网王之打爆苍穹 第4章体力训练‘跪求收藏’

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“15圈！！！”

“好可怕....”

“估计我跑完已经虚脱了。”

“正式球员们要跑20圈呢！现在我已经有点庆幸我不是正式球员了。”

“我也是。”

“我也是。”

“.........”

“你们在干嘛？还不去跑！”

迹部冷眼看着那几名网球部球员。

“部长，我们这就去！！”

“对对！我们这就开始。”

说完，便一溜烟的开始玩命的奔跑起来。

“榊教练，你去找几名专业人士专门对力量、速度、以及技巧上的训练。”随后，迹部对着榊教练说道。

“嗯，这个没问题。”榊教练点了点头。

“桦地，跟上。”

看着榊教练答应，迹部满意的点了点头，叫上桦地便开始了一起跑步的训练。

针对体力训练，冰帝的确是不敌青学，尤其是乾贞治那个蔬菜汁，让整个青学都闻风丧胆，迹部也在想，是不是也弄个蔬菜汁给他们喝。

对于冰帝的训练，体力最主要，其次就是力量跟速度，体力是冰帝最大的弱点，虽然力量跟速度比其他学校要强，但是一旦进入chijiu战跟抢七局，劣势就会慢慢浮现出来，比赛对体力尤为重要。

在跑第一圈时，众人觉得并没有什么，但这只是前兆。

第五圈.....第八圈.....第十圈........

非正式球员们已经开始不停的大口喘气，豆粒颗的汗水开始不停从额头上冒下来，双.腿就像是被增加了一倍体重一样，速度十分的缓慢，有些体力差的人，双.腿都在发抖，但是他还是咬牙坚持着。

正式球员们比他们要好一些，但是也没有好哪里去，呼吸开始有些沉重，双.腿就像增加了负重一样，速度也有着明显的下滑。

“该说不愧是迹部吗？居然跑这么快？”

向日看着跑在最前面的迹部喘着气说道，明明比他们晚跑一点时间，但是还是被反超，而且还是领先。

“趁着说话的机会还不如保存体力....”

忍足说道。

闻言，众人再也不说话，开始调整自己的呼吸慢慢跑起来。

十五圈......

非正式球员一个个趴在地上累的跟死狗一样一动不动，贪.婪地大口吸着空气。

十五圈，正式球员们的体力已经快要达到了极限，双.腿也开始颤.抖起来，速度下降的十分快，呼吸变得更加jicu。

但是他们还是在咬牙坚持。

但是，桦地的体力在这里是最差劲的，在十五圈跑完之后迹部就已经不让他再继续跑下去，虽然桦地的力量很强，但是体力跟速度是最差劲的，不过这并不代表桦地的实力很差，相反，桦地的实力在冰帝绝对十分的强劲。

“哈.....哈.....”

不仅是桦地，向日、长太郎、宍户、等正式球员们一个个累的不轻，尤其是向日，他跟桦地的体力相差不多，但是迹部并没有丝毫到的怜悯，桦地属于单打力量型选手，十五圈已经对他是极限，如果再继续下去的话会对他自身的身体造成强大的伤害。

但是向日不同，他是属于双打类型，而且向日的舞蹈式网球更加消耗体力，如果不增强体力训练，那么向日绝对撑不到全场比赛就已经到下了。

向日只觉得自己的肺部huola辣的疼，身体已经支撑不下去，幸好在十圈之后每五圈后就会补充水分，不然的话向日根本撑不到现在。

“向日，难道你到此为止了吗？”

前方的迹部大口喘着气回过头看着向日说道。

咬着牙坚持的向日听到迹部的话，断断续续的说道：“我....不会...放弃！！”

“很好....这才是冰帝该有的气势！！记住，体力是我们最大的弱点，只要克服这一点，我们的实力绝对会更上一层楼！我们的目标是什么？？”

“全国大赛！！！”

“很好！！”

说吧，迹部咬着牙继续坚持着。

不仅是桦地，向日、长太郎、宍户、等正式球员们一个个累的不轻，尤其是向日，他跟桦地的体力相差不多，但是迹部并没有丝毫到的怜悯，桦地属于单打力量型选手，跟全能型选手，十五圈已经对他是极限，如果再继续下去的话会对他自身的身体造成强大的伤害。

似乎听到迹部的鼓励，正式球员们一个个咬着牙坚持着，随着圈数的减少，他们已经彻底达到了极限，但是他们并没有倒下，还是坚持！

二十圈后.....

“扑通......”

向日在超过底线时，精神一放松，直接倒在了地上，向日的体力已经彻彻底底的用尽，没有一点力气。

“哈....哈.....哈.....”

迹部大口大口的呼吸着空气，肺部传来一阵huola的疼痛让迹部知道，这一点训练远远不够，还需要加强。

“把向日抬起来，然后给他腿部的肌肉按摩一下，不然的话腿部的肌肉会膨胀.....”

迹部对着一旁的球员们说道。

听到迹部的话，两名球员连忙把向日抬起来，扶着向日坐在了椅子上，开始给向日按摩。

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