟兵和何晨光虽然也听话了,一个是军三代,一个是社会混混,心思都很多。

  二人生怕白天的训练丢人,所以都保存了不少体力,二人获得的收获就远远不如李二牛。

  但是这一次修炼李二牛也不可能超越二人,二人也不会发现什么?当李二牛一鸣惊人的时候,二人才后悔,但是那个时候筑基已成,二人再想重修已经晚了。

  当然这是后话,现在三人都按照你孙悟道教导的姿势不断的调整着,并且孙悟道连呼吸之法都好不保留的交给了三人。

  很快,一个小时就过去了,三人进入了佳境,孙悟道看着天空快天亮了,就对着三人道:

  “你们三个好好的在修炼一次,巩固下这次所得,我也去修炼了!”

  说完找个没人打扰的地方开始打坐调戏,不断的搬运周天。

  就在太阳初升的那一刻,先天紫气充斥着空间,孙悟道手中掐着各种印决,开始吸收先天紫气,然后不断的搬运周天。

  十几分钟之后,孙悟道将所有的先天紫气都消化掉之后,缓缓的收功。

  到了孙悟道现在的境界,只能一点点的通过时间积累底蕴了,不是一朝一夕就能突破的了。

  当孙悟道结束的时候,三人也结束了第二次的修炼,孙悟道对着三人道:

  “走吧,回去打扫卫生,迎接新的一天吧!”

  三人都十分的兴奋,高兴的蹦起来,齐声的喊道:

  “出发!”
    飞卢小说网 b.faloo.com 欢迎广大书友光临阅读,最新、最快、最火的连载作品尽在飞卢小说网!
VIP充值:微信扫码支付宝网银充值手机充值卡游戏点卡短信充值更多>>
客户端:飞卢小说(安卓版),签到赚VIP点飞卢小说(苹果版)、本书手机版(飞卢小说手机网)
淘好书:都市之好感值系统漫威:震震果实都市之巨星归来抗战之老子是鬼子网游神话之赛亚血脉
淘新书:我!共享男友大唐御史饶命精灵时代:神级登陆神仙服走出的至强者我的恐怖屋
【注册飞卢网会员享受阅读的乐趣,免除弹窗的苦恼,与朋友分享的快乐!注册会员
中秋佳节聚团圆,看书乐得笑开颜,充100赠500VIP点! 立即抢充(活动时间:2018年9月22日到年9月24日)
上一章  回目录  阅读下一章
(按左右键翻页)
最新读者(粉丝)打赏
正在努力加载中..
RSS 最新小说 热门小说榜