火影之远山青叶 十二正经和奇经八脉

十二正经歌诀

手太阴肺经：尺泽屈肘筋外边，泻肺清热利喉咽。列缺交叉食指尽，偏正头疼喘咳安。太渊寸口动脉寻，理气疗咳散风寒。少商拇指甲角内，肺热昏迷及癫痫。手阳明大肠经：商阳食指绕侧部，齿痛咽热急昏迷。合谷虎口上边在，解表通络面口功。肘下二寸手三里，齿颊痛泻与近治。曲池曲骨纹头尽，近治痫狂双调节。迎香穴在鼻翼外，口眼歪斜鼻塞通。足阳明胃经：地仓平口四分旁，齿痛颊肿舒面瘫。颊车咬肌下颌角，牙关不利口眼斜。天枢脐开旁两寸，疼吐胀闭及痢疾。三里犊鼻下三寸，理气调胃噎膈通。丰隆外踝尖八寸，咳嗽痰饮肺家伤。足太阴脾经：隐白大趾甲内旁，善疗诸血治癫狂。太白跖骨小头缘，健脾醒脾除湿痰。公孙大跖前下方，唯除逆气理胃肠。内踝上三三阴交，阴虚诸症月经调。脾为湿困伴黄疸，内侧髁下阴陵泉。屈膝内上取血海，血虚血热闭崩痊。手少阴心经：通里腕纹上一寸，心悸怔忡语出难。神门横腕尺侧端，镇心养心神志安。手太阳小肠经：少泽甲角旁一分，明目泄热小肠火。后溪会穴通督脉，耳聋目赤项背舒。尺骨茎突陷养老，肩背肘痛目能明。听宫耳屏下颌骨，近治耳病利齿龈。足太阳膀胱经：《此经功效最简单，我们只须记穴位的部位，比如：大风肺厥心督膈…沿脊柱椎体往下数，大杼（骨会穴）风门肺俞厥俞心俞督俞……旁开一寸半，既为取穴点》目内眦角始睛明，眉头陷中取攒竹。天柱顶後发髻中，头项肩背腰痹同。大风肺厥心督膈，肝胆脾胃焦肾气。大肠关元小肠盲，中膂白环髎会阴。委中腘纹正中点，承山腓肠肌腹端。昆仑外踝跟腱间，申脉外踝下凹陷。至阴小趾甲一分，能转胎位疗滞产。足少阴肾经：足掌心中是涌泉，热厥惊风狂癫痫。太溪踝後跟骨上，益肾固精充髓海。

二：奇经

奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。

其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

八脉

任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：阴脉之海。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有任主胞胎之说。

督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为阳脉之海。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称十二经脉之海，又称血海。同妇女的月经有关。

带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。

阴跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。

阴维脉、阳维脉：维，有维系之意。阴维脉的功能是维络诸阴；阳维脉的功能是维络诸阳。

八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人流传下来一首“八穴歌”[1]：

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；

临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

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